新闻素材：止咳方法有哪些？这七个食疗方可以止咳

　　咳嗽一直是困扰人们的一种小病，不知道大家有没有发现，很多时候，我们感冒好了以后，咳嗽却一直好不了。那么今天小编就来为大家介绍吃哪些东西可以止咳。

　　止咳食疗方大全

　　食疗方1：玉米须+橘皮

　　这道食疗方式比较简单就可以弄出来的，那就是去弄些玉米须以及橘皮，适量就可以!然后加入适量的水进入煎煮，每天要服用两次，效果好。这样的食疗可以止咳并且保持消除痰，治疗风寒类的咳嗽是有功效的!

　　食疗2：冰糖+雪梨

　　相信这种食疗是经常被大家使用的吧，咳嗽就吃冰糖炖雪梨，估计很多人都知道怎么做吧?当然如果不知道，今日再给大家讲下：把新鲜的梨去皮并且切掉核，加入适量冰糖在炖罐里面去炖或者蒸软点雪梨即可服用了，绝对是止咳的好选择!

　　食疗3：萝卜+猪肺

　　这道食疗又是怎么做的呢?新鲜萝卜一个，猪肺500克，杏仁少许。加水和所有的材料一起煮60分钟，然后吃里面的肉以及喝汤，这样能够起到清热化痰以及止咳的功效，特别是长收录时间咳嗽不止的人群，非常适宜。

　　食疗4：花生+沙参

　　材料：花生少许，白果、百合以及沙参少许，冰糖适量。取水加入上述的食材进行煎煮，然后放入冰糖，直到冰糖融化即可。每天喝上一次能够帮助你清肺化痰以及止咳的奇效，如果是气短咽干的话，也是可以服用的!

　　食疗5：豆腐+糖

　　豆腐一斤，红糖以及白糖各少许。先将块状的豆腐从中间挖出一个空隙出来，然后将红糖以及白糖放进去，放入碗中隔水进行煮半个小时左右就可以，一次把其吃完，连续吃上四次。对清热、止咳、清痰都是非常不错的!

　　食疗6：萝卜+蜂蜜

　　食材：白萝卜、生姜、大枣、蜂蜜适量。做法：萝卜以及生姜还有大枣加入水适量，然后煮沸30分钟，将余料去掉，加入蜂蜜再次煮沸即可。食用方法：每天一到两次。上面每种食材都有非常不错的功效，萝卜清热生津、生姜止呕，大枣养血，蜂蜜止咳润燥。

　　食疗7：黄精+冰糖

　　黄精是一种中草药，30克备用，冰糖50克左右。黄精洗干净，然后冷水把其泡发了之后放入砂锅里面，再次放入冰糖，加入适量的水，用武火和文火进行煎煮，让黄精熟透即可，每天服用两次。吃黄精是可以达到清肺、益精的功效，而且止咳的效果也是相当不错的!

　　看完以后，记得把烹饪方法也学会哦，那样下次就不怕咳嗽了哦。