自我分析小结

自我分析小结（一）

一、关于学习：

学习，这是第一位的，但是我想我做的不好至少是不够好。那些需要集中精神去做的事情比如：从最简单的听课，到求解一个高数题目或者听英语听力或者看一些专业性比坚强的书，我总感觉做不到。去到自习室后，总觉得外面环境太好，风景太美，应该去外面走走而不是在座位上坐着做这些费神的事，似乎感觉这是不公平的交易一般，亏了！这大概可以总结为我太懒了，脑子太懒。我上课也总是坐在后面，有时候想一定要跟着老师走，让脑子去思考问题，但总持续不了一会不知不觉就脱离了那种状态。总会想一些无关紧要的东西，天南地北。记得有一次c语言课，刚上课不久我就想起了其他的事，想到我家里去了，想象着家里发生了不和谐的事情，结果把我弄得很紧张，想了一整节课。下课后我赶紧出去打了个电话，没有听见不和谐的声音，心里才平静下来。更多的时候是想到篮球场上去了，还有一些五花八门的问题。这难道是我太幼稚了。这大概可以总结为我脑子磁盘碎片过多，思维约束力不够。我想以后我的把这种状况解决掉。

二、关于前途：

有的场合会使人不得不思考一下前途，思考工作。想起来，我不知道是该乐观还是该悲观了。现在只能总结为：关于我们这个专业的前途，如果要专业对口的话，毕业后找个工作基本问题不大，但是工资不会太高，至少在前几年不宜抱太大的希望。

三、关于爱情：

我写下这两个字，觉得有点陌生。开始一段爱情我想会使一个人变得成熟，或者应该是爱情使一个人变得更成熟。我想，第一，我没钱；甚至最基本的，我想，我连一个厚实的能够给女生靠的肩膀都没有的话，就不要去害一个女生了。

四、关于生活中其他：

总的来说，我大一是比较失败的。学习就不说了。在班上做一个所谓的宣传委员，没做什么事，只是开了一些会，呵呵。社团里面，我之前还是蛮有激情的，我们社团还有不少活动，做个干事也干了些事。本来感觉不错的，但在一次大的活动结束后，突然之间，我对社团的事情再提不起半点兴趣，甚至是有些抵触，不知道是为什么。之后缺席了很多次会议，在之后干脆跟会长说我真的不想干了，以后不用通知我了！真有点荒唐了。有一段时间内会让我感觉欠会长点什么。还有，我有时候真的会惋惜甚至有点愤怒，为什么我的牙长成这样，那么多人都长得挺好，我真的很不幸运。我有想过去矫正牙齿，但由于种种原因，现在还没做出决定。走在人群之中，会感觉个人的行为太渺小了，整不整甚至不会有一点关系。我一直认为，毕业后开始工作是人生一个新篇章，我不想以那种状态开始一个本该充满激情充满希望的阶段。所以我想我会在某个时候去整一整。我想那时候我会混得很好，至少现在我很有信心！

我的大一大概就是这样了。通过这总结我希望我会有更好更充实的大二，毕竟还不算晚。

自我分析小结（二）

本人现年37岁，1991年毕业于上海体育师范学校，长期从事体育教师和大队辅导员工作，喜欢与孩子打交道，多次被评为“学生心目中的好老师”。成为一名合格高尚的学生心灵引导者、解决困惑的帮助者，成为孩子们的真心朋友，一直是我多年的美好愿望。

一、自我成长分析

美好而纯真的童年

由于父母都比较忙，尤其是父亲，特别忙，我出生六个月就离开他们，在农村的外婆家长大直到上幼儿园大班，那是一个依山傍水的小山村，纯朴的农村生活给我留下了深刻的印象。父亲很能干，我们兄妹三人的衣服、鞋子都是爸爸亲手缝制，我们玩的风筝、灯笼，爸爸都能做，童年时的我无忧无虑。

、发生转折的少年期

由于在农村待的时间比较长，一口纯正的南京地方口音，上了一年大班，由于我的出生月份小几天，这一届全国的学生比较多，我给严格控制在正常招收之外，在农村外婆家又住一年，此时的我，心“野”，玩心特重，一口纯正的南京地方话，使教我小学一年级的上海语文老师大伤头脑，我经常被罚，一个字要反复更正，使我对语文课的学习非常反感，更别说写作文了。一~四年级的小学生活是在懵懵懂懂中度过，虽然成绩不是很好，而且还经常惹祸，但很快乐。五年级那年，我的父亲被评为上海市“五讲四美”积极分子，到处是被别人赞许的眼光，站在父亲边上，我满是光荣，对父亲更生敬佩。多伟大的父亲，在家事无巨细，孝敬老人，工作岗位上成绩显著，年年评为先进工作者和优秀党员，看着爸爸一叠的获奖证书，我感慨万分，我是一个老让爸爸操心的女儿，我要和爸爸比赛，做一名让爸爸自豪的女儿。

