铅球教案

基

本

部

分



三十分



二、试着用下列方法进行臂 力练习

1、推小车

1、 你从电视里见过海豹吗？

2、 快速推墙练习

三、五、各小组再次进行相互交流，说一说本节课我们学习了哪些知识，有哪些值得注意的.地方。



十分

五分



2



中上



要求：两人配合协调，注意安全；

? 8—10米

要求：两脚支撑地面，只用双手 向前移行

试着用海豹的姿势爬行6—8米

组与组之间说一说本节课我们学习了哪些知识，有哪些值得注意的地方，以后再遇到这样的问题相互提示

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