正确挑选安全食品

在茫茫食海里，你是怎样挑选健康食品的？我先来分享一下我的方法吧。

NO.1 零食

中国的零食不是加了防腐剂就是加了色素。要如何挑选健康的零食呢？让我来告诉你。首先，不要买那些街边的各类自制的饼。有一次，我看见一个卖煎饼的，他用手收完钱后，又直接去揉面，还对着煎锅里的饼打了一个喷嚏，这时旁边正好有一辆冒着黑烟的车子经过。哎，看起来香喷喷的煎饼就在这样的环境下新鲜出炉了。有个不知情的同学买了个煎饼，心满意足地吃了起来。我真想告诉他，你那“美味”的煎饼里不仅有面粉、肉、鸡蛋，还加了钱币上的细菌、老板的喷嚏和汽车的尾气。所以，不要在街ต边小店或学校附近的小店里买那些看起来既便宜又美味的零食，那些零食往往是三无产品，既无ล真材实料，又添加了不知多少种调味剂、防腐剂，真是贻害无穷啊。所以建 ☻议同学 ツ们到正规商场或超市购买零食。最后，在购买食品时应注意看看生产厂家、保质期等等。

NO.2 蔬果

现在很多蔬果都打了农药。如何才能吃得安全放☼心呢？让我来告诉你一些关于蔬果的处理方法吧。在挑选水果时要注意看它们的表皮，如果果皮反光很厉害的话，那么上面一定打了蜡，吃的时候一定要削皮。尽量不要购买需要大量使用杀虫剂的水果，如草莓。夏天天气炎热，蔬果需要大量使用杀虫剂，所以夏天尽量购买带皮的瓜类，削了皮就安全了。蔬菜一定要清洗，多次浸泡，这样才能减少农药残留。

以上所写的，你一定要牢记，这样才能消除食品的安全隐患，让我们在享受美食的同时，又能保护我们的健康。