到了中学，我发奋努力，第一张奖状也是评为“学雷锋好少年”获得的。那一天，我激动万分，放学的路上，我是一边跳、一边唱着歌回到家的，爸爸回来还特别晚，我一直等到半夜，迷迷糊糊中听到爸爸回来了，我顿时精神来了，急不可待的把奖状递给爸爸，爸爸其实也很累了，疲倦的脸，看到我不睡觉，正想说什么，看到手中的奖状，他轻轻的说了一句话，“女儿真不赖，赶快睡觉去”，简单关切的一句话，使我感到万分温馨，我开始积极为得到爸爸的表扬而努力着，每次获奖，我总是第一个告诉爸爸，包括现在，取得荣誉，我也是第一个打电话给我的父亲。初中三年我不断的进步，学习成绩已经挤进班级前10名，并报考了上海体育师范学校，成了一名中师生。

、平淡而惊喜的中师三年

进入中师后，我越加刻苦努力，尽管在上海我人生地不熟，但是我的积极上进心，获得上海班主任的肯定，担任班级的团支部书记、掌管班级的经济大权，年年被评为三好学生、获得奖学金。

自我改变

中师三年我以优异的成绩毕业，由于浓浓的父母感情，虽然得到上海老师的肯定，想把我留在上海，但是我毅然选择了养我、生我的梅山。刚开始几年，由于刚进入工作岗位，我这个人又大大咧咧的性格，缺少深层次的思考，做事热情高涨，但效果并不明显，使我也经受了不少挫折，一段时间自信心大减，自卑感充斥着整个身心，人特别疲 Ü劳，晚上睡眠也很浅，遇事也更加浮躁。我这时特别想回到爸妈身边，为了不给他们增添负担，我强打精神，但几次不经意的发出唉声叹气，还是让细心的爸爸看出端倪，经过与父亲的交谈，使我意识到自己存在的问题，想做好但好高骛远，不切实际，做事没有计划性……之后，我上网查了资料，到新华书店购买了第一批心理健康方面的书籍，卡耐基《人性的缺点》成为我接触心理领域的第一本书，从这本书里我看到了和我一样经历挫折的人的经历，我没有的孤独感了，他们的经历是人由不成熟期转向成熟的正常经历，我没有失落感了，我尝试着试验书中的一些好的经验方法，取得了明显的效果，至此成功的感受激发了我的自信心，在这一转变过程中，我感受着心理健康给我带来的蜕变，这使我意味着要想做个学生都喜欢的好老师，首先自己要健康，这样才能带出健康活泼的学生。所以，我对自己说：“你一定行的，你要变得开朗自信起来，成为一个有魅力的人。”因为有了自信，我不再畏畏缩缩。在教学上，我往往会准备大量的资料，对体育课的新鲜和精彩的案例让我在课堂上游刃有余。工作之余，我不再封闭自己，尝试主动与他人交流，积极参与同事们的活动，争取每一个发表言论的机会。变化就在不经意间发生了，站在讲台前，由于精心准备，我自信大方，到后来，没有讲稿，我也能滔滔不绝，对学生发火机会越来越小，成为孩子喜欢的倾诉对象，受到孩子们的信任，对待同事，学会了调侃和幽默、谦虚。在这18年里，我学会了开朗自信，学会了主动与人打交道，我的论文、公开课曾多次在省市获奖，四次评为“学生心目中的好老师”荣获梅山地区“体育学科带头人”“百花奖”等荣誉称号;2008年度，我还荣获雨花区优秀教育工作者。

二、职业行为分析

成为心理健康教师是我的人生理想和职业要求

通过对自我人生历程的分析，让我切身地感受到，一个良好健康的心态是多么的重要，健康的心理是人生成功的前提。心理健康教师职业正是一项能让我思想走向成熟、心理走向健康、人格趋向完善的高尚职业，同时，它也是一项送人玫瑰而手留余香的职业。成为合格高尚的心理咨询师是我内心里的一种渴望。

