基于我校研究生心理特点的心理健康教育对策思考

摘 要：随着高校研究生招生规模的不断扩大，生源成分日趋复杂化。本文在分析研究生总体心理特点的基础上，就如何加强研究生的心理健康教育提出了思考。

关键词：研究生;心理特点;心理健康教育

为了彻底摸清研究生的心理状况和特点，解决研究生心理健康教育工作中存在的问题和薄弱环节。我们采取深入学生了解思想现状、召开座谈会、组织问卷调查等多种形式，对我校学生进行了全面的调查。通过调查，发现学生在情感、人际关系、学业压力等方❤面多存在心理问题，这为进一步深化和加强研究 ッ生心理健康教育工作提供了重要的参考依据。

一、我校研究生群体心理总体特点

1.生源成分方面的心理特点

我校研究生的年龄多在2ณ2―35岁之间，以80、90后为主，这其中有些是本科毕业生直接考入的，有些是本科毕业后没有参加工作考入的，还有一部分是工作几年以后又考回学校深造的，极少数学生有较长的工作经历。生源学历层次各不相同，包括一本、二本、三本、专科和成人自考等各种学历的考生。从心理发展阶段来看，他们已经处于青年晚期或成年期，个性发展基本或已经成熟，心理素质从总体上看是比较好的。他们朝气蓬勃、充满理想，喜欢交往、积极上进，接受新事物快，大胆探索人生真谛。但是他们在心理素质方面存在的问题不可忽视，他们普遍社会阅历浅，缺少社会磨砺，经不起困难与挫折的考验，容易产生各种心理矛盾与冲突，遇到困难容易心灰意冷、一蹶不振，心理更为脆弱，容Ⓐ易在心理上产生更大压力，属于“压力一族”，而且面临的是多重压力，诸如科研论文压力、就业压力、爱情婚姻压力、社会关系压力等，有人将这种归纳为“学位越高，心病越重”。

2.生活、社会交往方面的心理特点

研究生在刻苦攻读学位，完成学业的同时，必须面对家庭、婚姻和经济生活的实际状况。随着年龄的增大，他们的独立意识增强，不愿再依赖家庭的资助来满足自己在学习、交往、谈恋爱甚至是养家糊口的经济需要，经济压力很大。在学业方面，有各种学科门类和专业，每人均有自己的研究方向，加之在年龄、社会阅历、心理素质等方面又存在较大差异，因此他们的学习与科研活动以个体或小团体形式为主，人际交往机会较少，注重自我发展和自我完善，较少参加集体活动，互助合作的团队意识不强。

3.社会期望值方面的心理特点

随着高等教育的大众化，大学生乃至研究生不再是象牙塔里的天之骄子，他们生活在一个竞争比较激烈的学习环境中，他们时常进行经济条件的对比、婚恋关系的对比、专业的对比、导师水平的对比以及奖助学金的竞争等，加之研究生所承载的家庭、社会的高期望值，他们普遍觉得自己具有比别人高的学历，也就应该拥有比别人更好的未来，这一旦在现实中无法满足，他们在心理和社会适应上就会进入失衡状态，从而影响心理健康和社会适应状况。

二、加强研究生心理健康教育的思考

1.重视心理健康教育，确立正确的思想观念

培养具有良好心理素质和健全人格的高层次人才，是研究生教育必不可少的培养目标。要从思想上高度重视研究生心理健康教育，走出研究生已受过高等教育，必然具备良好的心理品质的认识误区，转变心理健康教育只是对“有问题的学生”进行心理咨询的陈旧观念。

2.完善研究生培养管理体系，加强研究生心理健康教育

完善研究生培养管理体系，构建符合实际需要的心理健康长效工作机制。提高研究生教育工作者心理健康教育意识，将心理健康教育贯穿研究生培养工作始终。通过多个方面提高学生的思想政治教育，比如在入学的时候就让他们正确认识学校的实际情况，树立正确的思想观念，根据自身情况制订发展目标，加强学生就业指导，并为实现目标而努力。

3.加强研究生导师心理健康知识的培训，充分发挥导师的心理健康教育作用

☃ 研究生在校期间，和指导教师相处时间最多，受导师影响较大。因此，应加强研究生导师心理健康知识的培训，增强导师心理健康教育意识，发挥导师在培养研究生健康心理素质工作中的重要作用。

4.建立完善的专职队伍和保障机制，为心理健康教育工作创造有利条件

就目前国家对研究生的培养上来看，并不像对大学生那样的严格要求，很多时候忽略对研究生的心理健康教育，大部分高校还把心理教育纳入德育的内容中，导致心理教育的“德育化”。此外，负责研究生德育教育的教师也缺乏专业培训知识和技能，在德育教育上，没有正确的引导方式，制度不够完善，久而久之，使得研究生的心理教育严重落后。为了改变这一现状，要求德育老师不断加强自身的业务学习，丰富自身的心理教育知识，确保研究生心理问题的有效干预和解决。

参考文献：

赵丽娜.浅析当代研究生的心理危机及应对策略[J].台声，2006.