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可知因素很多，即使从现在相恋，到以后的结婚还有若干年的情感路要走，不知会发生什么变化。依恋中的男女，除了两人一起考上大学，毕业后一起工作、结婚外，别的道路都有些不切实际，行不通。

3.化困扰为动力。小E与小文两个人应该认真分析目前的状况，相互以情感支持，但要以高考为目前生活的重点，把注意力集中到学习上去，共同努力考上理想的大学，而不要在人生的十字路口徘徊，甚至走错了路，后悔一生。

案例五 “一看卷子，我的头就蒙”

小F曾是班里排名一二的好学生，高三的三次月考，他的成绩都不如从前，学习优势大有被人取代的趋势。来到心理辅导室，小F讲述了他的痛苦：“老师，我最近感到我的脑子出了问题，一到考试，拿起卷子，我的头就发蒙，思维好像停滞了，很简单的题，我也不会做了，大脑一片空白，我怎么变成这样了？”小F痛苦地哭了起来。

心理剖析

小F是由于接连几次的考试失利，害怕再失败，心理过度紧张而产生的“怯场”现象，是一种较严重的考试焦虑状态。其主要表现为：一到考试时就紧张、情绪烦躁、难以控制自己，大脑处于紧张状态，思维迟钝、注意力无法集中，出现一系列反常现象。发生的原因是多方面的，主要是由于小F存在强烈的行为动机，想保住自己在班里的成绩优势，家长的严格要求也使他思想压力大，加上用脑不科学，复习方法单一造成出现目前的情况。

心理忠告

1.正确认识理想和前途。对高考有一个平和的心态，正确认识自己，正确对待外来的压力，端正考试目的和动机，“行事在人，成事在天”，降低目标，顺其自然。谁的心态好，谁的运气就好。

2.正确对待考试。了解每次的考试是对过去学习的查漏补缺，考得不好说明自己仍有一些知识的欠缺，需要完善。

3.生活要有规律，坚持锻炼，劳逸结合，注意营养，保证睡眠。

4.掌握科学的复习方法，提高效率。掌握应试技巧，提高应试能力。

5.积极运用自我暗示，树立自信。可以充满自信地对自己说2016年高考作文题目：“我完全能考出自己的最好水平。”“我不会放弃，只要我保持冷静，肯定会坚持到最后。”

6.学会自我调适的方法，掌握放松技巧。考前如出现紧张情况，可进行自我调整。如，立即停止答卷，闭目，排除心中杂念，做深呼吸3～6次，使自己有一种轻松舒适感，慢慢冷静下来，恢复正常状态。

篇四:《高考复读生心理辅导案例分析》

高考复读生心理辅导案例分析

肥城市高考补习学校五班 张英亮

我校在近几年的高考中，取得了可喜的成绩，高考本科上线率一年赛过一年。其实，决定高考命运背后的东西并不神秘，它是生理、心理、知识、信息、技巧等等的综合。复读学生在紧张的学习环境中，比其它年级学生心理更敏感、脆弱，更需要老师、学生的关心与理解，保持平和的心态是非常重要的。在这里我谈谈自己在复读学生进行心理疏导的几个案例：

案例1：学生（女）刘某某，在非常重要的一次全好文章摘抄市模拟统测中，成绩很好，信心大增，但是在随后的几次周考中，成绩下滑，排名由班上前五名降至十几名。此时，她心里感到沉重、压抑，于是花更多的时间在学习上，同时，特别注重同学对自己的评价：“xx同学经常对我说，‘你好勤奋呀，那么晚还看书’。”看到同学去玩，她也不敢跟着去，但又担心同学的评论，心里非常矛盾：到底是该继续看书还是与同学们一起去玩？

在这个案例中，学生刘某某在连续几次考试失败后，得出的结论是自己所花的时间不够，所以要用尽自己能挤出来的时间来追赶前面的同学，但是成绩提高不明显，又看重同学对自己的评价，所以产生了矛盾的心理。面对这样的学生，要指出其某些不合理的思维方式和信念，帮他们弄清为什么会这样，讲清不合理的信念与他们的情绪困扰之间的关系，要帮助他们放弃这些不合理的信念，从而产生某种认知层次的改变，谈话的关键是与其不合理的信念进行辩论。

