夏至是哪一天

在夏至节气里，人们这个时候的养生都会顺着这个时候洋气最旺的时节来去给自己恒定一个好的养生食物，那么2017夏至是哪一天到底如何？下面一起来看看吧。

2017夏至是哪一天

2017年夏至的时间是什么时候

2017年6月21日 12:24:06 农历五月廿七 星期三

2017年夏至时间

6月21日 12：24：06，农历2017年五月（小）廿七

夏至时，北斗指向乙。太阳黄经为90°。太阳在黄经90°“夏至点”时，阳光几乎直射北回归线上空，北半球正午太阳最高。这一天是北半球白昼最长、黑夜最短的一天，从这一天起，进入炎热季节，天地万物在此时生长最旺盛。所心以古时候又把这一天叫做日北至，意思是太阳运生到最北的一日





夏至节气

夏至是二十四节气之一，在每年公历6月21日或22日。夏至这天，太阳运行至黄经90度（夏至点，目前处在双子座），太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，此时，北半球各地的白昼时间达到全年最长。对于北回归线及其以北的地区来说，夏至日也是一年中正午太阳高度最高的一天。在北京地区，夏至日白昼可长达15小时，正午太阳高度高达73°32′。这一天北半球得到的太阳辐射最多，比南半球多了将近一倍。

天文专家称，夏至是太阳的转折点，这天过后它将走“回头路”，阳光直射点开始从北回归线向南移动，北半球白昼将会逐日减短。夏至日过后，北回归线及其以北的地区，正午太阳高度角也会逐日降低。同时，夏至到来后，夜空星象也逐渐变成夏季星空。

夏至的习俗

夏至这天山东各地普遍要吃凉面条，俗称过水面，有“冬至饺子夏至面”的谚语。烟台莱阳一带夏至日荐新麦，黄县一带则煮新麦粒吃，儿童们用麦秸编一个精致的小笊篱，在汤水中一次一次地向嘴里捞，既吃了麦粒，又是一种游戏，很有农家生活的情趣。

夏至后第三个庚日为初伏，第四庚日为中伏，立秋后第一个庚日为末伏，总称伏日。伏日人们食欲不振，往往比常日消瘦，俗谓之“苦夏”，山东有的地方吃生黄瓜和煮鸡蛋来治“苦夏”，入伏的早晨吃鸡蛋，不吃别的食物。

广东地区，人们喜好在夏天滋补凉食避暑，因此居民在夏季普遍煲清补凉汤、凉茶、酸梅汤等比较传统而且十分清甜的食物。而且夏天食物多调醋，少盐、少姜、少蒜、味清淡，以粉面、瘦肉、青菜、瓜类等为主。

夏至的养生

在中医养生理论中，夏至是阳气最旺的时节，这一时节的养生保健，一方面要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气；另一方面，夏至也是所谓“阴阳争死生分”的时节，俗话说“夏至—阴生”，也就是说，尽管天气炎热，可阴气已开始生长。

在此时节，为顺应自然界阴阳盛衰的变化，一般宜晚睡早起，并利用午休来弥补夜晚睡眠的不足。年老体弱者则应早睡早起，尽量保持每天有7小时的睡眠时间。夏至时节，大多数人会有全身困倦乏力以及头痛头晕的症状，严重者可影响日常生活和工作。究其原因，首先是由于这一时节气温高，人体只能通过排汗来散热，使人体内的水分大量流失，此时若不及时补充水分，就会使人体血容量减少，大脑会因此而供血不足，进而造成头痛头晕。造成头痛头晕的另一种原因是，人体出汗时体表血管会扩张，更多的血液会流向体表，这种血液的再分配可使血压偏低的人血压更低，从而发生头痛头晕。





2017年到2034年的夏至时间

2017年夏至时间：6月21日 12:24:06，农历 2017年五月廿七

2018年夏至时间：6月21日 18:07:12，农历 2018年五月初八

2019年夏至时间：6月21日 23:54:09，农历 2019年五月十九

2020年夏至时间：6月21日 05:43:33，农历 2020年四月三十

2021年夏至时间：6月21日 11:32:00，农历 2021年五月十二

2022年夏至时间：6月21日 17:13:40，农历 2022年五月廿三

2023年夏至时间：6月21日 22:57:37，农历 2023年五月初四

2024年夏至时间：6月21日 04:50:46，农历 2024年五月十六

2025年夏至时间：6月21日 10:42:00，农历 2025年五月廿六

2026年夏至时间：6月21日 16:24:12，农历 2026年五月初七

2027年夏至时间：6月21日 22:10:30，农历 2027年五月十七

2028年夏至时间：6月21日 04:01:39，农历 2028年五月廿九

2029年夏至时间：6月21日 09:47:55，农历 2029年五月初十

2030年夏至时间：6月21日 15:30:54，农历 2030年五月廿一

2031年夏至时间：6月21日 21:16:43，农历 2031年五月初二

2032年夏至时间：6月21日 03:08:19，农历 2032年五月十四

2033年夏至时间：6月21日 09:00:40，农历 2033年五月廿五

2034年夏至时间：6月21日 14:43:42，农历 2034年五月初六

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