对广场舞全民健身群众文化活动的思考

摘 要：随着经济发展水平的不断提升，人们的生活ซ品质逐步提高，广场舞已经成为人们休闲健身的主要途径，广场舞因门槛低，适宜人群范围较广得到了人们的普遍欢迎。特别是政府文化部门越来越注重广场舞的全民健身功能，不断完善和健全广场舞的场所修缮工作，一些城市文化广场、市民活动中心，以及社区中的公园、小型平台等，都为广场舞提供了便捷的场所，极大程度地推动了广场舞的开展。

关键词：广场舞；全民健身；群众文化

广场舞是一种休闲娱乐为主的群体性舞蹈，因动作简单、音乐舒缓、适宜人群范围广等优势，日渐成为了人们喜闻乐见的一种舞蹈活动。在党和政府大力倡导全民健身的浪潮下，广场舞得到了极大程度的推广。在全民健身的浪潮中，广场舞发挥着关键性的作用，这主要基于广场舞自☢身的优势及特点，无需专门性的场所，无需大力度的投资，就可以实现在家门口进行健身活动。广场舞不仅能够促进人民群众的身体健康，同时还能够有效地充实人民群众的业余生活，陶冶人们的情操，丰富人们的生活，提升人们的社会交际能力。在全民健身群众文化的建设与发展中，广场舞扮演着非常重要作用。

1 广场舞的发展现状及广场舞的类型分析

随着人们生活水平的不断提高，人们的娱乐休闲方式得到了丰富。人们在追求高品质的生活的同时，更加注重强身健体。在丰富的业余文化生活中，人们喜欢通过步行、爬山、骑车等低碳环保的方式来进行锻炼。广场舞也成为人们的重要选择，广场舞因动作轻便、动作简单、节奏舒缓等特点，日益壮大了练习群体，并成为一种喜闻乐见的群众性舞蹈。当然广场舞的种类非常多，在广场舞发展的初期，人们以原生态的广场舞为主，这个时期的广场舞动作难度较大，缺乏应有的“地气”，尚没有得到普及。后来，随着人们对广场舞的喜爱及接受程度提升，广场舞逐步地发展开来，并日益得到完善和再创新。当前无论在城市的中央广场，还是在乡镇的村民活动中心，流传较广的广场舞是一种踏歌广场舞。这种舞蹈要求人们跟随音乐的节奏来进行轻柔的舞动，根据音乐的节奏来变化舞步，因重复性动作居多，入手比较快等特点，成为了喜闻乐见的广场舞形式。此外，在当前广场舞的发展过程中，还有一种比较小众的即兴广场舞，这种广场舞对于舞蹈动作没有统一的要求，对于舞蹈的展现形式也没有固定的样式。综上所述，广场舞因动作简单，适合人群广等特点，日益成为一种全面健身的群众文化活动。

2 广场舞在全面健身群众文化活动中扮演的角色

在全民健身浪潮一浪高过一浪的今天，广场舞在全面健身活动中扮演着重要的角色。作为一种老少咸宜的广场舞，人们在练习广场舞的过程中，不仅能够有效地促进身体康健，同时还能够全面丰富人民群众的业余文化生活，提升人们的社会交际能力，扩大人们的交际圈，整体提高人们的生活品质。首先，广场舞能够有效地促进练习者的身体健康，使练习者保持良好的身体素质，同时还能够优化练习者的身形条件，达到健康塑性的目标。在广场舞的练习过程中，因广场舞动作轻便，动作舒缓等，能够有效地释放人们的心理压力，同时还能够达到伸张肌肉的目的，保持血液的科学循环。其次，广场舞能够整体调整人们的心态。随着社会激烈巨变，®社会矛盾与日俱增，都市人们的生活节奏很快，生活压力很大。而广场舞是一种娱乐休闲的舞蹈，在舒缓轻柔的音乐的伴随下，人们通过舒缓有节奏的动作，可以调整身心，平和心境，这对于释放压力具有重大的作用。此外，广场舞对于老年人具有很大的♒功能，不仅能够提升老年人的身体素质，同时还能够强化老年人的记忆力。老年人的记忆力会随着年纪的增大而逐步地衰减，但在练习广场舞的过程中，老年人通过对动作的熟练记忆，通过对动作的反复练习等，能够有效地强化老年人的记忆力。最后，广场舞对于推动和谐社区、和谐城市具有重要的作用。广场舞是一种大型的舞蹈项目，表演者人数众多。在广场舞的练习过程中，通过舞蹈的切磋与表演，通过舞蹈动作的练习与配合等，能够从整体上营造宽松和谐的氛围，同时还能够提升人们的交际能力。特别是在广场舞大型比赛等环节中，通过扩展人们的视野，接触新鲜的舞蹈及音乐，还能激发人们的学习和创造能力。因此，在全面健身的浪潮下，广场舞的兴起和发展，不仅能够促进人们的身体康健，同时还能够为和谐社会、文明社会助力。

