点穴祛疾:头痛(头顶)

时间:2024-11-13 10:19:11 来源:作文网 作者:管理员

取穴:百会穴

定位:于人体的头部,头顶正中心,可以通过两耳角直上连线中点,来简易取百会穴。

手法:

(1)“干洗头”(指的是ห以双手十指指腹从前额起沿头正中线直推向后发际,随后从头两侧推向后发际。)6分钟。

(2∞)取百会穴。以一手中指由轻到重依次前后左右直推百会穴皮下组织各49次。

(3)中指随鼻腔慢慢吸入清气,☏渐渐向下按压百会穴至最酸胀时,缓缓¢吐出浊气,停6秒,如此9次。

(4)在百会穴上先做逆时针方向按揉360次,再缓缓顺时针方向按揉180次。

(5)以双手掌小鱼际轻缓有节律地敲打太阳穴至额头及整个头部3分钟。

次数:一天多次或按摩至疼痛消失。

备注:按摩此穴位以仰卧躺着效果为最好。此按摩方法不仅可以治疗头痛,经常按摩对预防中风,脑梗,脑萎缩有很好的功效。


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