人际交往中怀疑与信任的素材

文/Fullness——至每一个通往梦想道路上的职场人！

猜疑是人生大敌

猜疑是人心理上的劣根性，猜疑流淌在我们每个人的血管里。猜疑是“窝里斗”的祸根，是化友为敌的障眼帘，是造成自杀和他杀的毒品。人不能任凭猜疑大肆泛滥，最终将自己淹没。

猜疑是基于一种对他人不信任的、不符合事实的主观想象，是人际交往过程中的拦路虎。具有猜疑心理的人与别人交往时，往往抓住一些不能反映本质的现象，发挥自己的主观想象进行猜疑，而产生对别人的误解。或是之前对某人有某种印象，在交往之中就处处带着这种成见与对方接触，对方一有举动，就对原有成见加以印证。虽然猜疑心理有种种表现，但我们可以发现其共同的特征，即没有事实根据，单凭自己主观的想象；抓住“毛皮”，忽略本质，片面推测；不怀疑自己的判断，只是相信自己，怀疑他人，挑剔他人。具有猜疑心理的人把自己置于一种苦恼的心态中，对别人采取不信任的态度，严重的甚至对自己的感觉也产生怀疑。

猜疑心理往往导致心理偏执。这种人常常敏感固执，谨小慎微，事事要求十全十美。这样不仅危害自己，也危害他人。

赵君是一家公司的业务经理，年轻而英俊潇洒，搞公关很有一套，办事能力强，公司经常派他出差在外。这却使其妻颇费心机，生怕帅气的老公在外被别的女人勾引了去。于是，每逢赵君出差，妻子都要对他采取积极的防范措施。天长日久，赵君见妻子一点也不体贴自己，还怀疑自己有外遇，想到自己辛辛苦苦地在外奔波还不是为了这个家，不由得火冒三丈。于是，二人你来我往，唇枪舌剑，大吵了一番。

事后，二人陷入了冷战，长时间冷眼相对，家庭的温馨荡然无存，婚姻大厦眼看岌岌可危。

类似因猜疑造成的人间悲剧，在我国可以说是举不胜举，从很多历史剧中可知，自古至今，从宫廷争斗到民间小事，猜疑这个罪魁祸首制造了多少血淋淋的故事，它给我们个人、国家和民族带来了多么大的精神折磨和财富的损失呀！

我们必须认识到，猜疑是中华民族心理上的劣根。猜疑流淌在我们每个人的血管里，如果不采取手段，它就会像毒品一样把我们整个民族推向“窝里斗”的水深火热之中，哪里还有精力去搞发展呢？猜疑是“窝里斗”的祸根，猜疑是化友为敌的障眼帘，猜疑是造成自杀和他杀的毒品！

思路突破：把猜疑消灭在萌芽状态

《三国演义》中曹操刺杀董卓败露后，与陈宫一起逃至吕伯奢家。曹吕两家是世交。吕伯奢见曹操到来，本想杀一头猪款待他，可是曹操因听到磨刀之声，又听说要“缚而杀之”，便大起疑心，以为要杀自己，于是不问青红皂白，拔剑误杀无辜。

这是由猜疑心理导致的悲剧。猜疑是人性的弱点之一，是害人害己的祸根。一个人一旦掉进猜疑的陷阱，必定处处神经过敏，对他人心生疑窦，损害正常的人际关系。那么，在人际交往中应如何消除猜疑心理呢？

第一，优化个人的心理素质。拓宽胸怀，来增加对别人的信任度和排除不良心理。

第二，摆脱错误思维方法的束缚。猜疑一般总是从某一假想目标开始，最后又回到假想目标。只有摆脱错误思维的束缚，走出先入为主的死胡同，才能促使猜疑之心在得不到自我证实和不能自圆其说的情况下自行消失。

第三，敞开心扉，增加心灵的透明度。猜疑往往是心灵闭锁者人为设置的心理屏障。只有敞开心扉，将心灵深处的猜测和疑虑公之于众，增加心灵的透明度，才能求得彼此的了解沟通，增加相互信任，消除隔阂，获得最大限度的谅解。

第四，无视“长舌人”的流言。猜疑之火往往在“长舌人”的煽动下，才越烧越旺，致使人失去理智、酿成恶果。因此，当听到流言时，千万要冷静，谨防受骗上当。

第五，当我们开始猜疑某个人时，最好能先综合分析一下他平时的为人、经历以及与自己多年交往的表现，这样有助于将错误的猜疑消灭在萌芽状态。

我想跟你分享喜乐，陪你成长，也希望你能见证我的成长。

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