首先，指出刘某某把失败归因为学习时间不够，这是积极的归因，有助于提高学习动机。同时指出其归因时的片面，没有做到客观全面地分析问题。其次引导她把考试失败归结为学习时间、学习效率、学习方法、学习过程等方面，帮助她放弃只要多花时间成绩马上就会提高的不合理的观念，建立起长期学习的积累，成绩才能稳步提高的正确观念。最后根据其客观学习情况，肯定她的学习成绩，使其增强学习信心，并帮助她了解如何使用学习时间，提高学习效率。

经过与刘某某谈话后，原先沮丧的脸上终于浮现出自信的笑容，离开的脚步比起进来时轻松了许多，一个人解开了心结就好像获得了新生，经过后一阶段的观察，该生的成绩渐渐提高，一直都比较稳定，脸上很难看到以前焦虑的表情。

案例2：学生（男）李某某，学习情况在班上中等，在离高考前四十多天的

时候，他找到我，向我述说自己的心理情况：时间不多，还有好多书没有看，自己的成绩不理想，自己给别人的印象都是笑呵呵的，实际上心里很苦闷，不知道如何向别人述说。

该生当前心里是非常焦虑的，面对人生中最重要的一次考试，自己又没有准备好，担心害怕考试的结果，急得像热锅上的蚂蚁，却又无法得到别人的理解，心情郁闷无法排解。

对于这位学生的心理疏导，关键在于改变其不正确的认知，重新审视高考的成败与未来之间的联系，要引导他认识到高考的真正意义在于检验自己所学到的知识，为将来进一步学习打下坚实的基础，高考的成败不应与人生、事业的成败直接划等号。并向其举了许多成功人士，在学校学习不一定优异，最终通过自己的努力，事业有成的例子。通过讲道理、举例子，扩大该生的认识面，让其知道高考并不是走向成功的独木桥，尽自己最大努力来考，考得好有前途，考砸了同样是有前途的，条条道路通罗马，三百六十行，行行出状元，日后的成功不光只是靠高中的成绩就可以判定的。我尽量使该生减轻压力，让他要报一颗平常心来对待学习。通过近1个小时的谈话后，该生先前紧锁的眉头逐渐舒展开来。适当的焦虑有助于学习，但是焦虑过度了，就对学习起消极作用了。

案例3：学生（男）杨某某，最后阶段晚上常常失眠，第二天上课总是想睡觉，多次被老师批评，自己也很心急，高考一天天地来临，长此以往，对自己的学习造成很坏的影响，但是自己越想睡就越睡不着。

复读的学生有不少晚上失眠，其中绝大多数学生是心理因素所致，生理因素只是占了极小的一部分，所以我主要以心理调节为主，适当的补充以药物。

第一，要让其认识到失眠是由于高三紧张的学习所致，有以选择为话题的作文相当一部分同学都受失眠困扰，不是个别问题，不要太在意。

第二，让该生明白通过一些办法是可以调节失眠的。一是要养成良好的睡眠习惯在严重缺觉的情况下，可以困了想睡时就睡，不要强打精神。这时是睡觉第一，学习第二。因为此时头昏沉沉的，学习没有效率，不如睡够了再学效果好。不过这只是临时措施。重要的是平时要严格遵守作息时间，调节好自己的生物钟，该睡就睡，该学就学。二是学习不要太累了。三是加强体育运动，可以跑跑步，打打球。因为对于长期从事脑力劳动的人来说，参加体育活动是最好的休息。这

时你可以完全从脑力劳动中解脱出来，使大脑得到充分地休息。

以上是复读生存在的一些问题。类似的例子数不胜数，在复读阶段，由于升学的压力，同学们的心理敏感而脆弱，在这样的大背景下，我们的老师应处处留心，善于捕捉学生思想、学习、生活等方面的苗头。及时发现问题，妥善分析处理问题，引导学生善待高考，珍惜高考，做一个身心健康的人。

