2020发生的新闻以及感悟

年轻时总觉得人生是无限的，随时都有推倒重来的机会。中年以后才发现自己非常渺小，人生也着实短暂。几次重大选择就决定了一生的轨迹。

仔细一想，这大概就是成熟吧。

一直觉得人应该坚持自我，不能轻易退缩。可是到了某个年龄自然而然就变了。很多话，不想再去反驳；很多事，不愿再去争斗。

曾疑惑过，冲动和软弱之间的界限是什么？

在许许多多的案例里，我得到了一些启示，想在新年分享给大家。

倘若有天躺在病床上，多少人会为你痛苦？屈指可数。存在与离开只对几个人特别重要，对其他人则无足轻重。

那么所以，为什么要把精力浪费在无谓的争斗上，把生命消耗在无意义的人身上，为什么不多花点时间去爱那些在乎你的人呢？

向内求安就是这样的一种智慧：节约生命。

并非妥协，而是不去计较没意义的人和事。

02

坚持与放弃

有人说，人生最大的遗憾莫过于错误的坚持和轻易的放弃。但 问题是，谁又能提前预知结局？

这恰是人生的精妙之处。你只能选一条路去走，并且永远都不会知道另一条路是荆棘还是坦途。事过境迁后，你无法回头再去试一次。

纠结过往的时候，我们会说“如果当初”，可如果当初你选择了另一条路，没准也会遗憾自问“我为什么不选另一条？”

所以人生其实根本就没有对错，只有选择。

选择一条属于自己的轨迹。

对，也是这一生。错，也是这一生。

坚持也好，放弃也罢，选了就选了，没什么可遗憾的。

活在当下，是年龄赐予我们的豁达。

03

关于陪伴

每个人都有脆弱的一面，女人需要男人来疼爱，男人亦需要女人来抚慰。只是很可惜， 我们常常掐不准对方身上的“点”。

我需要你的时候，你在忙于工作。你需要我的时候，我在忙于育儿。明明都是为了这个家而忙碌。可久而久之，我们都习惯了没有对方陪伴的生活，互相不需要了。

日复一日， 在长期相处过程中，许多人都丧失了爱的能力。

误以为对方不需要自己，于是也强撑着不去麻烦对方。一直到自己忍受不了，爆发，试探，揣测……终于让距离越来越远。

陪伴，是最长情的告白。在你羞于去表达爱意的时候，在你害怕被拒绝的时候，你可以什么话都不说，只需倾听。

04

保持正念

《星际穿越》的热映，让墨菲定律为人所熟知。与墨菲定律相对的麦克斯韦尔定律则说，任何事情看似很难实则不难。

保持正念，一定会有好结果。

不要随意抛洒自己的负面情绪，因为负面情绪会传染，就像病毒感冒一样，会让身边人都躲着你。

想把日子过好，那就要努力成为一个“能扛事的人”。锻炼情绪控制能力，培养行动力。任何危机发生的时候，都能尽快 认清现实，调整心理预期，并找到解决方法。

人的一生中，时常会被命运给“扔掷荒野”，对抗逆境的过程就是一次次“荒野求生”。

在你情绪混乱的时候，别急着做决定，不妨给自己一个独处空间，与内心深度对话。 什么时候内心产生正念，驱散阴霾，什么时候再迈出脚步也不迟。

你心中想什么，什么就会到。

新的一年，让我们抛却过往杂念，努力做一个更好的人。

生命继续向前，找寻自我的旅程才刚刚开始。

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