立定跳远教案

立定跳远教学设计（第一课）

清化中学 郭永杰

教学设计：

立定跳远是九年级体育教学的重点内容，是体育中考项目之一，借以发展学生的协调、柔韧、力量等素质，对培养学生的跳跃意识，发展学生的灵敏、协调、力量等身体素质具有良好的作用。

所以本课坚持 “健康第一”的指导思想，结合教材结构的特点，进一步明确以学生发展为中心，引导帮助学生学会学习和锻炼，注重激发学生的学习兴趣和练习热情，引导学生向“健康、快乐、合作”的方向发展，给学生“终身体育”奠定基础。

其教学流程是：

导入热身、激发情趣 ——尝试学习，通过开、闭口螺旋跑及徒手操练习，达到热身的目的。

合作学习、探究提高 ——通过讲解、示范、分组习练、自我展示等，使学生在自主、合作、探究、兴趣盎然的练习中愉快的完成本学习任务。

巩固提高、激情互动 ——通过小组比赛，体验合作的价值，共同分享成功、体验快乐。

舒缓身心、畅谈感受 ——通过意念放松，舒缓身心，并将意念放松应用到实际生活中去。

5.教师、学生总结，畅谈感受。

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