教书育人两张皮，教好书，更要育好人。教师是一个与人打交道的职业，烦恼会困绕着每一个学生，在很多学生身上，我似乎看到了多年前怯懦胆小的自己，如果那个时候，有人能帮我一把，也许今天我会走的更远。在我接触了心理咨询的工作后，我便很快爱上了这一职业，并陷入其中而乐此不疲，因为在帮助别人解决问题的同时也是自我审视的一个过程，我会不经意的将其运用到自己的家庭、事业中，用另一种方式看待周围的人和事。

成为心理咨询师的优势和不足

优势：

1、我的性格中尤其喜欢孩子，尤为热爱教育事业，这种骨子里的东西能永远坚定我从事心理咨询事业的信念。

2、我的成长经历是犹如一面镜子，通过对我学生时代成与败的分析，可以从中提炼出丰富而宝贵的经验。

不足：

随着学校心理健康教育工作的深入开展以及我本人心理咨询实践，使我越发认识到了自身的不足。

1、在我的性格中，始终都有敏感、不自信、保守的一面，这使我在面临一些棘手的，难以处理的问题上有些慌乱，不能够保持一个咨询师该有的镇定从容。

2、理论知识和专业技术尚有一定的缺陷，有一些心理问题还不能给求助者以成功的解决。

3、虽然我的人生曾有过失落和挫折，但总的来说，我的成长还是比较顺利的。从学校到学校的经历，使我的交往圈子显得非常狭小，社交面不广，没有与社会上形形色色的人有过多的接触，这些都是我咨询工作的一大硬伤。

4、从事心理咨询师职业的一些硬件条件尚需改善，尤其缺乏比较完备的各种心理测验量表及相关软件。

努力方向

学习，可以使我们了解前人和他人，了解过去和未来，关照反思自我，从而获得新的生成。所以，我觉得要做到“三学”：

坚持不懈地学。将不断学习理论知识和咨询技能，注重学生心理健康的研究，克服自己性格上的一些弱点，无条件地接纳求助者，并能够合理看待咨询过程中的挫折。为树立学生终身学习的观念而努力。

多渠道地学。要做学习的有心人，在书本中学习，学习政治思想理论、教育教学理论和各种专业知识，增强自己的理论积淀;也要在“无字处”学习，学习他人高尚的师德修养，丰富的教学经验，以达到取长补短的目的;加强网上学习。如今，电脑已经普遍使用，可以通过教育网、体育网学习更多先进的心理咨询教育理念。让自己在这一领域中能够有独到之处，从而为社会做出贡献，为自己的人生增添色彩。

广泛地学。心理咨询既是科学，也是艺术。科学的道理是不难理解，而将咨询的技术个性化地应用于每一个来访者，则不是一件容易的事，特别是要想很好地掌握心理咨询的技能，创造性地展开工作，有效地帮助来访者解决问题，没有什么捷径可走，我只有广泛地阅读各类有益的书籍，学习各种领域的知识、技能，特别要学习现代信息科技，不断构建、丰富自己的心理健康知识结构，边领悟，逐步提高与完善

总之，面对新形势，我时刻告诫自己追求卓越，崇尚一流，拒绝平庸，注重✄自身创新精神与实践能力，把自己的全部知识、才华和爱心奉献给学生，奉献给教育事业。我会继续努力工作，以真挚的爱，真诚的心，以及有个性的课堂教学风格吸引学生，打动家长。关心孩子就要从心底上真正的关心，不能只做表面工夫。对所教的每一个孩ツ子，我都一视同仁，平等对待他们每一个，只有真正的爱这群孩子，他们才能真正的爱你。

自我分析小结（三）

今年 4 月 8 日 -11 日去沈阳接受了蔡奇瑞的绘画班的学习，在学习的过程中感受到自己有非常强烈的表达愿望急于想发表自己的看法，如果不给机会就特别着急，而且听不进别人讲话。那首先我先自我分析一下，因为这个特点一直到现在都有，尤其是❦从那个时间到前一阵子都特别突出。我把自己放到那个情境中，去感受自己那么一个急的状态，感受到自己很焦虑，感受到自己跟周围这个环境的不协调，自己是那么真实的展现，而他人都有或多或少的伪饰，因为这个原因我发现了或多或少异样的眼光，感受到了自我不被接纳。那我就告诉我自己，那你也伪饰和他们一致，看看会如何，我告诉自己他们是会认可我但我不接纳我自己，他们嘴上会说我有多优秀我有多棒但我会认为他们是客气也不是真正的接纳。那我问我自己你内心里到底需要什么渴求什么得不到满足以致于这么焦灼，我告诉我自己是真正的赏识、认可和接纳。那我问我自己有谁能真正给你吗，我想想告诉我自己没有谁除非我自己，我哭了，哭的很难过，什么滋味都有，酸甜苦辣咸都包括在内。那我就告诉我自己你真正的赏识、认可和接纳自我吧，我又哭了，是难过！我告诉我自己：你有多棒啊，梅梅，想当初你是一个没有多大需要的一个女子，到如今成长为今天的心师有了更高的理想和追求，而且脚踏实地地在自我成长和帮助他人，我赏识我自己，我认可我自己，我接纳我自己！我哭了。我想起了我的一个意象，在读懂老师给我交流的过程中我出现了一个这样的意象：读懂老师象一个播撒种子的ช人，我就是一块土地，可我这块土地由于干燥，所接受的种子没有多少，有那么几粒还得等时机才会破土而出。我就把我的意象告诉他，跟他说我这块土地不肥沃，我得想办法把我这块土地变肥沃了。可是它那么干燥，我知道是缺少情感，今天的泪水但愿能浇灌它，我的意象里在我的那块土地上出了一颗苗，是读懂老师播撒的种子，将来能开出一朵很娇艳的花。

