热苞米绿豆汤

热苞米绿豆汤，营养美味老少皆宜的做法

热苞米绿豆汤，营养美味老少皆宜 2019/06/08 10:47:22 浏览9348 赞1159 收藏635









苞米也就是玉米，是玉米的别称。玉米有很高的营养价值，是优良的粮食作物。绿豆别名青小豆，人们通常都喜欢在炎热的夏季煮绿豆汤解暑。热苞米绿豆汤是用玉米粒、大米和绿豆熬制而成的甜品，苞米绿豆汤营养美味，老少皆宜。

食材清单

玉米 2根 绿豆 100克 大米 50克 冰糖 适量

烹饪步骤

1、把大米放冷水中浸泡1小时 2、绿豆放冷水中浸泡1小时 3、把玉米粒从玉米秆上分离出来，清洗干净沥干水分 4、把大米、绿豆和玉米倒入电饭锅中 5、启动煮粥模式烹煮 6、煮好后倒入冰糖搅拌均匀即可 7、营养又美味的苞米绿豆汤煮好啦

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