肚脐的养生秘诀

时间:2024-12-26 03:51:09 来源:作文网 作者:管理员

如今很多人热衷于反手摸肚脐,认为这是判断一个人胖瘦的标准,然而中日医院中西结合肿瘤内科的主任医师黄金昶表示,肚脐上很多细菌,抠的时候很容易把肚脐伤了,造成感染。什么是艾灸肚脐?

用艾条艾灸肚脐,也就是我们说的神阙穴,能升清降浊,升清就是把物质吸收了运送到全身,粪便就是浊气,可☁以通过肠道给它排下来,所以它能调脾胃就能排便。要治疗便秘的可以点根艾条熏肚脐,直接垂直对着肚脐就可以,因为肚脐跟别的地方不一样,肚脐能承受的温度比ม校高,因此为了避免烫伤可以把食指和中指放在肚脐两边夹着,❧这样就能感觉到艾条的温度和皮肤的温度,能感觉温度特别烫的时候就慢慢稍微提起点来,温度一下来马上再熏,每天10分针就能帮你排便。而且也可以用来治腹泻,曾经有个化疗病人一个小时腹泻六次,黄金昶建议也用艾条熏肚脐,结果熏完半根就不拉了。治疗便秘跟腹泻的区别就在于,治腹泻的时候艾灸的时间要长一些,大概半个多小时。腹泻就是中医讲的清气不升,所以通过长时间熏肚脐可以把脾气给它升起来。

专家提示,艾条一定要距离穴位两至三厘米,用食指和中指轻按穴位的两侧,用手指来感知温度。中医认为肚脐是父母赠予我们的元气,元气就保在肚脐里边了,通过可以强壮肚脐脏腑功能,所以说肚脐是生命的根本,元气越足肾气越好,肾气越足肚脐就会越饱满。

为什么说睡觉的时候一定要盖上肚脐呢?

专家说我们清醒不睡觉的时候,阳气固于体表防护不让外界侵犯,睡觉的时候阳气就进入体内,这样体表的阳气就不够了,这时候防御的功能就比较弱,寒邪和湿邪就容易通过肚脐伤害到人体产生腹泻、呕吐,所以温养肚脐可以很好地养元气固肾气。肾气不足有哪些表现?腰酸、没有力气、嗜睡。专家表示,中医特别推崇张仲景,张仲景在书里说道“少阴之为病,脉微细,但欲寐”,就是老想睡觉,是阳气不足、肾气虚的表现,甚至元气不足的时候需要补。

为什么说补益元气非得选神阙?

因为肚脐又称神阙穴,与任脉、督脉、带脉关系非常密切,任脉为阴脉之海,对全身阴经有总揽总任的作用,其脉气与手足各阴经相交汇;督脉为阳ถ脉之海,它的脉气都与手足三阳经相交汇;带脉横行腰腹之间能约束诸经,足部的阴阳经脉都受带脉的约束,故神阙穴通过任脉、督脉及带脉与诸经络相联系,所以说通过灸神阙可以调理五脏六腑、四肢百骸。为什么补阳气不选阳脉之海的督脉呢?专家解释,中医讲求孤阴不生孤阳不长,阴阳是互相来滋养的,要求阳气必须从阴经上选一个阳穴,尤其是神阙穴。古人如何利用丹田来养生?

苏东坡专门揉的是神阙附近的丹田区前后,苏东坡对于穴位很有研究,他对丹田的认识很深刻,丹田所在的小腹区域覆盖气海、关元、神阙等穴位,这些穴位都是与我们的肾气有直接关系的,自神阙穴 ϡ开始,神阙穴为阳穴,阴焦穴为阴穴,气海穴为阳穴,石门穴为阴穴,关元穴为阳穴,中极穴为阴穴,这几个阴阳交替,更似我们肾的一阴一阳,从而调补肾气。

专家推荐,可以用肉桂、小茴香适量研磨,将粉末放人肚脐中,再用胶布贴住肚脐即可。桂皮能补肾阳,而且这种热的东西容易使药物吸收,中医讲它可以促进气血化生、引火归源,用它不容易上火;古人认为茴香能够暖肾散寒,在神阙穴放这两种药能很好地补肾气。但是除了补的作用,肚脐也有可能与肿瘤、消化、内分泌等疾病有联系,因为肚脐长在腹部,寒邪容易通过肚脐侵犯到腹部的一些器官,肚子着凉了会呕吐腹泻,这是伤及了肠道。肚脐内也可以长肿瘤,因为它跟膀胱关系比较密切,肚脐的转移瘤可以见于胃癌、胆囊癌、卵巢癌,转移到肚脐上头。据统计肚脐上有1400种细菌,而且一半的细菌是不常见的细菌,如果用手抠的话很容易感染,由于脐下边没有淋巴组织,它很容易沿着肝缘韧带直接侵犯到肝,造成一些感染。

专家提醒,虽然身体的肿瘤并不完全由肚哜引起,但是身体里的湿邪却是和肿瘤密不可分的,湿邪是我们人生最常见的―个邪气,它的恐怖性就在于很难去掉。夏天排汗可以帮助排湿,排小便、粪便,女性出白带也是祛湿的―个途径,如果已经伤到脾胃了,不妨用艾灸的方祛熏一熏冲阙和中脘。


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