课间操乱跳懒视频

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课间操，作为一种大众化的体育锻炼方式，因其简便易行而广泛应用于各类校园。从第一套到第二套、第三套，《七彩阳光》和《舞动青春》，熟悉的旋律，轻快的节拍，舒展轻盈的动作，伴随着人们度过了许多美好的岁月，成为校园里一道靓丽的风景线。#教育#

传统课间操

湖北荆门一所小学课间操打太极拳，网友：挺有创意

最近，“人民网”微博等多家网络媒体都转发了一个小视频，视频的内容是这样的。

湖北省荆门市掇刀区月亮湖小学，孩子们穿着校服，在运动场上排着整齐的队列，老师们则一字排开，站在队伍的前面。

随着舒缓而悠扬的民族风音乐响起，老师们屏息凝气、舒展手脚，打起了太极拳，学生们则模仿老师的动作，一招一式，有模有样，轻松自然。

拍摄者选择了近景特写和航拍两个角度，近看，每一位老师和学生都一丝不苟，目不斜视，做得非常认真，身姿非常优雅；航拍中，偌大的操场，学生们动作一致，每个人随着美妙的音乐律动，气势磅礴，蔚为壮观。

太极拳课间操之一

记者随机采访了领操的老师，她们说：月亮湖小学采取这种方式做课间操，已经坚持了两年多了，学生们很喜欢，也比较有锻炼效果。

据悉，荆门城区已经有8所学校先后开展太极拳课间操，共有2000余名师生参与其中。

视频引起了网友们的普遍关注，他们纷纷点赞，很多人都觉得这种课间操不错，挺有创意，值得推广。

太极拳课间操之二

近几年，全国各地课间操花样翻新，五花八门

不单单是湖北荆门，其实，近几年，“创意课间操”几乎成了一种潮流，很多学校都将传统的课间操改了，换成了新的形式，可谓花样翻新，层出不穷。

河北衡水中学大力倡导“激情教育”，他们每天清晨举行全校性的跑操。学生以班级为单位，组成一个个方阵，老师和学生一起，一边跑一边喊口号。这种既励志又强身健体的做法，被很多学校所效仿。

11月中旬，南通海门第一中学的2500名学生上演“吞食蛇”式跑操，将“跑操”这种锻炼模式演绎到极致。因为该校学生多，运动场小，为了让所有的学生都得到锻炼机会，老师就编写了一个比较灵活机动的队形变换，从天空航拍，场面灵动，犹如贪食蛇，效果非常震撼。

河北衡水中学的激情跑操

10月份，甘肃敦煌中学，一段学生自编的“敦煌飞天”课间操视频走红网络。该中学做这种课间操已经四年多了，学生自豪，家长也很喜欢。

广西南宁的一所中学，将拉丁舞引进校园，全校六百多名学生在课间操时间跳起了拉丁舞，场面壮观，有同学因此体重减了10斤，让其他的学校非常羡慕。

除此之外，韵律操、广场舞、集体舞、三字经“国学操”、礼仪操、扭秧歌、鬼步舞、武术操、兔子舞、甚至“98K”等等，纷纷进入校园，占据了“课间操”的“领地”，创意课间操可谓花样翻新，靓瞎了眼，不少学校因采用“新课间操”成了网红。

礼仪操

有人质疑：课间操可以随便改吗？

面对五彩缤纷、让人有点眼花缭乱的“课间操”，有人提出了质疑：沿用了几十年的传统课间操，难道说改就可以改了吗？答案是肯定的！原因如下。

第一，学生喜欢的，就是最好的。新型“课间操”，大多数都是既受学生喜爱，又得到了家长的支持和认可，那就有存在的价值，就是可以推行的。个性化的课间操也彰显了学生的个性。

第二，能达到锻炼效果的，就是最好的。新型“课间操”，学生做得认真，锻炼的强度相对较大，比起传统课间操，不但形式新颖，而且效果更胜一筹。

舞蹈操

第三，能有多种教育意义的，就是最好的。新型“课间操”，既有强身健体的功能，又有中国传统文化内涵，在锻炼身体的同时，能让学生接受优秀传统文化的熏陶，学生不经意间就汲取了博大精深的传统文化的营养，是传统和时尚的结合体，具备综合的教育意义。

第四，传统的课间操相对死板、枯燥，很多学生不认真做。可能是动作不够新颖，可能是组织形式单调，可能是音乐不够活泼，做传统课间操，学生的个性受到压制，很多学生不认真，懒撒，象征性地走过场。可见，它已经明显不适合部分学生的需要了。

史上最大难度的课间操

因此，在传统课间操的基础上，结合学生实际和当地传统文化特色，创新课间操的形式，换成学生喜爱、效果好的新型“创意课间操”，无可厚非。

建议：中小学课间操花样翻新应该有度

相比于传统课间操，创意课间操有诸多好处，但课间操的推陈出新也应该有个限度，不可随意扩大边际。

“度”在哪里？在四个方面。一是要符合学生的年龄特点；二是要结合当地或中国民族文化的优秀内容；三是要具有较强的可操作性，动作不能太复杂化；四是锻炼的强度要适中，太大或太小都不可取。

武术操

总之，做课间操的目的，是在强健体魄的同时，培养学生的美育素养，提高其综合能力。湖北荆门的“太极拳”课间操，能够达到这个目的，所以，很有创意，可以学习和借鉴。

（文中配图均来自网络，如有侵权请告知删除。）

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