产后调养的家居环境4注意_产后知识

　　产后调养的家居环境4注意

　　 产妇坐月子的环境要清洁卫生、舒适、安静，可以使产妇精神愉悦，心情快乐，有利于产妇的休养和恢复。

　　1、清洁卫生

　　产妇月子里大多数的时间是在居室内度过，所以室内物品摆放要整齐，并保持环境的清洁卫生，卫生间的卫生更为重要。

　　2、室内温度和湿度要适宜

　　产妇的体力和抵抗力都比较低下，所三年级日记以产妇月子里的居住环境对产妇的身体恢复有很大影响。比较适宜的温度应在：22℃ —24℃;湿度应在：50﹪— 60﹪。

　　夏天不要太热，冬天避免太冷，居室要保持恒温，有利于产妇康关于风的作文复。

　　3、居室的空气要清新

　　保持坐月子的居室空气清新，每天要通风两次，每次通风不少于20分钟。

　　在通风之前，要让产妇和宝宝先到其它房间休息一下，不要让产妇和宝宝吹到对流风，以免受风感冒。舒适的环境不仅能使产妇心情愉悦，还能预防疾病的发生。

　　4、月子期间要减少亲戚朋友探视

　　产妇坐月子的尊严作文居室空间有限，休养需要安静的环境什么改变了我作文，很多朋友入室探望，一是会影响产妇和宝宝的休息，二是外来的人多会带进来很多病菌，容易引起产妇和宝宝感染疾病。所以，最佳的探视时间应该在满月以后。