养成好习惯梁实秋

养成好习惯梁实秋（从培养这6个好习惯开始）

播种一个思想，收获一个行为； 播种一个行为，收获一个习惯； 播种一个习惯，收获一个成长； 播种什么样的成长，收获什么样的命运。

美国著名思想家和文学家爱默生说：

习惯不是最好的仆人,便是最坏的主人。

我国著名文学家梁实秋写道：

人的天性相差无几，习惯却各有不同，习惯的养成是个缓慢的过程，越小越容易养成，一旦养成某个习惯，想要改变很难。

所以，孩提时代是养成习惯的最佳时期，很多看起来微不足道的习惯，会对人生产生重要的影响。





从小养成良好的习惯，会成为孩子一生取之不尽的财富；而坏习惯会成为人生之路的绊脚石，犹如小小的蚁穴，毫不起眼，却可以毁掉千里之堤。

而孩子习惯的养成，关键在父母，只要从小正确教育、引导孩子，就会促使孩子养成终身受益的好习惯。

1、遵守文明礼仪，口吐莲花

人人都喜欢讲文明懂礼貌的孩子，一个孩子如果表现的蛮不讲理，就会被人说成家教不好。

有礼貌、有教养是文明人的基本素养，而培养孩子的基本素质，都在日常父母的行为和指导中。

首先要教孩子学会使用礼貌用语，多给孩子输入美好的词汇，日常说话多使用“请、你好、谢谢、打扰了、对不起”等文明语言，让孩子在良好的语言环境里接受熏陶，慢慢就会形成谈吐文雅的好气质。





3岁的孩子，父母要教会他们在公众场合注意自己的言行，比如出门要排队，不要乱扔垃圾，爱护公共财物，不大声喧哗，看到长辈要问好，等各种社交礼仪。

这些小事儿在生活中如此微不足道，但是一旦内化成孩子的习惯，就会成为未来孩子在社会上的形象。





2、独立做家务，学会整理好习惯

所有人都百思特网觉得家务活是小事儿，很多父母会为孩子安排好生活的方方面面，直到成家立业仍然习惯性的伺候孩子。

殊不知，让孩子做家务的目的并不是干活儿本身，而是培养各方面的能力。

古人云“大丈夫一屋不扫，何以扫天下？”

会做家务的孩子往往独立能力强，而且对家庭更有责任感，中国教育报曾经公布了一项调查，结果表明：自理能力强的孩子学习能力普遍比较强。





而学做家务，往往从孩子学会整理自己的玩具做起，让孩子玩完玩具学会“物归原处”。

一个人如果不会整理东西，会花费大量的时间去找东西，从而浪费掉大量的时间。

有项调查显示：一个人一年花在找东西的时间达到60个小时，平均到每天是10分钟。

学会整理，不仅可以培养孩子的独立和自律能力，在分门别类中还会让他们的思维更严密，让环境干净整洁的同时，内心的负能量垃圾也会一扫而空。





3、作息规律

现在很多成年人作息极其不规律：熬夜、赖床、不爱运动、吃饭不规律，等等。

好的生活习惯需要从小培养，长大后才会内化为生命的一部分。

不规律的作息危害很大：

首先，会影响身体发育，比如，长高是由脑垂体分泌生长激素来完成的，而夜间熟睡时的生长激素的分泌量占一天分泌量的50%；

其次，睡眠不足会影响智力发育，导致记忆力减退、注意力不集中等。睡眠状况不好还会导致免疫力低下，易生病，甚至导致情绪问题和肥胖症的概率增加；

饮食不规律的人，会极大的影响身体健康，现在很多人胃肠出现疾病都跟饮食无节制、不规律有关。





所以，养成良好的作息规律，不仅会让生活有条不紊，保持精力旺盛，更有益于身体健康。

4、言行有规矩

待人接物与为人处世的规矩，必须从孩子小时候起，在日常生活中进行渗透，中华文明源远流长，有很多优良传统以及待人接物的道理需要孩子学习。

种种规矩，孩子越早接受越好，它们将成为孩子受用一生的软实力。





5、多接近大自然，养成运动习惯

现在很多孩子的运动能力普遍较差，为未来体质弱埋下伏笔，我们会发现城里的孩子没有农村孩子皮实，活泼好动、户外活动多的孩子很少生病。

我们知道，身体是革命的本钱，无论一个人取得多大的成就，都需要有一个好身体来享受一切，如果身体健康是1，那么其它每一项成就都是0，如果1不存在，再多的0也没有意义。

在西方国家，家长和学校会将运动视为精英教育，运动可以让人养成很多优秀的品质，不仅可以强身健体，还会带来精神上的愉悦。

让孩子养成运动的习惯，多去大自然里走走，感受下自然的力量，会对人产生不可思议的疗愈作用。





6、阅读习惯伴终生

孩子小时候，如果能够坚持亲子阅读，你会庆幸自己最英明睿智的选择。

读书是一辈子的事，无论孩子还是成人，都应该坚持读书，不断学习已经成为一种生存的基本技能。

父母应该让孩子懂得，读书是一项终生的事业，而不是什么“敲门砖”，读书不是为了某个目的，而是因为自己，因为想要读而读。

养成良好的阅读习惯，孩子就会成为一个真正的富有之人。





请在孩子成长的黄金期，培养他们的良好习惯，错过了就会成为养育路百思特网上的很大缺憾。





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