篇五:《学生厌学心理辅导案例》

学生厌学心理辅导案例

教学博苑

2009-08-16 0839

学生厌学心理辅导案例

案例介绍

小L，男，高一学生。性格倔强，个性刚硬，自尊心特强，逆反心理十分严重。经常和老师发生冲突、顶撞，有很强的抵触情绪。你越是反对的事情，他就越和你对着干。在学校，他这种反抗行为十分尖锐。经受不起老师的批评。

每当老师批评他时，他眼睛直对着老师，一副不服气的样子，甚至还和老师顶嘴。上课故意讲话，做小动作，不交作业。

班主任找他谈话，他也是听过算了，有时也会和班主任顶撞，回到教室一如往常，是个让老师十分头疼的学生。做事很情绪化，自我要求不严，做事随意性。

案例分析

该生的叛逆行为是进入青春期的一种表现，许多青春期的孩子对大人都有一种逆反心理。他们往往把家长和老师的批评、帮助理解为与自己过不去，认为伤害了自己，因而就会表现出严重的敌对倾向。

分析其原因主要是：老师不是很了解学生的心理发展特点，不能正确对待他所犯的错误，处理方式不当，使矛盾和冲突日益恶化起来；少年特有的半幼稚半成熟的特点，使他看问题容易产生偏见，以为与老师对着干很勇敢，是一种英雄行为，因而盲目反抗，拒绝一切批评。

辅导过程和辅导策略

首先建立良好的咨询关系。在心理咨询室单独交谈，了解他的情况，让他充分地发泄内心关于学校与老师的不愉快记忆。

刚开始他闭口不语，我就避开主题，先从日常生活中的小事谈起，并多次强调会为他所说的话保密，后来他终于开口了。在交谈中，我还了解到他爱好打篮球。

坚持疏导教育：正确对待这类学生，避免直接批评，不与他发生正面冲突，注意保护他的自尊心，当他犯错误时，不当着其他人的面点他的名字，而

是在与他个别交谈时动之以情，晓之以理，耐心帮助他分清是非，意识到自己的错误，并愿意主动地去改正，这样逐渐缓解紧张的师生关系。

因势利导，扬长避短：老师善于挖掘学生身上的闪光点，充分发挥其作用。对他学习上的任何进步都及时给予肯定和表扬，让他尝到成功的喜悦以及意识到自己还是有学习的潜力。

尽量减轻学生的心理和学业负担，尤其是减轻他的心理压力，然后逐步培养他对学习的兴趣。

该生没有树立正确的学习动机。他不知道什么是学习，认为读书是为了老师或者是家长，当他看到社会上一些没读书而赚了大钱的人时，他更是迷茫，觉得读不读书无所谓，这样也导致了他对学习没什么兴趣，甚至厌学。

例如：

“我能理解你的心情，但是你总是对老师怀有敌对情绪，认为老师处处和你过不去，自然不会喜欢上老师所教的课了，你说是吗？”

“就是这样的，”小L思索了一下，说道，“如果我讨厌哪个老师的话，根本不会听他讲课，我看到他生气的样子才开心呢。”

“所以，你上课有意违纪来气老师？”

小L点头。我又接着说：“你不喜欢读书其实产生于你的错误想法。” „„

自我反思：

半个月后，小L的厌学情绪明显好。表现为他不再逃课，上课时候也会认真听讲，不会随便和同桌或者其他同学讲话。即使做错了，受到来自老师的批评，他也不会和老师顶嘴或者对着干。

虽然成绩不是有很明显的提高，但是上课能够坐在教室安静听课，对于他来说，也是进步的一个方面，作为老师应该看到学生点滴的进步。

培养对学习的兴趣。可与学生特长结合起来，其实特长与学习并不矛盾，众多事实表明，有特长的学生，他的学习一般也不错，因为它们可以相互影响，由于有特长、有兴趣，他们会经常受到来自学校和家庭的表扬和鼓励，他们的兴趣劲头也会潜移默化地移到学习方面来，从而相得益彰。

提高学习能力。厌学的学生一般都是由于学习跟不上，经常受到老师的批评，家长的责怪以及同学们的轻视。索性破罐子破摔，经常逃学，在外“鬼混”。

因此，老师和家长，尤其是老师及时想办法，辅导学生的学习，只有学生学习提高了，才会使他们变得自信起来，那么学习的兴趣自然而然就会产生。

情绪和情感消极。有些同学由于学习失败，学习成绩跟不上，受到来自老师、家长的批评训斥和同学的压力和鄙视，会产生消极情绪体验，这种消极情绪不断积累，会严重妨碍学习，导致学无动力，把学习视为一种负担。

