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的身体，最后传一圈，最先完成的一组胜出。呼啦圈不能太大，否则穿越的时候太容易，也不能太小，让大家都穿不过去。 2 丑小鸭赛跑

两人一组，或者一组出二男二女，背靠背夹住一只气球在起点向终点跑，终点还要放一个椅子，到了终点后要把气球放到椅子上然后坐爆，再返回起点继续夹气球，交替进行。如果在跑动时气球落地，两人要从起点重新出发。在同样时间内哪组爆破的气球最多哪组胜出。{一般爆破气球的任务都是男士完成，女士此时要尽快返回起点准备好气球，在跑动时，两人双臂最好能挽在一起，始终夹住气球}

3 纸杯传水

每个有关规则的作文组出X个人站成一列，每人嘴上叼一只纸杯，然后从前往后传水，不能用手，全凭嘴和头的动作，在规定时间内按传到最后的水的多少算胜负。 （目的：增进亲近感，考验配合及协作能力）

4 心有灵犀（看图猜字）

游戏规则：每组出4-5个人，每个人看着题板的词条比划要表达的内容，让队友去猜，依次进行，猜词过程中不能说出词条上的字，否则作废，太难也可以放弃，最后人说出比划内容，规定时间内猜出词条多的一组获胜。

5 吸管喝啤酒和矿泉水

男的喝啤酒，女的喝矿泉水。每组选好代表，以喝完最快的选手获胜。 6 无敌风火轮

无敌风火轮是一个室内团队小游戏，玩法很简单利用报纸和胶带制作一个封闭式大圆环，大圆环立起来以后可以容纳全部团队成员站在大圆环内，边走边滚动大圆环。

游戏的目的：

培养团队成员的一致、密切合作、克服困难的团队精神、培养计划、组织、协调能力；培养团队相互信任和理解。

工具/原料 ：足够的报纸 ，宽胶带 ，剪刀

 分组：

组员人数最好在4人以上，最好有2组以上的人进行PK

制作：

不同的人可能有不同的方法，方法是，把单张报纸竖向对折，然后一张一军训后感张用胶带沾到一起。这期间需要大家互相配合，有人整理报纸，有人剪胶带，有人粘，必须动作迅速，一旦某个人动作迟缓，将影响整体完成进度，输的可能性非常大 

 风火轮完成以后，所有组员都要站进去，保证空间要足够哦，而且需要大家配合一致迈步走动，走不起来也算输



7 搭桥过河

参赛人员：每队派六人上场（3男3女）

场地要求：一片空旷的大场地

比赛赛距：20米

需要道具：小地毯（报纸，毛巾布，砖头等）

竞赛方法：每组起点组手持7块“小地毯”，由第一名队员向前搭放“小地毯”，第6个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员，6人踩着“小地毯”前进20米，（距离不够可以来回），要求脚不能触地，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。

活动目的：

关于独立的名言

本活动旨在培养团队协作能力和战略战术，训练团队内部的协调能力。 8 袋鼠跳

需要道具：

布袋若干。每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。A，B两队起跑线间距离30米，每条跑道宽1.2米。

详细游戏规则：

分组比赛，每队若干人。每支队伍平均分为2个小队记为A，B，相向各排成一纵队。比赛开始，每组A队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A队前进，如上述循环直至最后一名队员。

比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的获胜。

形容美的句子

活动目的：

“袋鼠跳”游戏项目，是比较受学员欢迎的一项户外游戏，不仅锻炼了大家的身体，还锻炼了学员们的团队合作能力及协调能力。

9 水果或蔬菜

游戏规则：场地中间画线或者用绳子扯一条线，两边贴上“是”或者“否”，参加的人刚开始双脚跨在线的两边，听主持人喊出的字或者单词，来决定跳向“是”或者“否”的那一边，跳错者淘汰，一直决出最后的胜利者。 10. 橡皮筋

游戏方法：

将学员分成两组，一组学员排成一排，给每位学员发一支牙签（或吸管）衔在嘴里，给第一位学员的牙签上套一个橡皮筋，要求第二名学员用牙签接住后向下传。第三名接住后再往下传……

分析：体现团队合作的重要性、方法。

11.终极密码

规则：1.先选一个人当裁判，从1-100中挑选一个数字 ex:数字是16

2.第一个人说56就代表接下来范围在1-56之间

3.接下来重复第2个步骤 EX:第二个人说36就代表接下来范围在1-36之间，然后重复~

4.喊道指定号码的就要接受惩罚~

戏项目：踢毽子，打羽毛球 等

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