游泳记-四年级作文

“大家知道下节课上什么课吗？”下午上完第一节课后，老师满脸笑容地问，“上游泳课！”大家欢呼雀跃，一个个如出笼的麻雀，叽叽喳喳地议论起来。

“出发！”老师一声令下，同学们拿上“装备”，高高兴兴地向游泳馆“进军”。不一会儿我们便到达了游泳馆，大家换好衣服后纷纷来到泳池边，排成一个方阵，教练带领我们做热身运动，做完了热身，教练示范动作要领后说：“现在我们下水练习憋气和漂浮。”顿时，我们像脱了缰的野马，迅速冲下泳池，很快的这个泳池变得热闹起来，有的已经潜入了水下，有的在泼水嬉戏，还有的扶着池壁到处走动。我深吸一口气，紧紧憋住，两个腮帮像含了两块大苹果，又圆又鼓。这时，我感觉有个东西想闯出我的嘴巴，我张开嘴，一个个“水晶球”浮上水面，一股水流涌入口中，钻进肚子里，我立刻浮出水面，大口大口地喘着粗气。我可不263作文网Www.263y.Com甘心，再一次下入水中，过了十几秒，实在憋不住了，我的心跳好像要停止，只听见教练说：“如果实在憋不住，只能慢慢吐气，不能张嘴，否则就会呛水。”我缓缓地吐出一小口气，整个人立刻轻松起来，一口气渐渐吐完，我双腿一蹬，漂到了水面，我终于不再呛水了。再看看其他同学，也都跟我一样，有的还呛了好几口水呢，但最后都学会了。

接下来我们要学漂浮了，我们按照教练说的，先把右手举到耳后，左手放在右手手背上，右脚脚掌紧贴池壁，憋住气，右脚使劲一蹬，有的像离弦的箭一样冲了出去，浮在水面上；有的没憋住气，像石头一样沉了下去；还有的一脚蹬滑了，马上站立水中。我们不断地练习，很快都掌握了要领。

今天我们轻松愉快地学会了憋气和漂浮，我们就像一群快乐的小鸭子，时而躺在水面，时而潜入水底，时而尽情地嬉戏着，都非常期待下一节游泳课。