有部分同学由于害怕学习，惟恐失败构成对自尊心的威胁，于是对学习产生过度焦虑，从而害怕、讨厌学习。

尽量减轻学生的心理和学业负担。老师和家长往往一厢情愿地给学生施压，还嫌不够，家长在家也要孩子开夜车，甚至恐吓学生，考不上大学，你就会完蛋，就别来见我。

当孩子的心理和能力达不到和承受不了时，就会厌学，有的干脆离家出走。因此，老师和家长要尽量减轻学生学业负担，结合中学生心理特点施教，做到富教于乐，劳逸结合。

辅导学生的人际关系。学生人际关系差，也是学生厌学的一个原因。有的学生在家中因受到过分的宠爱，不能正确对待别人，有一种“我即中心”的优越感，自私自利，自以为是，对老师不尊敬，对同学不友好，甚至出口骂人，出手打人，因而，师生关系不融洽，同学关系紧张。

有的不能正确对待自己，对自己估计过高，目中无人，在学习上大胆激烈有余而理智毅力不足，情绪波动极大，一旦遇到挫折，就对自己产生怀疑，认为自己不如别人，产生了厌学心理。

学生来自不同文化、经济和函养的家庭，他们的性格个性亦有很大差异，有些学生由于性格孤僻，不善交往，人际关系自然就差。如果老师和同学再对他们冷漠，他们就会更感孤独和不安，不良情绪，甚至厌世情绪就会产生。因此，对这些性格存在缺陷的同学，要伸出友爱之手，关心他们，帮助他们。

老师和家长要注意批评的尺度，成功时让孩子感到成功的喜悦。中学生的承受能力远不如成年人，但作为成年人的老师和家长，在批评学生时，就要注意场合和尺度，以激励为主，少用批评、责怪为妙。

对学生学习上的任何进步都要及时给予肯定和表扬，让孩子们尝到成功的喜悦，这能克服学生的厌学心理。

L这种顽固的逆反心理不是一、两次心理辅导就可消除的，要有耐心，平时多留意观察他的情绪变化，经常与他交流、沟通，深入了解他的内心世界，帮助他解决青春期的烦恼。该个案需要经常、持久的心理辅导，不是一次二次的辅导就可以解决，并且需要来自老师和家长的合作，才能帮助该生消除厌学情绪。

争取多方面的配合，该生的厌学情绪已经根深蒂固，仅仅依赖心理老师对他进行帮助是远远不够的，还必须争取该生的家长、同学和任课老师的配合。从某种意义上讲，L周围人的积极配合比单纯心理老师的辅导工作更能改变L的厌学情绪。

在帮助学生克服厌学情绪的过程中，老师与当事人建立良好的咨询关系是第一步，也是最关键的一步。

在接近当事人时，老师必须放下架子，与当事人平等地交朋友，利用当事人感兴趣的事，动之以情，这样才能听到当事人的真心话，才能找到其心病的根源，对症下药。

篇六:《高三学生心理健康案例分析》

高三学生心理健康案例分析

摘要：高考是每个学子必过的一道坎，不管结果如何，教师都要做到让每一个学生通过高考来超越自己，而不是纯粹让学生通过考试。本文通过对具体事例的分析来窥探学生在高考前面的心理境况，从而更好地引导学生健康向上。

关键词：心理健康 分析 高考

高考是许多人人生当中最关键的一步，高三则是高中阶段至关重要的一年。高三学生在紧张的学习生活环境中，比其它年级学生心理更敏感、脆弱，心理压力大，心理健康问题更加突出。这时更需要家长、老师及学校的关心与理解。这里笔者谈谈自己针对高三学生进行心理疏导的几个案例：

