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第一篇:《大学生网络游戏成瘾现象分析及应趣味运动会作文对策略》

学校编号：10472 论文编号：

新 乡 医 学 院

心理学系本科生毕业论文

_ 大学生网络游戏成瘾现象分析及应对策略__

学 号：__ ___

姓 名：_____丁 小 浩_______

年 级：_____2 0 0 4 级_____

专 业：___应 用 心 理 学___大学生网络游戏成瘾

指导教师：_____李 昊______

提交日期：___2008年6月8日___

大学生网络游戏成瘾现象分析及应对策略

摘 要

近年来，高校周围网吧和个人电脑数量不断增大，随着校园网络的普及和互联网的蓬勃发展，上网已成为大学生日常生活的重要组成部

分。随之而起的网络游戏，也超出想象地影响了大学生的学习和生活。网络游戏势如破竹迅猛前进，不少大学生已不知不觉成为网络游戏的

受害者，把宝贵的网络资源和自己有限的经济资源用在网络游戏上，

并且沉迷其中。网络游戏成瘾不但耽误学业，对身体造成伤害，并且

严重影响了大学生心理健康。网络游戏成瘾已经成为当代大学生日益

突出的心理健康问题，也给学校的管理和教学带来了诸多问题，并引

起了社会各界的广泛关注。本文以大学生网络游戏成瘾的现状及其危

害的相关研究为基础，从网络游戏的特点、学校、社会、家庭、个人

性格等方面探讨了大学生网络游戏成瘾的主客观因素，提出了应对策

略，如学校加强管理，社会加大监管力度，家庭正确培养，个人自我

管理等，并采用适当的心理治疗手段进行矫正，以帮助大学生认清网

络游戏，养成良好的网络生活习惯。

关键词：大学生；网络游戏成瘾；应对策略

Analysis and Coping Strategies for Online Game

Addiction among University Students大学生网络游戏成瘾

征文投稿

Abstract

In recent years, the quantity of the Internet bar around the university and

personal computer increased unceasingly, with the popularization of the campus network and vigorous development of the Internet, surfing on line has become an important component of university students' daily life. Along with it, the online games also affect university students' study, which have surpassed the imagination. The online games go forward so swiftly and violently with irresistible force that many students have become the victim of the online games. They play online games with precious network resource and limited economic resource, and wallow in them. Online game addiction, not only delays studies and causes damages to the body, but also influences psychological health of the university students seriously. Online game addiction has already become the prominent mental problem of the contemporary university students day by day, it also brought many problems to the management and the teaching in school, and it has caused the widespread attention of the community. This paper, based on the related researches of the present situation and the harms caused by online games, discusses the subjective and objective factors which cause the university students being addicted to online games, and proposes some strategies to prevent being addicted to online games to help the university students recognize the online game and foster good habits in network.

Key words: university student；online game addiction；coping strategy

引言

随着信息时代的来临和网络科技的迅速发展，互联网已深入社会各个角落。网络是一个虚拟的空间，它的方便，快捷，灵活等多种优点，拓展了我们的知识面，给予了我们遨游的空间，它的出现改变了我们的传统方式的思想方法，在我们的生活中给予我们极大帮助。但是，网络在给人们带来信息时代的诸多便利的同时，也带来了许多负面的冲击和隐患。其中，网络游戏就像裹着糖衣的炮弹向人们发射，成为人们娱乐生活的一部分，而大学生已成为网络游戏一族中的主力军。五花八门的网络游戏吸引着许多大学生旷课跑到网吧中去玩游戏，有的甚至直接晚上通宵达旦，睡在网吧，吃在网吧。这样，不但损坏了他们的身体，浪费宝贵的时间和金钱，辜负了父母的一片期望，耽误了学业，而且还引发了大学生的一系列心理问题。

1 概念和现状

1.1 概念

1.1.1 成瘾大学生网络游戏成瘾

成瘾的概念源自临床医学中的药物成瘾现象，比如成瘾者对酒精、咖啡因等的依赖。在医学领域里，正逐渐被依赖所取代。这些药物成瘾，都具有相应的生化机制和明显的生物学效果。WHO专家委员会于20世纪50年代就将“成瘾”定义为：“由于反复使用某种药物(天然药或合成药)而引起的一种周期性中毒状态”[1]。与此同时，药物成瘾也具有心理因素的成分。随着研究的进展，在药物成瘾之外，人们还发现在一部分人身上存在着过度沉湎于某种事物或活动的行为，而在这些行为中并不像酗酒和吸烟那样包括药物的摄入。据此，行为科学研究者对应于药物成瘾提出了行为成瘾（Behavioral Addiction）的概念。这些成瘾行为，可能并不涉及任何具有直接生物效应的物质，而是以某些有强烈心理和行为效应的现象为基础。

