“青春健康”培训心得

感谢学校能给我这次机会让我参加这次由中国计生协、中国青年网络在长沙举办的青春健康高校暨同伴教育培训班，在培训的两天三夜中我收获了很多。

在这次培训中，主要是关于当代青年青春健康相关的培训。这次培训采用封闭式管理，在教学资料、教学管理上精心☮编排，在这次培训中采用理论和素质拓展的方式让我们进行学习，虽然这次培训很累很辛苦但是我们在辛苦中收获知识，在欢乐中收获朋友。

通过老师培训和积极与同学们作答，让我收获了对性与生殖健康、社会性别和有效避孕与青¿春同伴培训方面的：目前青少年性与生殖健康教育和服务不足，使他们健康成长正在面临的严重威胁日益凸显。在当今社会有多数青年感染艾滋病，有不少少女经历不安全流产。青少年性与生殖健康问题受到挑战。艾 ت滋病是一种能通过性传播、血液传播、体液传播、母婴传播、伤口渗出液传播的一种疾病，当今在我国感染艾滋病人数相对减少，但大部分艾滋病感染患者是青少年，艾滋病感染最多的人群是同性恋人群，艾滋病是一种危害性极大的传染病。艾滋病病毒携带者要经过数年、甚至长达10年或更长的潜伏期才会发展成艾滋病病人，虽然当今众多医学研究人员付出了巨大的努力也未能研制出根治艾滋病的特效药物，那么艾滋病怎样才能预防呢？预防艾滋病要坚持洁身自好，不卖淫、不嫖娼，不与不良人发生性关系，严禁吸毒，不与他人公用注射器。不借用或共用牙刷、剃须刀等个人用品，要避免直接与艾滋病患者的血液、精液、乳汁接触，切断其传播途径，在性生活方面要安全、合理使用安全套，安全套的使用是性生活中最有效预防性病和艾滋病的措施之一。

这次培训中给我们培训的青年志愿者用生动有趣的方式给我们演示了安全套的使用方法，在对于使用安全套使用志愿者们用香蕉的辅助让我们自己动手辨别安全套的正反，这有效的让我们掌握的安全套的使用方法。安全套是最直接最有效的避孕和预防性病的方法之一，但除了安全套以外还有其他的避孕措施，比如：采用避孕药的方法，避孕药分为急性避孕药，短效避孕药和长效避孕药。急性避孕药是在同房后72小时内服用，起到紧急避孕的作用。短效与长效避孕药对避孕有相对的作业与效果，但不坚持长期服用。在子宫内放置节孕期，在皮下埋置，结扎手术等都可以有效避孕，但安全套的使用是最有效也能更好预防各种性病的措施也算是最适用于各年龄阶段的人群，所以在避孕和预防性病和艾滋病建议首选使用安全套。

在性别区分人的属性包括自然属性和社会属性两个方面，自然属性包括男性和女性，社会属性包括生理性别和社会性别。生理性别是指男性与女性之间的生物性的区别，生理区别是人先天就具备的后天无法改变的，而社会性别是后天在社会和家庭中构建形成的。但生理特性是男性或女性先天特有的而后天形成的特征有许多是可以共同拥有的，但我们把社会性别绝对化后就成了社会性别刻板影响，这种刻板影响会阻碍我们看到新的现实，接受新的观点，结果会导致我们对某类群体形成一定的看法和偏见。

这次培训我们还对 ☻G I B T人群进行区分，GLBT或LGBT是用来指称女同性恋者、男同性恋者、双性恋者与跨性别者的一个集合用语。目前有些人还不确定自己是那种人，只要有这类人群得存在我们就应该对他们进行包容、接纳，要理解他们关注他们。他们也是人类得一份子他们和其他人没有什么区别，只是性取向不同而已。这个社会正在慢慢得接受他们这个群体我们对他们应该理解、包容、不批判。

在这次培训中主要是对于青春同伴社的发展以及如何进行有效培训和培训的方法进行指导的。青春同伴社就是以同伴教育的形式开展青少年对生殖健康、艾滋病预防知识和爱观、价值观等活动进行宣传教育的公益性社团。这个社团是由校心理健康教育中心为中心的组织，青春同伴社是为广大青年健康发展的社团。我们在开展青春同伴教育的同时可以用各种形式展开，可以用舞台剧、情景剧比赛、定期的举办主持活动等方式进行。主持人在主持活动是要站在客观，理性的方面对活动中发生的是进行分析、讨论，而不能加入主观、个人情感在里面，这样会影响活动的客观性和后期效果。

这次培۵训给了我太多的收获，不管是知识上的还是友情。