简单实用的菊花茶饮预防和治疗高血压_健康养生

　　当今时代由于生活工作压力大的问题，虽然经济发展了生活改善了，但患有“三高”的人也越来越多了，其中“高血压”成为中国第一大疾病。

　　当血压非常高的时候我英语小故事20字们用一部分降压药来降压，那么剩下的事情我们要去解决引起高血压升高的原因，也就是动脉硬化。那么这个原因就是血脂沉积引起的，也就是血脂代谢异常引起的。

　　血脂代谢异常它和我们的肝战狼2影评800字肾和脾胃这些功能都有关系和这些内脏都有关系，这个就是五脏通调的理论，中医调理高血压的问题也要根据每个人不同的情况来调理，大致分为这样的一些情况：一类就是中医讲的肝阳上亢型的高血压，这类高血压有什么症状呢？比如容易上火舌头舌质发红、舌尖发红有芒刺等等，这一类就是肝热肝阳上亢、肝阴不足，而且这一类人还会出现一些症状，比如：头疼、头胀、爱发脾气，平时比较暴躁，那么中医就要以去调肝为主，就是来补肝阴、来降今天没作业作文肝阳，让肝不要那么亢盛。

　　这一类给大家出一个简单的泡茶的一个方剂，组成一个是怀菊花，菊花分为很多类当然别的菊花的也可以。河南产的菊花，这种菊花略微发黄，这个味道很浓这种菊花泡一天还是有菊花味，它的药用很好。怀菊花10克、制首乌20克、草杜仲20克、生山楂20克再加炒白芍20克和枸杞子15克，这是一个简单的做蛋糕材料食疗的一个泡茶喝的方剂，因为这个生活如此美好量比较大我们可以给它煮水喝，可以煮两遍放到暖水瓶里面当茶喝，长期坚持喝一段，这一类高血压的问题是可以解决的。