小心患上梅长苏的“寒包火”

最近很多人都在追电视剧《琅琊榜》，里面使人印象深刻的是胡歌饰演的梅长苏，他虽有过人的才智，身体却很羸弱，主要表现就是“火寒之毒”。时下渐入初冬，一些人虽然早早穿上了冬装，但仍然面色苍白、手脚冰凉，动辄就会受凉感冒，就像《琅琊榜》里的梅长苏一样，明显比他人怕冷。

诊室内，一位女白领有气无力地坐在我面前，述จ说着自己的病情。她是城东一家公司的业务员，上个星期感冒后就到公司门口的诊所挂水输液，可是几天下来却没有什么效果，还是有头重脚轻、浑身酸困乏力的症状。在同事的介绍下特地赶来用中药调理。吃了三副药后症状开始逐渐缓解。她很不解，为什么自己的感冒挂水、吃西药都不见好。

这位女白领所患的感冒属于内有湿热又外感风寒型的感冒，就是老百姓常说的“寒包火”，类似不少观众所知的《琅琊榜》中梅长苏的“火寒之毒”。很多人觉得吃抗生素、消炎药和挂水没效果，主要原因就是ธ没有对症下药。中医是比较擅长诊疗这种病症的。

应该如何避免及祛除这种ღ阴寒呢？出现这类感冒和现代人不健康的生活方式有很大关系。不少白领和上班族喜欢用空调、电暖气等取暖设备把น房间搞得很暖和，与外界的温差较大。这样，一冷一热的温差极易诱发“寒包火”✎型的感冒，对于那些年底工作、应酬繁忙，缺乏锻炼的年轻人士而言尤其容易中招。

建议进出温暖房间的时候，最好先在楼道或者走廊里“缓冲”一下，让身体对周围的温度有一个逐渐适应的时间，这样能减少患感冒的几率。此外，午睡后和外出前最好喝一杯温开水，平时注意不要贪食凉性食物，比如甘蔗、西瓜、柚子等。