清晨锻炼-六年级作文

6点4分，天空朦朦胧胧，像是还未睡醒。走出门，冷空气直穿入你的身体，我不禁打了个寒颤。

“这是什么鬼天气，这么冷，我们还要锻炼身体……”，我双手抱臂，边走边抱怨。到了公园，我还是先快速热身法，跳了一百多个。但这期间，跳绳像跟我闹着玩似的，我跳十几个就被它绊一下，跳二十几个又被它绊了一下，就这样来回重复，才跳了一百多个，接近两百个。跳完跳绳后，我已经上气不接下气，便在长椅上坐下来休息一下。

这时的天空已经醒了，但还没有完全醒来，树林旁的小鸟声变多了，空气更清新了263作文网Www.263y.Com，香甜的空气泌人心脾。

开始晨跑了，我先围着小圈跑了两圈，大约400米，因为是慢跑，所以不觉得累。接着就是挑战自我的时候了，冲刺90秒。刚开始，还能喘得上气，慢慢的，我的腿酸痛不已，双腿就像灌了铅似的，沉重地抬不起腿来，呼吸也渐渐变得困难，拖着沉重的步伐，一点一点地往前跑，终于，见到了胜利的瞩光，最终成绩只比体育课上的成绩快了1秒。最后，我又跳绳，跳了极速20秒，结果只跳了48个。

以后，我要每天练体育，只有天天练，到期末体育成绩就会提高。奔跑吧，少年！加油！