一般认为，成瘾是指对某种物质或行为产生了心理依赖。心理和生理的某种尝试行为产生了愉悦反应，在神经学领域，表现为一种电化学过程，能引起人体的代谢反应。这种代谢反应的重复，就形成对其补偿的渴求，这就是依赖。愉悦感又从心理上强化了这种依赖。这种具有愉悦感的、受到强化的依赖性，就是成瘾性。成瘾分为物质性成瘾和行为性成瘾。行为成瘾包括行为控制障碍和技术成瘾，行为控制障碍的人

第二篇:《大学生网络游戏成瘾原因及对策》

大学生网络游戏成瘾原因及对策

刘建楠 09级信管一班

摘要：网络的迅速发展伴生着网络安全问题,增强大学生网络安全意识刻不容缓。大学生网络成瘾已经成为严重的社会性问题,并且受到社会各界的普遍关注。网瘾已严重影响当代大学生的学习、生活。大学生网络成瘾这一问题,大学生网络成瘾的原因及危害,大学生网络成瘾的防控对策,帮助他们正确使用网络,健康成长。

关键词：大学生 网瘾 精神需求 心理满足感

高校大学生们正处于身心发育的重要阶段,也是学习知识的黄金时期。由于尚未形成较为成熟的是非观,自我控制能力弱,很容易受到误导而步入歧途。大学生对网络安全问题认识不清,网络安全知识匮乏,网络法律意识和道德意识淡薄,对网络的强依赖性是导致其网络安全意识薄弱的主要原因。

一、 网络游戏成瘾的表现

大体上来说可以粗略地分为两类。这两类都是在社会上大家关注比较广的，这类人需要社会的关心和爱护，需要我们广泛关注的，我们要特别重视他们，给他们力量，让他们有力量和决心戒掉网瘾。

（一）第一类属于重度网络成瘾

这类大学生的表现在于以下几个方面[1]：一是网络孤独症，是指过分迷恋上网络上建立的友谊、爱情，并用这些关系取代现实生活中的人际关系的心理问题。这类大学生，由于长时间地沉迷网络上虚幻的交往，忽略外面丰富多彩的现实生活，导致了他们的合作能力和交往能力下降，回到了现实生活中就会感到无所适从，出现人际关系冷漠、人际情感萎缩、人际距离疏远，从而常常感受到强烈的孤独感，出现了网络孤独症。患有网络孤独症的学生一般表现为独来独往，缺少团队协作精神、情感过度个人化、社会适应能力下降、神情恍惚，倚赖网络来宣泄情绪和表达情感。二是网络强迫症。网络强迫症是指过度沉湎于网络聊天、网大学生网络游戏成瘾

络游戏，迷恋于网上赌博、网上拍卖等信息，表现为强迫性的网络行为。患有网络强迫症的大学生对网络的迷恋是一种精神依赖的表现，上网时就会精神亢奋，离开网络就会出现无聊、烦躁、失落、心慌等负面情绪。他们靠上网来取得心理满足感，所以他们常常荒废了学业，对待友情亲情都十分淡漠。第三，网络色情痴迷。是指沉迷于网上的色情内容，热衷于在网络是寻求刺激获得满足的心理问题。患者每日热衷于在网上搜寻色情报道，浏览黄色网站，及色情电影，热衷于网恋等。第四，网络人格障碍，是以人格结构失衡为特征的网络心理问题。网络的匿名性使谎言防不胜防。大学生也在其中学会了欺骗的行为，长此以往，会导致大学生的人格出现变化，他们往往言行不一致，口是心非。此外，上网者如果常常不注意调节时间，就会破坏生物钟，很多大学生由于过度上网，或者是时间不合理，会造成紧张和疲劳等身体上的症状，进而发展为心理上的缄默、孤僻、冷漠，甚至是暴力和缺乏责任感。第五是网络犯罪倾向。网络的隐蔽性，给人们的犯罪行为也提供了安全的屏障，从而使少数自我约束力比较差的大学生容易产生犯罪冲动,养成倾向犯罪的心理。

