青少年足球运动员整体队形的构建

论文关键词：整体队形 构建 足球意识 交流能力

论文摘要：在运动实践的基础上，结合文献资料研究的方法，对青少年足球运动员整体队形构建的优势和具体实施方案进行了分析与讨论。结果表明：整体队形的构建对青少年足球运动员认识和阅读比赛的能力有积极作用，为各梯队的衔接有着重要意义，技术与战术运用的合理性以及在强对抗下完成技战术是青少年足球运动整体队形构建应该着重考虑的因素。

现代的足球比赛要求运动员具备很高的阅读比赛和比赛交流的能力，因此，在训练安排上都力求尽可能多地提取比赛的片断，综合治理，全面考虑，使整个系统始终处于一种动态的平衡状态中，已取得最大的综合效益，更重要的是可使训练适应比赛实战的要求。

队形是攻守战术的基础，阵型各异，但队形变化是相通的，它蕴含着足球战术变化的规律，也是青少年足球运动员认识和理解足球比赛的基础。只有充分认识足球比赛，加强对比赛的阅读能力才能真正的提高我国的足球水平。然而，队形的整体化训练以及利用队形整体训练来认识足球比赛并未在我国足球训练实践中得到充分体现和引起应有的重视。同时，从较为宏观和系统的足球训练思想和理念的角度对有关方面研究的也较少。因此，本文试图通过对青少年足球运动员整体队形构建的优势的理论阐述，以强调通过其训练使足球运动员提高认识和阅读比赛的能力，以及对各梯队战术衔接的重要意义。并对青少年足球运动员整体队形构建的具体实施方案进行一些初步探讨，为教练员在足球训练的实践中提供参考。

1研究方法

文献资料研究法。查阅有关运动训练的文献资料，借鉴其研究结果及有关理论，结合运动训练实践中的体会进行分析研究。

2分析与讨论

2．1青少年足球运动员整体队形构建的优势分析

2．1．1整体队形的构建有利于青少年足球运动员认识足球比赛原理

众所周知，荷兰足球被世界公认为无冕之王，他们对足球训练的理解也是位居世界前列，荷兰足球原理指出：“培养足球运动员足球♡意识最重要的是，运动员的竞技能力只有在有攻守对抗的环境中才能得到提高，球员应该在真正的足球比赛中学习踢☯球。”Ll我们可以从荷兰足球的原理中看出，通过发现比赛目的和目标去学习足球是荷兰足球训练的基本理念，而青少年的足球运动训练也必须遵循这个规律，只有通过这一途径，球员才能逐渐习惯于面对并解决足球比赛中存的各种问题。而我国的青少年足球训练一般都着重于技术训练或是身体训练，这种单一的训练，可能会使青少年运动员在同年龄的一系列比赛中占据优势，而且运动成绩也相对较好，但却没有潜力可以继续挖掘。这种现象最明显的表现在土伦杯上，中国青年队在近几年的土伦杯上表现不错，让国人似乎又看到了中国足球的希望，但当其他国家的青年队员开始在国际足坛上崭露头脚时，我国的这些队员却与之差距却越来越大。这说明我们不是在身体和技术上与国外球员差距大，而是在对足球的理解、对比赛的阅读上存在差异。由于队形是攻守战术的基础，是培养青少年运动员意识的前提，它能将简单枯燥的技术与身体练习融汇到整体系统练习中，有目的地去完成各种战术，这就必然地要求运动员在技术和身体训练过程中进行积极的观察、记忆、想象和思维活动，从而使智力水平得到发展，不断地服务于训练和比赛，促使青少年运动员理解和阅读比赛的能力得到提高。同时，通过整体队形训练也大大丰富了训练内容也避免了技术、身体训练的单调性，这尤其对激发青少年运动员进行足球训练的热情具有积极的促进作用。"

足球是一项多人参与的集体运动，它不同于乒乓球、羽毛球、田径、游泳等，这些单项运动因其个人参赛，对个人的技术与身体要求比重较大。而作为集体项目的足球运动，除了要求运动员具备技能和体能外，还需要围绕不时变换的足球比赛目的、目标，做更大范围的位置变换以及观察和交流，因此，对足球意识的培养才是足球运动员的不断发展的灵魂，而并不完全是技术和身体这些外在表现。在青少年的足球训练过程中，构建整体队形不仅能在有攻守对抗的情况下完成技术动作，实施战术意图，也能够在足球比赛千变万化的过程中合理选择位置，占据局部的优势，更有利于取得比赛的胜利。中国队的前主教练英国人霍顿说过：“中国足球要解决整体攻守问题，这一点非常重要。每一个队员都要清楚自己的位置职责，要执行攻守原则。”因此，不论是进行全队的队形训练还是中后场或是中强场的队形训练，我们的主要目的就是要培养足球意识让队员知道选择什么样的位置采用什么样的手段进行技战术配合，特别要突出无球队员跑动的合理性和目的性。这样，在与比赛及其相近的训练环境中去演练整体队形，队员的意识会在无形中得到提高。

2．1．3整体队形的构建有利于培养队员的交流能力

交流是信息的一种双向传递过程。交流能力是一个优秀运动员不可或缺的能力要素，广泛有效地交流，能够争取到队友的信任，使得教练员了解你自己的想法，从而优化队伍的内部环境，形成技战术的默契。而在我国不论是在训练场上还是在学术界中，足球场上的交流能力往往被忽视，这也是我国足球运动员传接球失误较多，战术打法单一的一个内在原因。因而在整体队形的练习过程中加强多人的信息交流，使运动员懂得如何在比赛中进行沟通，利用语言、肢体动作、眼神等交流方式促使各队员在短时期内形成默契。

