冬天吃什么养胃?
时间:2024-12-25 14:19:48
来源:作文网
作者:管理员
胃病痛起来要人命,这°真不是夸张的说法,胃不好的人,尤其不能乱吃,那么,冬天吃什么养胃呢?
养胃食物:酸奶
每天早上起来的时候喝一杯酸奶对养胃是很好的,一方面是因为酸奶可以促进食物的消化,一方面酸奶还可以中和胃酸,保护胃黏膜。如 ☻果您不喜欢和酸奶,喝纯牛奶也是可以的,纯牛奶虽养胃效果没有酸奶好,却也是不错的调养肠胃的佳品。
养胃食物:粥
清粥一碗是调理肠胃的绝佳食物,粥是很容易消化的食物,尤其是八宝粥☁,八宝粥里的花生含有丰富的营养成分,可以保护肠胃。
养胃食物:温热食物
胃不好的人吃什么养胃?胃寒的人还可以多吃一些温热肠胃的食物,像是羊肉、狗肉等食物。
生活中也有一些小吃有益养胃:
莲藕山楂糕:将鲜莲藕去皮,放入水中煮熟,捞出晾凉。山楂糕用刀压成泥,加桂花酱、白糖拌匀,灌入莲藕孔内切片,装盘即成。有开胃、生津止渴、❥降压降脂的功效,适用于慢性胃炎、慢性支气管炎、高血压、高脂血症患者。
玉竹焖鸭:将老鸭宰杀后,除去毛和内脏,洗净,放砂锅内;将沙参,玉竹放入,加清水适量。先以武火煮沸,再用文火焖煮1小时以上,至鸭肉扒烂为止。去药渣,放入调味品,再烧汤。温服,吃肉喝汤及佐餐食物。适于慢性胃炎之胃阴不足证,胃脘隐痛、口干咽燥、大便秘结ฅ等人。
胃不好的人一定要注意以下几点:
平时不能暴饮暴食,胃口大的人害怕肚子饿的人可以少食多餐;
不能吃过热或过冰冷的食物,特别是火锅、冰激凌、冰镇饮料之类的;
不要抽烟、喝酒,特别是喝酒,对肠胃、肝脏及其不好相信这个谁都知道;
不要吃太辣、或是过于刺激的食物。
最新更新
政论研究:积极提高政府机...国税局办税服务厅税务干部...圣诞节贺卡祝福语圣诞节贺卡祝福2016圣诞节贺卡贺词大全习近平两会新语之“重...个性发展自我评价要能很好...仪表实习工作总结谈谈数学美在数学教学中的...通信技术专业中文简历写作应用化工技术中文简历写作谈谈数学美在数学教学中的...高考应用文写作考查略暖通工程中文简历写作交通运输服务中文简历写作应用心理学中文简历写作普通求职的中文简历写作通用的英文简历写作样本演讲稿常用的五种修辞手法演讲稿常用的五种修辞手法浅谈发挥司法行政在法治政...散记的写作交通局党风廉政建设工作报...护理论文的书写技巧作文技巧:巧拟文章标题2011年政法干警考试申论写...2012年政法干警考试:申论...高考语文考前必看—&...2012政法干警申论辅导:公...教你如何写建议书
热门排行:
教你如何写建议书