（二）第二类的属于一般网络成瘾

这类大学生相对于重度网络成瘾来说，数量较多。他们所表现出来的症状相对于重度网络成瘾来说比较轻。具体来说，表现为：上网次数和时间比自己预计的要多；因上网使得自己在学习、工作和社交等方面，受到了或多或少的影响；曾经有过戒网的经历，但是常常以失败告终；虽然意识到了上网给自己带来的问题，但是常常克制不住。很多大学生曾在有一段时间的网络成瘾的经历，或者是成瘾的程度不深，但是也同样影响到了正常的学习和生活。比如说，在人际交往上面，常常采取回避的态度来面对现实中交往困难，而愿意去接受虚拟的网络世界中的人际交往；有些大学生在学习和工作上面受到挫折后，自信心受到了打击，于是就在网络游戏中寻求精神寄托，出现了短期的网游迷恋现象；还有一些大学生的兴趣爱好单一，在生活中寻求不到乐趣，于是迷恋于网络上的娱乐和休闲，比如看电影、娱乐性网站等。这类网络成瘾者在大学生中比较普遍，因此，我们在重视重度网络成瘾者的心理治疗的同时，更应该多加关注一般网络成瘾者，避免其发展为重度网络成瘾。

二、大学生网络游戏成瘾的原因

（一）外部原因

1、信息时代的迅猛发展，计算机网络的普及，都为大学生接触并熟识网络提供了条件。网络的表现形式丰富多样，而且信息容量大、覆盖范围广、传播迅速快，娱乐性的网站、腾讯QQ、博客、MSN、BBS、以及当下较流行的大学生互动空间（校内网）等，都为大学生广泛摄取信息和交流提供了重要的渠道。

2、大学生在空间和时间上具有独特的条件。大学生其自身独特的生活学习结构，既没有中学生繁重的课业压力，也没有成年人琐碎的家庭和工作的压力，这为其提供了充足的空闲时间；大学生所处的独特的生活环境，大学校园有丰富的网络资源，如各个大学的寝室都装有网络端口，设有多处计算机房，以及大学校园周边大量网吧的存在，也为其提供了良好便捷的上网环境。

3、网络自身所具有的特点。网络具有开放性、虚拟性、隐匿性和便捷性的特点。这些特点就会吸引大学生接触网络，并在其中获得平等感和自由感，满足其在现实生活中所无法获得的满足。

(二)内部原因

1、大学生正处于青年时期，有着天然的、自发的积极探索外部世界的心理倾向。大学生在网络中可以获得超越生活的独特感受，满足他们在日常的生活中难以满足的某些精神需求。如网络游戏给人带来强烈的感官刺激的同时，还可以弥补大学生在现实生活中的挫败感，发泄情绪；网上聊天可以没有现实生活中面对面交谈的压抑和戒备；在论坛上发帖、在博客上写文章，可以无所顾忌地发泄对现实社会的种种不满，而不必担心受到惩罚。

2、有些大学生生活空虚，缺乏人生的目标和人生的信仰，失去了进去求学的动力，兴趣爱好很少，对社团和班级的活动不感兴趣，甚至有抵触的情绪，他们常常觉得生活空虚无聊，只有靠上网来打发时光。久而久之，丧失生活的激情，沉溺于网络之中，无法自拔。

最后，网络成瘾的大学生往往具有某些特殊的人格倾向，具有一些与抑郁相关的人格特征。如有明显的多疑、喜欢独处和不和群，并且倾向于情绪不稳定、易烦恼、抑郁、缺乏自信等[2]。他们往往在现实生活中受到了小小的挫折后，就很容易走向虚幻的网络世界，以逃避现实，为暂时减轻困扰，寻求精神寄托和心理安慰，但是，这种错误的解脱烦恼的方法只不过是饮鸩止渴罢了。

三、大学生网络成瘾的对策

针对网络成瘾，国内外都有相关的对策研究。在国外，主要有药物治疗，认知行为治疗（包括Davis的认知行为疗法和Young的认知行为疗法），以及政府积极干预措置（比如韩国成立网络中毒咨询中心、法国制定家庭公约限制青少年上网）。在国内，主要的网络成瘾对策有：加强心理健康教育，家庭治疗，学校责任与防治措施，利用技术干预手段，以及政府与社会联合在具体问题上，根据网络成瘾者的表现，主要有以下几点对策。

