从前有一个女人，生了一个儿子，取名海森。海森非常勇敢，力大过人，人们给他起了个绰号，叫勇士海森。母亲把他看成是掌上明珠。
海森为自己的绰号而自豪，每天早上醒来，他都要进行锻炼，活动肌肉，然后挺起胸膛走到母亲面前问道：“妈妈，我是最勇敢的勇士吗？”母亲总是骄傲地回答：“你当然是最勇敢的，我的儿子。”
有个邻居老太婆，没有孩子，她非常嫉妒海森的母亲。一天，她对海森的母亲说：“如果明天你的儿子再问你，他是不是最勇敢的勇士，你就说‘夏娃的后代多如牛毛，世界是广大的，我的儿子。’如果你不这样对他说，他就会被骄傲冲昏头脑的。”
海森的母亲听了邻居的话，当海森第二天早晨又向她提出问题时，她便回答说：“夏娃的后代多如牛毛，世界是广大的，我的儿子。”
“怎么？妈妈，你不相信我是最勇敢的勇士？”海森说，“好吧！我要出去周游世界，如果我发现了比我还要勇敢的人，我就永远不再回来了。”
母亲极力劝阻海森不要出走，可海森的决心是不可动摇的。他带上剑，装了满满一背囊粮食，告别了母亲，骑着马走了。他决心要看看世界上到底有没有比他更勇敢的人。
他走呀走呀，一天，他来到了一个荒凉的地方，发现前边不远有两个人，一个骑着一头狮子，另一个骑着一只老虎。
“啊！”海森勒住了马缓，心想：他们俩人，一个骑狮子，一个骑老虎，我呢，骑的却是一匹马，看来，这两个人确实比我勇敢。
海森想了想，决定和他们认识一下，以便更多地了解他们。于是他来到那两人面前，翻身下马，向他们施礼。那两人回了礼，也分别从狮子和老虎背上跳了下来，邀请海森和他们一起休息，等炎热的中午过去，再继续赶路。
海森接受了邀请，就同他们一起坐在枣椰树下乘凉谈天。
太阳下山了，海森想，是动身的时候了，就问两个同伴要到什么地方去，那两人说他们还想在这里住几天，轮流出去打猎和烤面包。他们问海森是否愿意和他们一起住几天。海森正想和他们较量一下力气和胆量，就欣然同意了。
第二天，轮到海森出去打猎，骑老虎的人拣柴，骑狮子的人留下来烤面包。
晚上，海森打猎回来不久，骑老虎的人也拣柴回来了，可是骑狮人却没有为他们准备好烤熟的面包。
“噢！”骑狮人说，“我把面包烤得又热又香，等你们回来吃，可是来了一个饥饿的老头，他向我要面包吃……”
“你做得很对！人嘛，应该互相帮助。”海森高兴地说。那个骑老虎的人却什么都没说。
过了一天，轮到海森拣柴，骑狮子的人打猎，骑老虎的人留下烤面包。
和头一天一样，当海森和骑狮子的人回来时，骑老虎的人也没有把面包烤好。
“这回面包又到哪儿去啦？”海森问。
“噢！”骑老虎的人回答：“我把面包烤得又热又香，可是来了一个饥饿的老头，他向我要面包吃。”
“你做得很对，人嘛，应该互相帮助。”海森仍然这样说，可那个骑狮子的人却一言不发。
第三天，轮到海森烤面包，那两个人出去打猎拾柴。海森计算好了时间，开始做面包，他把面揉得不软不硬，做成面包条，放在劈啪作响的柴禾上烤。
不一会，荒野上就满是面包的香味。海森闻到面包的香味，直冒口水。
“这面包闻着真香，吃起来一定更香。”他一边从火上把烤好的面包拿下来，一边想：“这回呀，那个饥饿的老头连一点面包屑也休想得到。”

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