身体自带“逍遥丸”

逍遥丸是中医名方，它能够疏肝健脾、养血调经，是妇科常用方。就像它的名字一样，逍遥丸ห的疏肝效果一流，能让肝气活泼畅通，整个人像神仙一般“逍遥”。

日常生活中，如果不能判断自己是否适合吃逍遥丸，那么不妨动手按按我们身体自带的“逍遥丸”――阳陵泉、太冲、阴陵泉、公孙四个穴位。

以药性来推穴性，我们人体上恰好有四个穴位，分别具有疏肝理气、养血柔肝、健脾利湿、和胃调中的作用，经常按揉这四个穴位可起到与服用逍遥丸相✘当的效果。按揉阳陵泉可以疏肝理气，治疗胸胁胀痛、呕吐、口苦、常叹息等肝气郁结之症，功效相当于逍遥丸中的柴胡；太冲穴具有养血柔肝作用，相当于方中的当归与白芍；与阳陵泉相对的阴陵泉可以健脾，相当于白术®、茯苓两味药；公孙穴可以和胃，相当于方中的生姜。

用两手对以上穴位施加轻柔而有渗透力的按揉，每次5分钟，每天两次，即可起¢到与逍遥丸相当的效果。