什么是“做真实的自己”

　　“做真实的自己”这句话里有两个关键词

　　一是“真实”

　　二是自己。

　　什么是真实？

　　词典上有三个解释：

　　1、与客观事实相符合；

　　2、真心实意；

　　3、确切清楚

　　什么是自己？

　　这个话题就大了，可能从古至今，当人意识到自己是一个独立的个体，当人开始去思考“我是谁？”这个哲学命题开始到现在，都还没有完全定论。简单来说，就我的理解，人有动物性的部分，就是我们身体本能的部分；人也有社会性的部分，就是思想文化中的“是非观”的部分；我也相信人还有灵性的部分，就是和宇宙的本质连接的所谓本质的部分。

　　那么什么是真实的自己呢？

　　从前面最本质的词义来看，起码我们知道真实的自己不是一个静态固定不变的单一面相。它是变化万千，不断流动的，甚至很多时候还往往是相对立的。

　　如果从二元的角度来看，有好有坏，有善有恶，有阳光的一面必然有黑暗的一面。只是如果在一个很重视“礼教”（这里我总结不出准确的说辞，所以用这个代替，其实还不是很准确）的社会里，人们会在明面上压抑“礼教”所定义的坏的一面，只表现出“好”的一面，因此会有“伪君子”“真小人”一说。其实未必如此。

　　“伪君子”所表现出的“好”的一面有可能就是他在“善”的这面中的真实；“真小人”也可能只是表现出了“礼教”说否定的“坏”的一面，然而不等于他就没有“好”的一面。而如果这个小人表现出他的“坏”的这一面的目的是为了掩饰他的真实用心或者只是为了做“坏事”之后不去负责任，那么也不过是表象“真”其实“假”的“假小人”而已。

　　只是根据作用力和反作用力的规律，越是压抑的地方越有反弹。在一个过于强调“礼教”的社会，人们对“真小人”的包容度远远大于“伪君子”，甚至很多人心里还会隐隐羡慕“真小人”，因为将他内在的“恶”去释放了。

　　学而思

　　所以我理解的“做真实的自己”是能够觉察到自己的每一个起心动念，不去掩饰也不去批判，而是能活在当下，如实观照，真实呈现而不执著。在和他人和环境互动时基于“自己好，他人好，环境好”的原则做出选择，同时为每个选择负责任，并从中学习，让自己不断成长，此为我赞同并遵循的“做真实的自己。”

　　用一句简单的话结尾。“我不会要求将自己的每个想法都真实的表达出来，但会尽我所能去做到我说得每句话都是我真实的想法。”

　　本文转载自海文身心灵大本营，著作权属原创者所有。

无悔的爱恋人要懂得珍惜年是什么云上孤草小资是什么意思

---