一件记忆深刻的事-四年级作文

前天早上上学时，妈妈说朋友圈都在纷纷送“温暖”，50年来最强的寒流将席卷大江南北。

晚上，在妈妈的威逼利诱下，我很不情愿地走进击剑室。站在冰冷刺骨的训练室里，我看到窗外的风雨在肆无忌惮的敲打着玻璃。呼呼的寒风拼命的从窗缝里钻进来，我情不自禁地打了个哆嗦。这个鬼天气，真的太冷啦！

可是教练却不解风情，他一本正经地对我说：“钭湘浙，把衣服脱了，准备训练。”当我把温暖的棉衣脱下时，感觉像是走进了冰窖。教练说先热热身，围着训练场跑30圈。我263作文网Www.263y.Com一听马上傻眼了，平时就5圈，今天30圈，这是要把我冻死的节奏吧。

5圈跑完，我感到身上好像没那么冷了，脚也不冰了。10圈过去，我头上开始冒汗。15圈，20圈……我已经气喘嘘嘘，全身热气腾腾。好不容易跑完30圈，我累得上气不接下气，热的我浑身都是汗水。教练走过来，问我还冷不冷，我呼呼地喘着粗气说：“一…一点都不…不冷。”教练说：“冬练三九，越寒冷越能锻炼意志。”

这真是一场别出心裁的热身，既让我明白了克服困难的道理，又让我从此记忆深刻。