素质拓展训练心得

素质拓展训练个人心得体会

以前我对“拓展训练”并不是很清楚，通过这一天下来，我才明白原来这种训练是一种

考验人的意志和智慧，挖掘人的潜能，培养团队协作精神的运动。由于时间有限，我们参加

的项目并不很多，但是正是这几个小小的项目，让我体会到了团队合作的重要性。

一大早我们一大帮人便坐着大巴出发了

.

一路上大家精神饱满

,

一脸的朝阳。

很快我们到达了目的地

,

首先开始的是一个拓展训练热身。

热身的内容是分小队，

给所在

的小队命名、选队长、设计队徽、队训、队歌。我们的小队把自己命为“野狼队”

，队歌是—

—呵呵

,

暂时保密，

大家唱了一遍，

还挺威风的。

队长嘛，

则选了我们队伍中的最高领导吴院

长担任。

训练正式开始了。

第一个项目是翻越

“电网”

。

任务是在规定的时间内，

每一位队员都翻

越由不同面积空挡组成的“电网”

。项目开始后，大家并不急于过网，而是在队长的带领下，

每个人根据自己的体形找到自己要过的网格。

体积比较旁大的先过

.

休积比较弱小的在大家的

帮助下一个一个被从空中送到对面

.

经过大家齐心协力的努力，

终于在规定的时间内完成了这

个项目。

活动在有条不紊的进行着

,

在每项活动结束之后

,

指导员都会有一段精辟的总结。

信任同伴、相信集体是我们融入集体，开展工作的基础。

“心灵苦旅”让我学会信任同伴、相

信集体。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你

的集体，他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持；只有信任你的同

伴、相信你的集体，我们在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心

投入到工作中去。

一天的拓展训练结束了，

在回来的路上，

大家仍然很兴奋，

眉飞色舞地交流着训练体会。

有的说，这次训练，是一次挑战自我的机会；有的说，训练培养了团队意识；还有的说，对

协作的重要性有了更具体的感受。

这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的知识与心得体会也非常丰富，总结起来，有

以下几点：

1

、分层管理、明确领导极其重要。

每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使

其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。

2

、做事要先做计划，再开展行动。

这就是“磨刀不误砍柴工”的道理，做过电网项目时，大家先不急于过网，而是每个人

找好自己的位置，充分论证，最后一举通过。

3

、从失败中我们也得到教训和启示：

在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合

才能完成共同的任务。

4

、知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。

拓展训练就是开发出那些一直潜伏在你身上，而你自己却从未真正了解的力量。篇二：

素质拓展训练心得体会

素质拓展心得体会

人的一生体会有很多，经过一天的素质拓展活动，没想到会带给我那么的体会和人生的

宝贵经验，带着好奇与猜测度过了短暂的一天，我带着无尽的感慨和收获满载归来。通过这

一天下来，考验了我的意志和智慧，挖掘了我的潜能，培养了我的团队协作精神。由于时间

有限，我们参加的项目并不很多，但是正是这几个小小的项目，让我体会到了团队合作的重

要性。

上午六点多点，经过简单的集合之后，我们就踏上了这次素质拓展的行程，目的地——

樱桃沟。

。

汽车在马路上行驶着，

教练带着我们起了各自的代号，

这样开始了一天的训练。

在

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