浅析民间体育游戏对幼儿身心健康影响的作用

1 前言

民间体育是人类在漫长的社会生活中形成的，并且孕育出了后续很多现代竞技项目，国外很多发达国家都在研究民间体育，并且对其进行了长期推广，在大众闲暇娱乐中得以应用。幼儿园的孩子们在进行体育锻炼的同时，原始体育的形态也变得更加规范和科学，我国很多学校将民族和民间体育项目引入，并且将其带出了潜在文化形态，在教育体系中得到了融入和完善。众多试验研究表明，民间体育项目和现代体育教学一样，都可以有不错的健身效果产生，对其身体素质的影响是没有什么太大差异的，但是在身心健康方面的研究比较缺乏，本文特对此进行了研究，希望将民间体育游戏的价值挖掘出♋来，真正帮助幼儿身心健康发展。

2 实验对象和方法

2. 1 实验对象

选择了某市一所幼儿园中班的36 名学生作为实验班，隔壁班的40 个学生作为对照班，实验时长为一个学期。

2. 2 实验的过程和方法

对于实验班的孩子们，我们选择30% ～ 50% 的体育活动时间来开展民间体育游戏，例如滚你铁环、跳绳、跳皮筋、投飞镖、丢手绢、老鹰抓小鸡、斗鸡等，组织形式多样例如运动会、户外体育运动或者晨练的时候۵均可开展，不仅在幼儿园内进行，还倡导在家庭中也坚持，保证实验班和对照班的幼儿体育活动时间一致，都在三小时左右。在实验前先去调查两个班级幼儿的身体健康情况和心理健康情况，并没有显著性差异，结束实验以后在对上述内容进行测试并比较。

2. 3 研究工具

使用的问卷是由勒温特心理学家编制出来的儿童发展调查问卷，设计内容包括幼儿的语言和认知的发展、情态和意志发展、生活习惯等，基本可以说将幼儿心理发展的全部情况展现了出来。

3 实验结果和分析

3. 1 民间体育游戏对幼儿的生长发育有很大帮助

通过对两组幼儿的身高、胸围、心率、肺活量、平衡能力、ด体前屈、立定跳远。目标投掷等进行检验，发现实验组的学生比起对照组，在身体形态、素质和技能方面都得到了提升并且差异具有显著性，这说明民间体育游戏教学在锻炼身体方面的作用是非常显著的，例如跳房子游戏，需要沙包作为游戏辅助，先用手将沙包准确的投掷到规定位置，然后用脚将沙包夹住向前抛去，

跳进指定位置以后还要用脚把沙包挑起来用手接住。在这个游戏过程中幼儿多方面的能力都得到了锻炼，例如跳跃、平衡、投掷以及手脚协调性等。

3. 2 民间体育游戏活动和常规游戏活动在幼儿身体素质、体态技能等方面发挥的效果相同

实验组中肺活量和立定跳远这两项指标不仅比对照组高，差异还具有显著性，这说明明建体育游戏活动在对幼儿的身体素质方面的改善、对技能和身体形态方面的发展，与常规的游戏教学发挥☠的作用是相同的，在下肢爆发力以及肺活量方面还可以实现更好的效果。可能是因为有的民间体育游戏例如老鹰捉小鸡、跳绳、跳皮筋等都具有比较大的活动量，在秋冬季开展正合适，幼儿在这些游戏中对心肺功能和下肢力量实现了很好的锻炼。同时民间游戏有一个很大的特点，就是人数、场地等方面没有限制，而且不需要太多的设施和时间就能开展，门槛比较低，所以可以合理的利用时间，保证适当的运动负荷从而对幼儿身体进行锻炼。

3. 3 民间体育游戏对于幼儿心理健康状况的改善更加有利

经过了一个学习周期的民间体育游戏锻炼以后，实验组的孩子们在心理健康方面多项指标都得到了提升，其中社会性、动作以及情感和意志这三个方面的差异尤为显著，在开始实验之前幼儿检查的平均值，这三项中是比合格数值要低的，这说明实验组中有的孩子属于笨拙行、偏智能型以及情感冷漠型问题幼儿，但是在实验结束以后都得到了明显的改善。这说明民间体育游戏对幼儿心理健康水平的提升具有很大的帮助。从这里我们可以看出，民间体育游戏不仅能对身体进行锻炼，还能对人的心理状态进行调节，为幼儿进行心理素质的有效培养，对人类之间的社会交流活动是有很大促进作用的，可以帮助社会情感发展得更为融洽，从侧面证明了民间传统体育的功能性是很多、很独特的。

3. 4 民间体育游戏在促进幼儿心理健康方面与常规体育教学的作用一致

实验组的幼儿的动作、认知能力、社会性、生活习惯、语言、情态与意志指标比对照组的更高，但是P 0. 05，这说明幼儿体育游戏活动，尤其是包含了民间体育游戏的体育游戏活动，对于幼儿心理品质的健康发展都有很好地促进作用，主要因为以下三个方面的原¿因:一是民间体育游戏对于幼儿各方面的发展需求都能很好的满足，例如小男孩喜欢运动量比较大的游戏，投飞镖、丢沙包等，在这种游戏中他们可以发泄现实生活中不满的情绪，在经过了游戏发泄之后往往会获得满足或者觉得痛快，这是儿童情绪情感方面的需求; 还有交往方面的需求，例如丢手绢、老鹰捉小鸡这类的游戏都需要幼儿之间或者和老师之间进行交往、合作等; 还有儿童的表现欲也得到了满足，感受到了成功的喜悦。游戏项目只有获得了幼儿的真心喜爱，满足他们的心理需求，才能真正发挥出价值和作用。二是传统游戏可以对幼儿人际交往能力、合作意识以及遵守规则的意识进行独特的培养，在改革开放以来儿童游戏世俗化、商品化的特点代替了其自然性、群体性方面的特点，传统游戏可以对其进行一定的纠正;

三是民间体育游戏不受场地和时间限制，可以将周围的环境充分利用起来，让幼儿感官作用得到全面的发挥，通过集体游戏或者个体活动，来保证幼儿活动的充分程度，使每个幼儿都在原有的水平上得到了发展。

4 结论和建议

民间体育游戏对于幼儿的身心健康发展都有着积极的作用; 适当的选择一些与幼儿体育教学大纲要求相符合的民间体育游戏，不仅能取得良好的效果，还能将幼儿的兴趣和积极性更好的激发出来，解决了缺乏体育经费、缺乏游戏器材方面的问题; 民间体育游戏的灵活性、随意性等需要充分发挥出来，从幼儿的兴趣和需要出发进行选择，在一日活动的各个环节中、各种体育形式中都可以融入这些游戏; 幼儿园以及社会各界都要认识到民间体育游戏对于幼儿发展的作用，适当加强力度进行宣传，对其开发和研究要有足够的重视，这对于我国全民健身战略计划的开展具有很重要的作用。