3 对广场舞全面健身群众文化活动的思考

广场舞对于全面健身意义重大，为了规范广场舞的建设与发展，为了推动全面健身观念的普及，必须注重采取以下措施，不断提升全面健身的水平，不断丰富广场舞的形式，使得广场舞真正成为人们喜闻乐见，愿意参与的群众性文化活动。

3.1 通过教学指导提升广场舞的覆盖面

在当前城市群众文化活动中，广场舞的练习者众多，政府部门也大力提倡广场舞等群众文化活动。但在农村地区、偏远山区等，农村妇女及老年人尚没有真正参与到广场舞的练习中来。为了提升广场舞的覆盖面，为了有效地普及广场舞的活跃范围，必须注重农村、偏远山区的广场舞的练习。一方面，政府部门应该为这些偏远山区、农村地区的广场舞提供足够的技术支持，派遣专业的舞蹈教师，协同乡镇文化干部，深入农村地区，为广大农民朋友提供技术支持，教授他们广场舞的舞步，☿激发农民朋友参与广场舞的热情。另一方面，积极开展送教下乡活动，利用节假日、周末等时间，组织城市广场舞民间团体深入农村地区，在交流与比赛中，给广大农民朋友送出欢乐。

3.2 发挥地域优势，创造精品舞蹈

广场舞是全民健身的重要内容，在广场舞的推广过程中，必须着重依托于丰富的地域文化资源，以优秀的地域文化资源为基础，不断丰富广场舞的内涵，不断提升广场舞的品质。一方面，在全民健身群众文化的开展中，应该以人们乐于接受的广场舞为载体，充分挖掘本地文化的内涵，将本地的民族舞蹈、民族服装等融入广场舞中，提升广场舞的贴近性和地域性。另一方面，在全面健身群众文化的开展过程中，还必须坚持“引进来走出去”的原则，坚持“以舞会友”，借助于媒体的宣传造势等，扩大广场舞的知名度，打造属于本地特色的精品广场舞。

3.3 借助于网络平台，鼓励和支持原创

全面健身群众文化活动的有序开展，还必须有赖于网络平台，特别是在当前网络发展大行其道的今天，广场舞作为全国普及的一种群众性文化活动，借助于网络平台，可以充分扩大影响力。一方面，将优秀的广场舞通过录播的形式，上传至主流网络空间，以此来扩大广场舞的知名度。另一方面，在广场舞的推广过程中，还必须加大力度，不断支持原创，不断支持创新，鼓励个人编舞创新，支持原创型广场舞。

4 结语

全民健身已经成为社会的共识，广场舞作为全民健身群众性文化活动的主要内容，必须不断提升广场舞的覆盖面和认知度，为广场舞搭建良好完善的平台，努力结合地域文化的优势，打造精品广场舞，创造原创性广场舞，只有这样才能充分弘扬全民健身的意识。

参考文献：

[1] 张月照.社区开展群众文化娱乐活动健身秧歌条件的探讨[J].大众文艺，2010（16）.

[2] 王荣红.浅析广场舞的发展及定位[J].大众文艺，2011（13）.