案例1：理（12）班学生甲（女），在江南十校高三联考中，成绩上了联考预测的二本线，信心大增，但是在随后的几次周末小考中，成绩下滑，排名由班上前几名降至二十几名。此时，她心里感到沉重、压抑而不知所措，于是把大量的时间都投在学习上。别人玩时，她在学；别人学时，她加倍学；别人休息时，她还在学。但事与愿违，其成绩依旧徘徊不前。此时她再度陷入了困惑……

在这个案例中，学生甲在连续几次考试失败后，得出的结论是自己所花的时间不够，所以要用尽可能多的时间来追赶前面的同学，但是成绩提高不明显，加上又看重同学对自己的评价，所以产生了矛盾的心理。面对这样的学生，要指出其某些不合理的思维方式和信念，要帮助他们放弃这些不合理的信念，从而产生某种认知层次的改变，谈话的关键是与其不合理的信念进行辩论，对症下药。

首先，指出甲（女）把失败归因为学习时间不够，这是积极的归因，有助于提高学习主动性和创造性。同时指出其归因时的片面，没有做到客观全面地分析问题。其次，引导她认识到导致考试失败的因素有多种，如：学习时间不够、学习效率不高、学习方法不当、考试状态不佳、心理素质差等方面，帮助她放弃只要多花时间成绩马上就会提高的不合理的观念。学习是一个日积月累的过程，欲速则不达。千里之行，始于足下。只要脚踏实地，持之以恒，就一定能够成功。最后，根据其客观学习情况，肯定她的学习成绩，使其增强学习信心。

对于高三的学生而言，信心很重要，拥有信心你就成功了一半；并劝解她不要太在意别人的看法，不妨走自己的路让别人去说吧。同时笔者还帮助她解决如何经营学习时间，提高学习效率的问题。

经过与甲谈话后，原先沮丧的脸上终于浮现出自信的笑容，一个人解开了心结就好像获得了新生，经过后一阶段的观察，该生的成绩渐渐提高，脸上很难看到以前焦虑的表情。

案例2：文（6）班学生乙（男），学习情况在班上中等，他所在的班级为文科实验班，在离高考前不到两个月的时候，他找到笔者，向笔者述说自己的情况：时间不多，还有好多书没有看，自己的成绩不理想，感觉前途一片渺茫；而平时

篇七:《高三心理辅导主题班会》

高三心理辅导主题班会

高三是学生发展至关重要的一个阶段，它既是学业的收获时期，又是学习压力最大的时期。高三是比刻苦、比毅力、比方法、比效率、比坚持、比心理的一年。针对以上特点，本学期班会课的基本课设计，应从以下几个方面入手。

一、激发青春潜能，绽放青春光彩（高三动员会）

高三伊始，为了激发学生的学习斗志，营造浓厚的学习氛围，掀起高三学习的新高潮，召开《激发青春潜能，绽放生命光彩》主题班会。

这节课的设计为：①班主任分析高三形势，介绍高三特点；②介绍名老师是园丁人奋斗成功的事例；③学生代表谈自己的理想；④优秀学生介绍自己的学习方法；⑤学生书写奋斗目标；⑥班长宣读倡议书：《激发青春潜能，绽放青春光彩》；⑦班主任总结；⑧齐唱歌曲《爱拼才会赢》。

二、扬起自信的风帆（自信教育）

自信可以帮助学生发现自己的长处，从而产生积极进取的动机，以达到自我实现的目标。在高三这个特殊阶段，学生尤其需要自信，它会激励着学生克服困难、勇往直前。

高三心理辅导主题班会高三心理辅导主题班会

这节课的设计为：①师生探讨：什么是自信，它在我们成功过程中起的作用；②介绍古今中外成功人士的例子，讲述自信对成功的重要作用；③请学生谈谈身边因“自信”而获得成功的例子；④配乐诗朗诵《我自信，我成长》；⑤班主任总结。

三、我与我的目标（学情诊断）

目标对人生有巨大的导向性作用，所以成功的起点应该从确定目标开始。但目标的实现，还要依靠一步一步扎实的推进。从学习抓起，做好具体的学情分析很有必要。

篇八:《心理健康作文8篇》

篇一：心理，健康！

8月12日，我和妈妈来到科技馆参观一个《心理与健康》的科普展览。

刚进门映入眼帘的就是些类似于游戏机的

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