根据自己的学习和环境制定目标和行动计划 作文

我的学习目标和计划作文

400

字

期中考试后，

很快成绩就出来了，

我语文和数学都是

88

分。

我很不高兴，

分数怎么都一样，

而且还这么低，

我心里很不是滋味。

为什么会是这样的成绩呢？为了有更大的进步，

我要制

定下阶段的学习目标和计划。

下阶段我的学习目标是在三年级上学期期末考试两门成绩都在

95

分以上，以下是我的学习

计划。

首先，

调整好自己的作息时间，

每天晚上九点钟之前睡觉，早上六点起床，

在七点二十之前

到学校，到学校就读书。上课认真听讲，积极思考，踊跃上台讲故事，和同学分享知识带给

我们的快乐。

其次，

课后多练字多看课外书，

积累一些好词好句。按时完成老师布置的家庭作业，养成独

立思考的习惯，改正粗心的毛病，集中注意力，提高自己的学习能力。

业余时间多参加一些有意义的课外活动，

丰富自己的业余生活，

培养自己的兴趣爱好，

把喜

欢的科学课程学好，多实验，在实验的过程中积累经验，为以后的发明创造打好基础。

我相信只要按照上面的目标和计划来完成的话，我一定会有大的进步。

朋友在一家外企工作，同事间竞争非常激烈，她入职三年内见证了无数员工来来去去，而部门内最后只剩她一个三十岁以下的“年轻人”

。加班、出差、同事刁难都没有逼退她，她反而越过老

员工抢先加了薪。我问她制胜法宝。本以为会得到职场真经，她却说是跑步。每天早上五点半起床，去健身房跑上

8

公里，一年四季风雨无阻，绝不给自己找任何借口。她说，不要小瞧这

8

公里，这三年跑鞋跑坏了两双，失去了睡懒觉的时间，但身体素质越来越好，没有因为生病请假过一次，精神状态一直很棒，耐力也逐渐提高，抗压力越来越强。更重要的是，每天早晨挤地

铁的那

40

分钟，看见身边的同龄人一副睡眼惺忪的神情，她就觉得自己赢了，赢在了起跑线上。推开公司的大门，看见一脸疲惫日渐发福的同事们，她觉得自己赢的不是年轻，赢的是坚持。

她说，当我自律，人生无敌。听过这样一句话：哪怕对自己有一点小小的克制，人也会变得强而有力。我对此深有感触。做了近四年的职业写作人，我从自律中得到了太多好处：早上

6

点半

起床、晚上

9

点半上床的作息，给了我健康的身体和足够的精神。每天的运动，让我减掉了

30

斤的体重，守住了

20

岁的腰围。严格的时间管理，给了我月写

6

万字、年读

150

本书、看

100

部电影的成长……我的人生发生了真真切切的改变，肌肉和骨骼变得强壮，一份时间有了双份的价值，耐力得到了锻炼，自信心逐渐地提升。我越自律，便越能感受到内心的强大，更想去深

挖自己的潜力。这份约束，让生活走入一个良性循环。我踏过的，是不曾虚度的昨天；我去向的，永远是比今天更好的远方。我们羡慕那些能够作出杰出成就的人，但你是否知道，他们并非

个个天赋异禀，他们在才华之上，更相信自律的力量。美国年轻企业家马克

?

扎克伯格，每年年初都会制定个人挑战计划，并且全年坚持。他曾在清华大学做过半个小时的中文演讲，不是因为

与生俱来的语言天赋，而是他相信坚持的力量，肯付出努力。作家严歌苓每年都有一本高质量的小说出版或搬上荧幕。她在一次采访中说到写作秘诀：

“聪明人，用的都是笨办法”

。靠铁一般

的意志力，

30

余年间，她每天在书桌前写作

6

、

7

个小时。我们更应看到，自律给普通人提供的“逆袭”机会。自律，让一个人通过意志力，不断地修正瑕疵，在日积月累的坚持中变得强大

而有力。这是一个人在命运面前，主动选择拥有的竞争力。你一定有过类似的体会。一个早起运动读书的周末，虽然给你即刻的挣扎，但在一天结束时想起，内心是充实的。而一个躺在床上

煲剧的周末，虽然当下是快乐的，但睡前想起，内心却是愧疚的。我们也可以这样看待一生。那些以自律为信仰的人终将笑看昨天，而被肆意挥霍的人生只能让人在生命终点线上悔恨当初。

20

到

30

岁这十年间，我看到身边不少朋友的生活方式逐渐分化。一类热忱追逐即刻的享受；一类面向未来，在诱惑面前自律节制。人生在世仅数十载，为什么我们不选择容易一点的生活方

式，而要如此苛刻地对待自己呢？因为，这十年让我看到：不自律，终会向生活妥协。而自律的人都在用行动表达：当我自律，人生无敌。关于学习的概念。作者指出学习不是像电脑一样往

白纸上进行记录，也不完全是一个刺激互动的训练过程，作者接受了建构主义的理念，认为学习是对知识的重新建构。在著作中的三个部分，作者不厌其烦的对这个观点进行了阐述和强化。

作者认为学习者是有知识背景的，学习者根据这个知识背景对需要学习的只是进行判断，选择是否接受新的知识，在接受知识的过程中与原有知识结构进行挑战，在冲突中吸纳新的知识，对

---