谈失眠-抒情作文

我羡慕这几个能享受做梦的人，而又对没有享受同等权利的自己失望与不满。

写下这个题目时，你可能会笑：最多梦时期的青少年竟会谈失眠这种中年人才会存在的问题。但眼下并不是做一个类似”影响青少年失眠的十大因素”的报告，或是把我从人海中抽离出来，做各种实验来发一篇"震惊青少年必须远离XXX"的帖子。在这里，我只想单纯地说一说，在经历近一个月每天凌晨1－3点才能入睡的体验后的一点感触以及所得。

如果我是夜猫子，我可能会在七个均匀的呼吸声中享受着这夜深人静中的孤寂，我可能会搬一个带靠背的椅子到阳台上去，把台灯调到最柔和的亮度，读一点张晓风、林清玄的文字，或者天冷，就躺在床上分辨每个人的呼吸声，天真地数着羊来度过。

可惜我不是，像我这种记忆中无太多失眠记忆的，一觉睡到18岁的人，我感到恐惧。

失眠的恐惧来自未知，像极了黑暗中畏手畏脚的老鼠。我不知道明天是否会在易老师的课上打瞌睡，或者是在数学考试中钓鱼，不知道最终是否能睡着，或早上起床能否顺利……对未知的害怕让我感到焦虑，而焦虑又更导致我神智清醒。

四周安然入睡的他们让我感到自己被孤立，巨大的孤独感如洪水般涌来，我却找不到所谓的诺亚方舟载我安全远离。我邪恶地试着喊几声，却没有哪个纯洁的人给我个惊喜。我羡慕这几个能享受做梦的人，而又对没有享受同等权利的自己失望与不满。

我强迫自己入眠，可心跳声愈发的响亮，我命令自己安静地躺着，却仍止不住地坐起、躺下、翻身，我告诉自己不要去想时间，一声整点报时的"滴滴"声又把我打入绝望。

俗话说狗急了会跳墙，我虽不是狗，也算半个病人，病急乱投医，也算是常态。

方法一：速成疲劳法，先来一口气做那么多个俯卧撑，再抓着上铺的床板做引体向上至极限，气喘吁吁后又下床散步，找几个重物一顿乱挥……最后瘫软在床上，只感觉到饿了。

方法二：人为影响血液法，不是刚好饿了吗？现在吃东西也没人会抢，还能使血液集中到胃部，从而使大脑供血下降，产生睡眠的欲望。好家伙，调杯牛奶，来点饼干就着薯片……

方法三：静心法，以上折腾后，我只感觉精神抖擞，容光焕发，只可惜没有新世纪的长城待我这个怀力未发的失眠者去建造一番。心中害怕自己把肾上腺素激发到一个高水准，或是日本传说的"逆升"状态。看来要进行一番修身养性的活动了。想插花品茶，无奈鄙室破旧简陋，不能尽如今我的兴致。那还是看书吧，夏目漱石的《我是猫》，刚好还差一个结尾，或是余秋雨的《文化苦旅》中深沉的排比句也刚好能压抑现在的慌乱，来点韩寒的杂文选，也能解心头之快……然而每本书我都读不了几面就放下了。

呜呼！少年不识愁滋味，何将愁情加少年？苏东坡失眠有沐浴月光的心境，得道高僧也有几天不眠的意志，偏偏我这个无关紧要的人，在浓稠的夜色中不知如何排遣入睡的渴望。世界慈悲地分出日夜来，好让新生的蓬勃孕育于沉潜与朝气；古人如此感谢黑夜，连睡觉都美化为"黑甜"；从生物学角度，唯有睡眠才能将各种杂念清空。赞礼摆放在我面前，我却无法打开它，悲哀啊！

还好我是个理智的人，虽未洞穿263作文网Www.263y.Com社会发展的本质，宇宙的究极奥义，皮卡丘的能量不守恒，但突然之间参悟出了"人不能在同一地方摔倒两次"的至理。为此，我感到欢欣，毕竟伟大的爱迪生发明灯泡都失败了上千次，那么，我应该好好分析一下为何会失眠？

首先，想心事这一借口明显不成立，如果非要往这边靠，我只是在想如何去睡着。然而，说不定我是一直在想心事但大脑没发现而已，比如胃在想多少天前的一个甜品。我又立刻否决了，毕竟这最多算胃事且不受我管辖。除非我疯了，但环顾完四周，发现自己并未在疯人院，姑且把自己当做一个正常的学生看待。

既然正常，那我的身体机能也应与正熟睡的人无太大区别，只能找外界因素。几小时前下肚的奶茶可能有作案的动机，几小时前的昼光也可能对我褪黑素的分泌造成了不可逆的影响，看来以后的生活中的集合要去掉奶茶，先观察一段时间再做判断。

但这是在我正常的前提下，正如韦达定理只出现在有两个实数解的前提下一样，我必须证明我正常为先。俗话说，物以类聚，人以群分，审视自己不容易，审视别人还不容易吗？仔细一想：首先，陈宝强同学正如此欢快地打呼噜，极有可能不包含在正常人的范畴内；RZ同学总是在熄灯后在床上吃东西，也是个危险人物；ZSH虽说没有什么奇怪的举动，但能在宝强上铺睡得如此安稳，也有可疑……天啊，看来平日与他们相交甚欢的我也很有可能有点问题，但好奇的是，为什么我们还能在这儿生活？莫非世上疯子比正常人多，然后疯子排挤正常人，遣送他们至"疯人院"。

不行不行，再往下想，苏格拉底都不能开导我了，于是我又得出第二条至理；"人要学会放过自己"。

比如说，把身躯安置在床板上，就算不上放不过自己。看那猫头鹰啊，地鼠啊，蚯蚓啊睡得多自在。不过这么冷的天，也只能委屈肉体暂时待在床上了。哥白尼不放过自己，然后被烧死了；仪井臼人不放过自己，自己升天了都还未完成想不出结局的《蜡笔小新》；我也没放过自己，为什么本该入睡的自己还活蹦乱跳，所以还在折磨自己。当一个故事的主角开始悲哀自己时，就会开始思考如何结束这一切。当这个主角对结束这一切感到无能为力时，就可能会思考如何结束自己，当结束自己下不了手时，他就只能等待时间给出答案。

睡觉就是一个很常见的等待时间给你答案的例子，至少它告诉我现在还未能睡。如果把这不能睡理解为天命，我正用生命的消磨询问天命。很多事情的存在本身就是注定让当事者无能无力，除了把心态调好，我们什么也改变不了。

说到底，反反复复翻来覆去上窜下跳死去活来的是我，我用一切一切与睡觉毫不相干甚至有相违背的方式可笑地渴望入睡，庸人自扰毫不为过。

事后回忆，最终还是在迷迷糊糊中入睡，虽然离起床没有很久了。

所幸的是，这段痛苦的日子过去了，睡了个午觉，中午刚吃完饭就睡还是很吃不消。无尽的夜色搅拌着我曾经的焦躁已消逝于时间的推移之中。想想有过每日比别人多四五个小时的日子还是有点后怕。之后的下午，晚上都在杜绝奶茶，睡前也忌讳强光，把日子的进度调快一点，有助于成长。等未来不因明日需要上班或学习的情况下再次失眠，可能才真的有斟酌月夜的勇气。