我知道对于目前的我我还不太满意认可我自己：一、对于我的相貌和体形不太满意和认可；二、对于我目前的工作不太满意和认可；三、对于心理咨询师的工作我没有胆量和勇气放开手去做，这一点我对于我自己不满意和认可；四、我目前是单身，对于接受异性的情感我是谨慎谨慎再小心很怕受伤害，这一点我对于我自己不满意和认可。一、对于我的相貌和体形不太满意和认可。我认为我的相貌不太美丽，自己又不修饰，又没有太好的保养，我的体形也是离婚后才开始重视的，去年在汶川地震后又重新树立了健康第一美丽第二的观念。在这个社会的男人很重视女人的相貌和体形，而女人又都非常在意自己的相貌和体形，她们会心甘情愿地拿出很多的钱和精力来保养自己的皮肤塑身和修饰装扮自己，而我感觉自己就是在人群中很不突出的那种，我很怀疑我欣赏的男人会因为这个而不会长久地和我共守一份情感。而我又不太认可把自己的金钱和精力大把地花在这上面，所以在心里很没底，说白了是对男女间的情感没底，对啊，这世上有几个非常漂亮的女子呢，又有几个非常有才的女子呢，非常漂亮，非常有才也不见得在情感生活上也能称心如意啊，所以还得做一个自信的女人，懂得快乐的女人，懂得经营和他人情感的女人，做一个有耐心的女人，做一个通情达理懂世故的女人，学会做一个肯接纳自己存在这或那不足的女人，学做一个活在当下和享受当下生活的女人 …… 。二、对于我目前的工作不太满意和认可。我所在的企业，有些女人肯牺牲自己的色相去达成有一个好工作岗位的愿望相互勾心斗角，我不想这样做，但又仗着自己有点才又不甘心所以学了心理学考了心师证。在企业里，自我价值很难得到体现。我所在的企业不是私营企业，是国家大企业，是铁饭碗，吃的是共产党的饭，虽然不是很富有但很保险很轻松，所以我很难做到放弃这份工作。三、对于心理咨询师的职业我没有胆量和勇气放开手去做。是啊，刚才说了，我想可能是想的自己年龄偏大了，是一个奔四十的中年女人了，放下稳定的又很保险的工作去做一个完全靠自己打拼的自由职业者，内心里是很不塌实很害怕的，害怕什么呢，害怕一个接近四十的女人重新创业的那份艰辛，最主要是怕别人看轻自己挨白眼，原本在这个社会中很多中年人已经在事业上获得了成功了，他们已经坐享其成了，而我要放弃我拥有的而转行去重新投入一份新的事业，我担心害怕失败。昨天和今天在电视上看了中央一台的对话节目，发现成功的人他们都是敢于挑战不怕失败的人，我内心渴求做我自己喜欢的事情，渴求成功，那我就得敢于向自己挑战，不怕失败，勇于实践，积累经验才是最宝贵的财富，脚塌实地地去做好它，在我的人生结束前完成我的自我实现，那才是不白来一趟人世间。四、我对于建立和异性的两性关系是谨慎谨慎在小心非常怕受伤害，对于这一点不太满意和认可。对于这方面我一直在调整我的认知，我相信人世间还是有真情在的，我也是一直在用我的真诚和自己和他人相处，同时我也相信我会获得一份真感情，我相信我会幸福的。

我要彻底改变我的思维改变我的意识，把我的意识变成一个成功人士的意识，因为我知道人不是成功以后才具有那样的思维和意识，而是他们具有要他们成功的思维和意识他们才能获得成功。