2．1．4整体队形的构建有利于各梯队的衔接

足球比赛根据年龄的不同大致可以划分为少年、青年、成年三个阶段，由于各个阶段的任务不同，因此技战术水平、身体能力等都会有所不同，当然在对足球的理解方面也会有一定的差异。而整体队形的构建不仅可以缓解技战术、身体能力的差异，还能够使队员对各个位置的具体职责有进一步的了解，以适应不同年龄阶段的比赛任务。由于比赛任务的不同可以通过不同的战术思想加以体现，而战术的具体实施可以☿通过队员的位置职能、足球意识以及对比赛的阅读能力来体现，战术的这些外在表现又可以通过整体队形的构建来实现，最终实现各个梯队间的具体衔接。在欧美足球强国，包括在亚洲的日本韩国都会根据每支队伍的特点，制定出一套适合自己的战术，但这种战术都会在各个梯队中有所衔接，只有衔接好各个队伍才能保证足球的后备人才源源不断，得以发展。因此，从构建全队整体队形的思想出发，建立完善的梯队是我国足球赖以生存与发展的切实保证。

2．2青少年足球运动员整体队形构建的具体实施

2．2．1提取比赛片断作为训练的主要内容

根据竞技需要的原则，一切♂训练的内容、方法和手段的选择及训练负荷与节奏的安排都应该围绕着成功比赛的需要而组织实施。[2]因此，在整体队形训练的时候，教练员一定要安排与实战相结合的训练内容，提取比赛的片断，进行练习，既可以促使队员的技术不断向技能转化，也可以使队员不断地重新认识比赛，即比赛需要什么样的技术，如何进行无球与有球的跑动，怎样保持合理的队形等。例如：练习防守时，可以采用防守队员面向本方球门，进攻队员打反击的方式，锻炼队员的回追能力，多个队员选择合理的队形，采用延缓、封堵、抢截、保护等一系列的防守手段保证球门的安全。"

2．2．2由整体到局部的训练，简化练习的难度

我们在此提到的“由整体到局部的训练”仅仅是从队形出发，构建出整体的队形，使队员在大脑中形成整体运动的表象，确保其明确自己的位置职责，在比赛中形成的攻守平衡的态势，防止出现“扎堆”的局面，这在青少年运动员的训练与比赛中尤为重要。训练的具体内容可以根据队员的训练水平、战术素养来决定。基础较差的球队可以从整体的无球跑位开始，教练员一定要让队员知道，球在一个局部发展时，每个队员应该选择什么样的位置，为什么这样。从无球练习到有球无对抗的练习，再到有球有对抗的练习，层层深入，不断地加大练习的难度，最后再狠抓局部的队形，使队员能够真正理解团队的协作与个人行为之间的关系。

2．2．3在训练中突出足球比赛中两个重要时刻的整体队形保持

现代足球的本质是对时空间的激烈争夺，而快速成为现代足球的主要特点，特别是在对手没有占据有利位置时陕速有效的反击成为取得比赛胜利的重要法宝。而由守转攻和由攻转守这两个重要的时刻，往往能够决定比赛成败。我国的青少年足球训练往往忽视了这两个时刻，教练员仅仅在比赛过程中提醒队员，但并未落实到训练中。例如：：在由守转攻的时候，队员们都应该有意识的选择位置接球、跑动路线向前压上，尽可能的在较短时间内对对方发动最有威胁的进攻。这种整体队形的快速变化需要队员在多次重复的基础上形成，不论是位置选择的合理陛、传球的路线方式、跑动的速度都会影响到进攻的效果。因此，在训练过程中，作为教练员一定要重视这两个重要时刻的整体队形保持，以保证在局部形成以多打少，以多防少的局面，确保比赛的胜利。

2．2．4切不能忽视角球、任意球时整体队形的保持

通过角球、任意球的手段创造得分机会已不是足球比赛中的奇事。因此，在足球训练过程中通过保持合理的队形以及队员有意识、有目的地跑位来进行战术演练已经成为现代足球训练的一个重要课题。我们往往是对球的第一落点进行了研究，但对第二点的判断却往往有所忽视。由 ヅ于角球和任意球时，不论防守或是进攻都会投入大量兵力，因此，即使对球的第一落点判断准确，也很可能被对手化解。但当球第二次落下时，不论是进攻还是防守我们会采取什么样的战术队形进行活动成为我们现在不得不考虑的问题。因此，在训练角球与任意球时，我们不仅要在第一次进攻或防守时保持好整体队形，更重要的是要在二次进攻与防守时选择合理的位置，当然通过整体队形的保持来进行练习既有实战的因素也有队员相互交流与协作功效，能够大大提升队伍的战斗力。

3小结

1．青少年足球运动员整体队形的构建可达多种训练目的，对获得较大的综合训练效益与较佳的训练整体效果有着积极的意义。

2．在青少年阶段实施整体队形的构建能够大大加强运动员阅读比赛的能力，使其在大脑中建立系统的整体比赛表象，为以后的训练奠定坚实的基础。

3．在青少年足球训练过程中应注重进攻和防守原则的介绍，在整体队形训练的同时应加强与比赛相适应的技战术练习，提高在强对抗下完成技战术的能力。

4．青少年足球运动员整体队形的构建不仅能够提高队员间得交流能力，也能加强各年龄阶段队伍的衔接，为我国足球的后备力量建设提供保障。