注意身体_生活感悟

　　天气冷，气候干燥，吃饭睡觉稍不注意，毛病便就趁机而入，让你措手不及，不知如何应付。所以要做到未雨先绸革命先烈的精神缪，时刻让自己留意健康的问题。

　　尤其是一个人在外，吃饭比较随意，热一口，冷一口的，不太注意，上顿吃下顿留，吃的时候也不热一热，图一个节省时间，就把凉冰冰的食物灌进口里头儿，回头害自己的胃里难受，你这不是自找2013各地高考作文题目罪受吗？明明可以防备，却因为自己的懒惰，而让自己的身体受到伤害，是多么不值的。

　　还有吃饭上也得讲究多样，老吃辛辣油炸食物，吃多了内火高升，不是让你嗓子发炎，就是让你咳嗽不断，你说治一治吧！拿药吃上几顿不管事，医生劝你也是青蛙的本领少吃油辣食品。在干燥的天气里，老是吃那些上火的东西干嘛呢？多吃一些儿蔬菜水果，不仅清热败火，解毒排废，还能美容养颜，润肌保泽。

　　天冷睡觉也得多注意，起来方便多穿衣，你不留心，冻着了毛病也不轻，少则感冒流鼻涕，重则发烧难下关于端午节的手抄报图片地，明明这些能注意，为何我们不留意？得了毛病自己难受，能避免就躲开吧！受了罪，病痛的折磨没有人替你担着，那个难受也只有自己去体会。

　　出门在外，身边少亲人陪伴，没有人给你提醒，你自己格外注意，自己的身体要多加保重，不可放任。想一想家里有多少张口，等着你来给补，你若倒下去，她们的生活依靠就会失去，为了她们，你也得振奋，不能让自自的身体委屈。

　　为了免被家人担心，出门在外的你我都要保护好自己，才能更好的工作，好好的挣钱，才能给自已的家一份好的爱护。