高中生心理健康问题探讨

摘要：中学时代是人生发展的重要时期，也是心理健康发展的关键阶段，在纷繁复杂的现代社会背景下，许多学生尤其是高中生面对着巨大的竞争压力，学习处境，家庭状况等各种因素导致出现各种心理问题和困扰。那么高中学生如何解决这一问题呢，本文将根据这些问题给出一些建议。

关键词：中学时代；心理叫康；心理问题；

　　随着现代社会的发展，学校及家庭面临着各种社会问题，社会竞争日益加剧，单亲家庭日渐增多，家长及学生面对着巨大的挑战和压力。这导致许多学生，尤其是高中学生在待人接物方面性格抑郁，孤僻，不合群，甚至有自杀轻生等各种心理问题。面对这一现象，《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中明确指出： “针对新形势下青少年成长的特点，加强学生的心理健康教育，培养学生坚韧不拔的意志，艰苦奋斗的精神，增强青少年适应社会生活的能力。”这不仅是为了提高高中学生的心理健康水平，更是对学生今后的全面发展提出了切实可靠的要求。因此加大普及高中学生心理健康教育是极为重要的。那么在日常生活中高中学生存在哪些心理问题呢?

　　一、学习方面

　　 目前很多学校片面追求升学率，将学生进行好中差的分类，甚至在老师眼中也将学生予以分类，导致很多学生在应试教育的压力下出现一系列的心理问题。诸如抑郁，焦躁，上课注意力不集中，情绪涣散等。这一现象越来越普遍，学生学习效率大幅下降。

　　 厌学也是另一个比较突出的问题。由于不正当的竞争加上家庭因素，许多高中学生，甚至是很多学习优异的学生出现了厌学以及逃避学习的情况。在个别学生眼中还认为学习无用，对前途影响不大等，导致许多学生出现逃学，逃课，打架等严重的社会问题。因此，这已成为高中生心理健康发展的重大阻碍因素。

　　 对成绩及考试的焦虑也是学习方面的一大心理问题。许多高中学生不能很好地面对竞争压力，加上教育体制结构的不完善等情况，他们在平时及重大考试前出现焦躁，忧虑等负面情绪，严重影响了考试时的发挥。

　　二、人际关系方面

　　 在日常教育教学中，学生与教师的关系问题主要体现在相互尊重，相互理解方面。教师对学生体现出不理解，不信任，不能给予及时的指导帮助，会极大挫伤学生的学习积极性。更为严重的是，由于学习成绩不理想，教师对学生逐渐失去信心，加之指责批评和贬低，会对学生的心理发展造成严重的影响，这也是学生在人际关系方面发展不良的重要原因。

　　 在与同学的交往中，很多学生不能摆正心态，在学习生活各个方面出现怀疑，嫉妒，忧虑等现象，导致学生交往中问题很多，矛盾频现，这也是阻碍学生心理健康发展的一个因素。

　　 在与父母的交往中，许多学生同样表现出自闭，焦躁甚至脾气暴躁的现象。众所周知，具有和谐民主氛围的家庭对孩子的身心发展是很有帮助的。孩子享受到轻松，宽容，愉悦的家庭环境，从而与父母的交流就会顺畅开心。而与之相反，单亲或家庭氛围不和谐会影响学生学 ☹习生活各个方面的动力和信心，从而导致心理问题日渐突出。

　　三、其他心理问题

　　 在青春期，许多学生面对内心和外界的巨大反差，面对社会发展中随时要适应的各种变化，表现出时而封闭自我，时而情绪激昂的不稳定心理状态。在他人的理解与不理解中表现出想倾吐心声，但又不知如何交流，内心与外在表现产生巨大的矛盾。

　　 由于家庭及学校的教育现状，家长对学生期望过高，学校对学生成绩过度要求，导致很多学生由对学习兴趣不高，失去热情，到最终厌学，产生与家长和学校的对抗态度及严重的逆反心理。这也对学生的心理健康成长造成不良影响。

　　对于以上所出现的高中学生心理问题，我认为可以从以下几个方面探究解决：

　　1. 在学校内开展专门的心理健康教育课程

　　开展心理健康课，不仅能帮助学生了解相关的心理健康知识，还可以掌握相应的调整身心的技巧。课程¿可以从心理健康理论和具体实践两方面予以讲授。在学生了解心理科学知识的基础上进行实际操作演练，让学生通过各种活动调节心理情绪，克服心理障碍，树立和增强自尊心和自信心。

　　2. 设立心理卫生咨询处

　　在学校设置心理咨询处，是为了让教师更好地了解和掌握学生的心理发展动态。教师通过与学生交谈，面对面指导，倾听，鼓励及给予相应建议的方法，让学生愿意交流，敢于交流，在交谈中解决自身存在的心理健康问题。

　　3. 通过家长会，家长学校等途径与家长进行及时沟通交流

　　研究表明，学生心理发展中存在的问题或多或 ヅ少与家庭教育有关。因此要使学生心理真正健康发展，必须与家长进行及时沟通配合，从家庭及学校多方面关注学生的心理发展水平。总之，随着学校素质教育的深入开展，学生的心理健康教育已成为社会关注的重点内容。学生的心理健康发展又对其各方面有积极影响。因此，在今天大力开展学生心理健康教育有十分重要的意义。

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