五年级健康教育教案

【导读】 小学健康教育能够帮助学生学习基础的日常卫生和健康知识,建立起良好的健康生活方式,其教学重要程度已经引起了家长和教师的广泛关注。下面是小编为你精心整理的，希望对你有帮助!篇1教学目标让学生知道月经期必须注意经期卫生，否则容易生病。教学重点月经期卫生的要求。教学难点为什么要按照这些要求做。课前准备教学内...

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小学健康教育能够帮助学生学习基础的日常卫生和健康知识,建立起良好的健康生活方式,其教学重要程度已经引起了家长和教师的广泛关注。下面是小编为你精心整理的，希望对你有帮助!

篇1

教学目标 让学生知道月经期必须注意经期卫生，否则容易生病。 教学重点 月经期卫生的要求。

教学难点 为什么要按照这些要求做。

课前准备

教学内容及过程

一、向学生讲述月经是青春期来临的重要标志之一，也是生殖器官发育即将成熟的标志。月经既不脏，也不是什么不见得人的东西，没什么理由认为月经“不干净、倒霉”;相反，月经反映了女性从幼稚向成熟迈进，女孩应该感到高兴，感到自然才对。

二、月经是怎么回事?

月经是子宫内膜在性激素的作用下，不断增生、变厚，继而脱落出血并从阴道流出来而形成的。

三、月经期间，身体的变化情况如何?

月经是正常生理现象，但月经期间身体多少是会有些变化的，如大脑兴奋性降低，容易出现精神疲倦、思睡;全身抵抗力下降，容易得伤风感冒或其他疾病。

四、月经期间，个别人不敢洗澡、洗头，其实这是没根据的，也是不符合卫生的。

月经期间，更注意个人卫生，原因何在呢?

女孩子在月经期间，由于月经使子宫壁形成了一个“大伤口”，流出的血液又易给细菌生长提供营养物质，比较容易发生感染，引起各种疾病。因此，月经期间，女孩子更应该注重个人卫生。

五、月经期，身体保健非常重要。那要注意什么情况呢?

1、用清洁的月经带，卫生纸。现在生活水平好了，有条件可以用卫生巾。

2、每天用温水洗外阴，但不要盆浴。

3、不做剧烈的、增加腹压的运动及重体力劳动，但一般体育锻炼和体力劳动可照常参加。

4、不吃辣椒、姜等有刺激性的食物，不喝酒。

5、注意保暖不受凉，避免涉水、游泳、淋雨，不用冷水洗头、洗澡。

6、按时作息，保证有足够的睡眠。还要保持愉快的情绪。

六、学生提出心中疑惑，老师引导释疑，使学生正确认识问题，消除害怕、不安心理。

*月经期间，碰到上体育课怎么办?

月经期间，碰到上体育课，可向老师说明。但其实一般的体育锻炼和轻体力劳动都可照常参加，因为经期间保持适当的运动和轻微的体育锻炼，可促使血液循环。但剧烈的体育运动及重体力劳动就要避免。因为剧烈的体育运动或重体力劳动，会使下身血液流动过快，容易造成经血过多。

*月经期间，常担心这担心那，觉得有点烦恼?

月经是青春期来临的重要标志之一，是女性从幼稚向成熟迈进的标志。作为女孩子应感到高兴，自然。月经期间，人的身体会出现某些不适感受。如腰酸，小腹坠胀等，引起情绪波动，会影响月经。因此，要保持愉快、乐观的情绪和使情绪稳定。

七、总结

希望你们通过这节卫生课后，正确认识月经问题，注意月经期间的卫生要求。在今后生活中，碰到一些生理方面的问题，可向老师或家长请教，我们一起来探讨研究。

教学小结：

消除了女孩害怕不安的心理，正确认识了月经期间问题及经期间卫生要求。

篇2

教学

目标 1、认识什么是起青春期。

2、认识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来。

教学重点：认识青春期的身体发生的变化，正确迎接青春期的到来。

教学难点：正确迎接青春期的到来。

教具课前准备 找一找自己身体的各个部位有没有变化，或开始有了什么变化。

教学内容及过程

一. 导入新课

1.

2. 上节课我们学习了什么? 板书课题： 2迎接青春期的到来

二. 新授

1、讨论：

你们知道什么是青春期吗?

你身体的各个部位发生了什么变化?

2、师针对学生的发言小结

3、课堂总结：

1 迅速长高。

2 心肺功能明显增强。

3 肌肉的发育十分迅速

4 体重增加。

5 神经兴奋性加强。

4.为了今后的强健的身体，我们现在该怎么做? 归纳：1养成良好的习惯。

2加强营养、合理安排饮食。

3不吸烟，不喝酒。

4保持正确的坐、立、走姿势。

5加强体育锻炼。

6保护好嗓子，不大声喊叫。

板 书

2.青春期的生理卫生 什么是青春期

青春期身体发育的变化

重视青春期的卫生

篇3

教学目标

1、了解人体健康的定义。 2、了解人体健康的内容。 授课时间：

教学

重点 健康的定义

教学

难点 为什么说心理健康是身体健康的保证

教具课前准备 多媒体演示

教学内容及过程

1、 导入：健康是什么?大家动脑筋想一下先不要看书

2、 健康包含的几个方面讲述：

1 生理身体健康：这是健康的基础，指人体结构完整，生理功能正常，是其他各项健康标准的基本条件

2 心理健康：具有同情心与爱心，情绪稳定，具有责任心和自信心，热爱生活，和睦相处，善于交往，有较强的社会适应能力，知足常乐;心理健康是身体健康的保证。

3 道德健康：最高标准是无私奉献，最低标准是不损害他人。不健康标准是损人利己或损人不利己;是身体健康和心理健康的发展，高于它们。

4 社会适应健康：是指不同时间内在不同岗位上时各种角色的适应情况。适应良好是指能胜任各种角色，适应不良是指缺乏角色意识如在单位是好工作人员，在家不一定是好父亲或好母亲。能促进身体，心理，道德健康发展

3、 阅读课文，观察图示，了解一下健康包含的这几个方面知识。

4、 重点讲述一下青少年的心理健康的表现，对比不健康的表现，指引学生改变不良习惯，培养健康的意识与行为。促进学生德，智，体全面发展

5、 指出青少年学生经常存在的一些问题，分组讨论：

1 如何处理与同学之间的关系，特别是差生

2 如何对待残疾人

3 怎么处理和父母之间的关系

4 关于自己的健康

6、总结学生的发言

课 后 小 结

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