(一）对于重度网络成瘾的对策。

重度网络成瘾的大学生，他们表现为具有较高的强迫、恐怖和抑郁水平、不易与人相处、有较高的敌对性的精神病性。要针对这些大学生进行必要的心理咨询和治疗。治疗的原则应是，以心理治疗为主，药物治疗为辅的方法[4]。网络成瘾的抑郁水平较高，给予一些抗抑郁药物能起到较好的效果。在心理治疗中，采用行为认知疗法效果最佳，通过此疗法可以纠正网络成瘾者的错误认知，从而达到控制其行为习惯的效果，帮助成瘾者从心理是戒掉网瘾，从而达到初步的心理

康复。在此治疗的同时，可结合患者的人格特点、心理需求等具体情况给予适度的心理咨询，增加患者的社会支持，重塑起因网络成瘾而受到影响的人格。

（二） 对于一般网络成瘾的对策。

首先，正确认识和看待网络。大学生应当正确认识网络这个虚拟的世界，网络虽然给我们的生活带来了极大的便利，但是它并不能代替现实中的人际交往活动。大学生在克服网络消极作用时，也不能全盘否定，认为上网是罪大恶极的事情。应该以辩证的观点来看待网络。

再次，应该以健康的方式来使用网络。正确理智地使用网络，关键在于自身必须锻炼出坚强的意志和自我调控能力。要做到三项要求：第一，在上网之前制定好目标，把目标定在学习知识、方便工作和适当的娱乐上面[5]。第二，还有严格且自觉地限制上网时间，根据学习和娱乐的需要，给自己制定严格的上网时间制度表，并主动要求接受老师、室友和同学的监督。控制上网时间是戒除网瘾的关键性一步。

最后，发展其他兴趣爱好，把注意力转移到现实的学习和生活中来。网络的虚幻和不真实，让很多学生沉溺于其中，无法自拔。现实生活中他们往往对很多食物不感兴趣、孤独退缩、很少与同龄人交流、集体认同感茶。还有一些网络成瘾的大学生缺乏自信、有严重的自卑感。所以培养一个人的兴趣爱好显得尤为重要。当一个人拥有某种长处的时候，会增加一个人的自信心，从而使得他可以更加容易地融入到集体中去。大学生应当积极参加学校和班级组织的各种社团活动、文体活动及社会实践活动，培养和锻炼自己各个方面能力，培养多种兴趣爱好，丰富自己的课余生活，这样，不仅增强了自身的素质，也陶冶了情操，调节了不良情绪。更重要的是，在各类活动中，逐渐学习了人际交往的技巧，学习处理人际关系这是摆脱网络成瘾最有力也是最关键的武器。

网络成瘾的治疗关键还在于成瘾者自身，大学生要积极锻炼自己的意志力，要有坚定的决心和顽强的毅力，才能从根本上摆脱网络给我们带来的困扰，才能真正地发挥网络的积极作用。

参考文献

[1]刘文涛. 分析大学生网络成瘾的原因与对策[1] 宁渡高等专科

学校学报．2004；6(2)：75．

[2]李晓东，刘文义．高校预防大学生网络游戏成瘾的关键阶段[J]．

科技教育，2009，(08)．

[3]王晓[2]吴文化，李艳．大学生上同行为、态度与人格特征的研究[J]．心 新．网络与高校学生思想政治教育[J]．南平师专学报，2004．

[4]赵洪彪，王蒙．大学生网络成瘾问题及其干预策略[J]．教育科学，2006．

[5]刘娟，张丽,王凯,等.高校大学生网络成瘾现象矫正措施[J]．天津航天工业高等专科学校学报(新青年)，2005.

