一个人在夜晚总是会感到孤单、寂寞,也容易胡思乱想、东张西望的,把自己搞得很糊涂

01.

年少的孩子不会说孤独，总会说无聊；爱过的人才深知什么是孤独，总觉得一个人的时候很孤单；不爱的人才深有感触，体会到什么是寂寞。

无聊总是发生在白天，寂寞固执得总是要等到深夜，而孤独却像个中性人，白天和夜晚都可能占据。

无聊是短暂的，是发生在社会行为上的，找个事情让自己动起来马上就可以解决掉，比如聊天，洗菜，工作等等。寂寞大多数是长时的，是发生在身体里的心理感觉，找个很好的伴侣就可以避免。孤独却偏是寂寞的前夜，有爱没爱都可能会孤独。

孤独却偏是寂寞的前夜，有爱没爱都可能会孤独。

无聊喜欢的是扎堆，寂寞是无奈的自然个体，而孤独来临的时候，即使台上的人在演讲，台下的人在鼓掌，也会产生一人一战线，孤军深入的感觉。

我有个学生在写完作业之后，如果没有合适的玩伴时，他总是对着我喊，老师，我好无聊啊！我回他，你到外面去读书（大声朗读）就不会无聊了。

有时他也会喊，老师，我好孤独啊！我问，你怎么会觉得孤独呢？他说，没人陪我啊！但是这个孩子从没说过他很寂寞，他还只是个孩子，不知道什么是寂寞。

02.

有人问为什么人总在夜深人静的时候感觉到孤独，哎哎，这个问题也问出了很多人的心声。我会不假思索的回答，因为是一个人啊，两个人就不会了。

什么是孤独？孤独是一种心理状态，是当一个人的思想、行为不被外界认可或遭遇排斥时的一种心理活动。白天可以被忙碌隐藏起来，每到夜深人静时会因无法隐藏而显露，会完完全全的展示出来。

当一个人感到孤独的时候,并不是一件特别坏的事情。这个人会先花点心思整理一下自己的心里所想，行为所得，期望所值；整理完了，要么开心，要么忧虑或是中性的期待。所以，不应害怕孤独，只有接受孤独，才能不怕孤独。

每一天的事情，截止夜晚来临前，就算忙完了（也可能因为黑夜来临不得不放到第二天去做），需要做的事情做完了或停下来了，需要整理的心情也整理完了，剩下来的事情是该休息了，但这时候，翻来覆去的睡不着，这时候，孤独就来作伴了。越想越睡不着，越想越孤独，夜也越来越深了，甚至三更、四更天了，直至天亮了才迷迷糊糊的睡去。就算是这样影响人难以入睡的孤独，也会促人上进。孤独的时候，就是自己和自己相处的时候。

就像下面这颗大树，孤独的挺立着，供路人乘凉，也挺好，像牛顿，终身未娶，孤独的贡献着。

这颗大树，孤独的挺立着，供路人乘凉，像牛顿，终身未娶，孤独的贡献着

03.

有很多职业都有孤独的属性。古往今来，很多的科学发明都是科学家们在独处的时候突然顿悟思考出了结果的，可以说大家比较熟悉的便是牛顿了。他常常一个人沉思，比如他在苹果树下的沉思，诞生了著名的万有引力定律。

最明显的是天文学家了。他们会选择浩瀚的沙漠和不胜寒的山顶来观测宇宙的星体变化，白天都不说了，黑夜就占去了一半的观测时间。再比如，勘探，采矿等工作，都发生在野外没有繁华的地方。科技，在孤独中发展，在孤独中进步。

除此之外，大家最熟悉的还是作家写书的时候，作家需要孤独，需要编故事。曹雪芹说，人，出生和终老的时候都是孤独的，赤条条而来，赤条条而去，了无牵挂；徐志摩说，我悄悄地来，又悄悄地走，干净得连一丝云彩都不带走。由此可知，孤独创造了美，美得让文字隽永。

很多艺术品也都是在孤独的境界下完成的。如果忍受不了孤独，就无法完成一件优秀的作品。这样想来，孤独是快乐的，再没有比完成一件作品或完成一项观测实验更让人开心的事情了。

对于寂寞的人来说，孤独就不是那么回事了。这是一种即将走向负面的情绪，发展下去就是孤寂、冷清。这会让一个人越来越难以自拔，甚至会失去生活下去的信心。为了避免孤独发展到消极的一面，建议最好在白天，能不睡觉就不要睡，除过专业的夜工作之外。白天不休息，晚上累也累坏了，自然一觉睡到大天亮。

比如上图的小麻雀。它掉队了。如果它自己不能从孤独的痛苦中学会飞翔，学会寻找食物的话，它就无法存活。这只孤独的小麻雀，只能自救了。

人也一样，也应在孤独中学会飞翔，在孤独中学会寻找食物。

快乐都是自己给自己寻的，痛苦，也是自己给自己作的，正所谓庸人多烦恼。善于思考的人，在孤独中获得快乐，陷于沉沦的人在孤独中颓废。积极对待孤独，也是善待我们自己。

结语：试着学会与自己很好的相处。孤独的时候，听听音频，写写故事，或者浅唱低吟等，都可以代替与人倾诉，找人陪伴，足以满足个体情感的需要。

祝亲们阅读愉快，我是西槐子，欢迎提出宝贵的意见。

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