维生素-六年级作文

我们最近学习了生物中维生素的作用，虽然人体对它的输入量很少，可是却不能缺少它，它就是维生素家庭！

为什么维生素是个家庭啊？因为它要许多兄弟姐妹：VA，VB，VC，VD，VE，VB1……它们的总称才叫维生素。我来分别介绍一下它们的作用吧。

维生素A，它可以维持视觉活动，并且保持上皮细胞健康，它主要来自动物肝脏，蛋黄，牛奶等食物中。

维生素B，它可以使消化系统健康，也可以减轻皮肤炎症，它来自麦芽，豆类，肉类，蔬菜里，其实维生素必有好几种，b1，b2，b6，b12263作文网Www.263y.Com等等。

维生素E，它可以提高精子的活力，并修复冻伤烧伤的皮肤，它来自压榨植物油，坚果，果蔬蛋类里。

维生素D，它主要加强钙的吸收，促进骨骼和牙齿的生长发育。主要来自海鱼，动物肝脏，瘦肉和蛋黄里。

再一个就是大家熟知的维生素c了，它可以保持大脑的活动，减少抑郁情绪，让血管更好减少出血，还可以让皮肤延缓衰老。除此之外还可以让感冒的人减轻症状，让感冒好的更快，它主要来自水果之中。

维生素就像我们身体中的监工，监视着细胞让他们好好工作，所以维生素的作用是很大的。