第三篇:《大学生网络游戏成瘾的现状及应对策略》

关键词 网络游戏 危害 干预策略

近年来，网吧对学校成包围之势，大学生进入网吧频繁，这种现象给学校管理和学生带来了诸多问题。本文试就我院在校生中存在网络游戏成瘾者作抽样调查，进行了心理学分析，由于网络游戏成瘾造成的危害巨大，应引起广大教育工作者、家长和社会各方面的关注。

一、判断网络游戏成瘾的标准

目前网络游戏校园暴力的原因成瘾是新发生的现象，我们姑且认为是一种新的心理疾病，达到什么样的程度才叫网络游戏成瘾程度，我们用什么的标准判断，应该说还是有争议的。比较的明确诊断，应该这么说，第一，心理上的渴求，一不上网玩就急得不得了，一定要上了网玩了才能得到心理平息；第二难以控制的上网的行为，这里表现在一上网以后难以离开网络下去了；第三，由于这种失去控制的网上的行为导致影响到生活、学习、社会功能等几个是大的标准，这个标准应该说参照我们现在比较常见的毒品成瘾、酒精依赖，我们这种病不一定像毒品的依赖，更多是一种冲动控制。

根据美国金伯利?S?杨教授的调查测评方法，对网络成瘾的测评由以下10道问题构成。答一个“是”，得1分，最后得分5分以上(包括5分)为网络成瘾。

1、你是否对网络过于关注(如：下网后还想着它)？

2、你是否感觉需要不断增加上网时间，才能感到满足？

3、你是否难以减少或控制自己对网络的使用？

4、当你准备下线或停止使用网络时，你是否感到烦躁不安、无所适从？

5、你是否将上网做为摆脱烦恼和缓解不良情绪(如：紧张、抑郁、无助)的方法？

6、你是否对佳人或朋友掩饰自己对网络的着迷程度？

7、你是否由于上网影响了自己的学业成绩或朋友关系？

8、你是否常常为上网花很多钱？

9、你是否下网时感到无所适从(如：烦闷、压抑)，而一上网就来劲？

10、你上网的时间是否经常比预计的要长？

因此，结合各种专家所言，我们定义，所谓大学生网络成瘾是指大学生花费在网络上的时间越来越长，不玩网络就会出现各种躯体不适和情绪障碍的一种社会性现象。大学生独立性差，自控能力低，如果长期到网吧玩电脑，极易产生上瘾的症状，所以又称网络游戏成瘾为“网络成瘾症”。 “网络成瘾”是一种过度使用互联网行为的心理疾病，患者年龄介于15至45岁之间，未成年人患病比例远远高于成年人。心理医学专家对“网络成瘾症”患者的描述是：对网络操作出现时空失控，而且随着乐趣的增强，欲罢不能。医学专家介绍，“网络成瘾症”可造成人体植物神经紊乱，体内激素水平失衡，使免疫功能降低，引发紧张性头疼、情绪焦虑、忧郁、低落、头昏眼花、双手颤抖、疲乏无力、食欲不振等，甚至可导致死亡……这些是“网络成瘾症”患者经常出现的症状。一些患上“网络成瘾症”后，陷入网络中欲罢不能。

二、我院大学生网络成瘾的现状

有研究统计，我国有5%到10%的互联网使用者存在网络成瘾症倾向，大学生患网络成瘾症的人列为7%，其中男生上网成瘾的人数比女生多，男女生患网络成瘾症的人数比例分别为10%和5.1%，男生人数比例约为女生的两倍。而对我校九九年级在校生的613名本科生进行抽测，结果表明，大学生中存在一定比例的网络成瘾者，在被试者中占到5．4％。大一少些，大二、三多些，大四略为降，大五没测量。

对我院在校生的取样调查中发现，被测大学生上网的大部分时间是用于工作学习或与网友聊天，其次是收发电子邮件、游戏及影视音乐等娱乐。很少有人花时间参与网络赌博。被试学生每周使用电脑或网络的时间与其网络成瘾呈正相关趋势，而成瘾与使用电脑或上网的年限等没有必然的联系，甚至成负相关关系。网络成瘾者每周使用网络平均38．5小时，而非成瘾者仅为(来自学生无忧网)4．9小时；83％的网络成瘾者是开始使用网络一年内出现症状的；网络成瘾者中78％是使用聊天室、网络游戏和新闻组这类偏重双向沟通的功能，狼种而非成瘾者上网多数出于工作或学习的需要，是将网络视为工具；网络成瘾者普遍认为使用网络对他们的学业、人际关系、经济状况和职业造成中等或严重影响，但又普遍忽视网络成瘾给身体带来的危害。

三、大学生网络成瘾的原因

为什么又那么容易成瘾呢？ 上网从医学角度来讲叫成瘾症，这种症

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