新闻素材:柠檬酵素的功效和作用分别是什么?柠檬酵素可以减肥吗?
时间:2024-12-26 01:33:21
来源:作文网
作者:管理员
柠檬酵素的功效和作用分别是什么?柠檬酵素可以减肥吗?
柠檬酵素的正确制作方法原材料准备:
柠檬酵素用料:六个柠檬,白醋,冰糖
1、柠檬-进口柠檬果味更浓些
2、白醋-我用的亨氏白醋不含酒精,是纯粮食和和水酿制而成。
3、冰糖-太古冰糖,红糖白糖都不可以。
4、玻璃密封罐,建议不要用塑料罐。
制作过程:
1、柠檬用盐水泡半个小时,然后表皮用盐搓洗,柠檬必须要晾干,无水的状态。
2、切柠檬一定要保持菜板和柠檬上无水无油,切成一片一片的,头和尾要去掉,把籽抠出来,不然会苦。
3、把切好的柠檬片放在准备好的密封罐里,一层柠檬一层冰糖。
4、后一步,倒入准备好的白醋,白醋淹没过柠檬和冰糖即可。
5、放在阴凉通风处即可,等待2周-1个月就可以喝了。发酵前十天每天打开放一下空气。
注意事项:
1、绝对不能沾水,特别是生水,一定要保持干燥。否则就容易发霉腐败。
2、一定要放在阴凉通风处,不能放在冰箱里。
3、饭后喝,不能空腹。空腹对胃不好
食用方法:
一次一两片柠檬即可,一两勺汤兑水喝。一天喝一次就好~
开封后两个月左右喝完就行,一定要拿干净的勺子
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