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第一篇:《与其抱怨,不如行动》

与其抱怨，不如行动

——读《污泥塘里也能起飞梦想》有感

大名鼎鼎的海洋探险之父雅克·库斯多，在海洋中找到了许多宝藏，为海洋探索事业做出了巨大的贡献，而谁能想到他的梦想竟然是从污泥塘里起飞的呢？

我们总是抱怨自己身处的环境不够好，命运对自己不够公平，却不曾反思过，自己心中有梦，脑中有想吗？自己努力过吗？自己一直向着这个目标进军吗？此时，你一定会沉默不语。

世界上没有哪个人的成功是轻而易举，一蹴而就的。海伦从小双目失明，双耳失聪，但无光无声的岁月却造就这样一位盲聋女作家、教育家、慈善家、社会活动家。霍金全身瘫痪，只有3根手指会动，却编写了拥有无数读者的《时间简史》。敢问，他们的处境好吗？我们远比他们幸运得多，我们手脚灵活，天资说不上超凡，但也不笨。但为什么他们能成功呢？那是因为他们都具备惊人的毅力和坚持不懈的精神。所以，当我们抱怨生活时，首先应该想一想自己有没有做得够好。与其抱怨不如行动的事例。

只要我们心中有梦想，并坚持不懈地向这个梦想进军，付出实际行动，这样即使身处恶劣的环境，也终有一天能自由自在地在天空中翱翔，化梦想为现实的。

第二篇:《经典故事-抱怨不如改变》

编者按：

在紧张忙碌的工作中，我们每天疲于应付各项事务，有时却从来没有去认真思考过做事的方式和方法，也不愿改变既成的习惯和做法。其实，改变很简单，只要我们每天学习一点点，每天感悟一点点，每天进步一点点……。为此，特摘录一些经典故事发给大家，希望能给你的工作带来一些帮助。请各室、作业区将学习资料传达至每名员工。炎热的夏天作文

抱怨不如改变

抱怨，在你我的生活中随处可见。在一个有5000多人参与的调查中，关于“为何要抱怨”，有74.7%的人表示为了发泄内心的苦闷；36.2%的人则希望那些听自己抱怨的人，能够帮助自己解决问题；23.9%的人表示自己已经习惯了抱怨，还有21.1%的人抱怨的目的是给自己找个逃避的借口。

看来抱怨的理由，大多是希望通过抱怨来发泄自己的情绪，或是解决困扰的问题。但是，是否真能如愿呢？

调查中还有一个非常有意思的现象：在所有受访者中，有45.3%的人表示，当有人向自己抱怨时，自己也会想向对方抱怨更多的事情。也就是说，原本想要发泄糟糕的情绪，结果却接收到被人更多的消极感受；希望对方能够帮忙解决问题，最后却增添了更多困扰，真是得不偿失。

其实在抱怨的背后，是一些隐藏的心理成因，导致了最终的杀伤力。

习惯抱怨的人，几乎都拥有同一个“白日梦”：认为自己应该顺风顺水，不需要付出太多努力，就能享受美好生活。所以，当他们发现现实并不如自己所愿，或者曾经付出的一些努力并没有收获时，开始变得怨天尤人，没有自信。而抱怨，就成了他们逃避残酷与其抱怨不如行动的事例。

现实、企图找回自我价值的工具。

借由抱怨来逃避现实的人，往往只对寻找外界的不利因素感兴趣，认为不顺利都是由这些不可控的因素造成的，所以不会去设法改变现状。这种习惯性的自我保护，使他们失去了责任感和行动力。习惯抱怨的人，过度关注负面的食物和感受，不断放大问题的严重性，强化自己的负面心态，把自己关入“悲惨”的牢笼，无法逃脱。然而，如果思绪总是围绕着痛苦、孤单、倒霉……来展开，那么，强大的“负面能量”就会引向不好的结果。

知道了抱怨的杀伤力，那么该怎么做才能变身“不抱怨”的人呢？

首先，对自己的抱怨行为进行反思。有意识地记录自己每天抱怨的次数，思考自己抱怨的事情真的如此严重吗？关于这件事情，还有没有其他可能？……如果你对这些问题有了清晰的答案，那么就能够督促自己用更好的方法来应太蔟对。

其次，处理负面情绪，讨论解决方案。避免抱怨的另一高情商做法：化抱怨为改变。专家发现，一旦有人开始抱怨，会引发更多人加入抱怨的行列；相反的，当有人提出解决方案时，其他人也会热烈响应。所以，当自己工作状况不理想时，不妨先平复失望情绪，然后寻找可以提供建议的专业人士，一起探讨更好的解决方案。

温暖的作文【点评】

抱怨就像传染病，会将不满的情绪传给别人；抱怨不能改变任何事情，只能使事情变得更糟。要根治这一“顽疾”，改变自身适应环境无疑是一味治本的“良药”，而尝试提出解决问题的方案则是增强药效的“药引”。

日记里诞生的操作法

股份公司能源动力总厂氧气分厂空分一作业区共有三台35000 m/h制氧机，承担着该厂50%的生产任务。几年来，围绕着这些“大家伙”，作业长何玉君先后总结出《35000 m/h制氧机增加氮气产量降低氮压机能耗操作法》、《35000m/h制氧机热状态下的快速启动操作法》三项操作法，每年可创效477万元，被评为集团公司先进操作法。当人们追问他创造操作发的秘诀是，他神秘地说：写日记。

操作法的诞生跟操作技能一样不是一朝一夕就能实现的，需要长时间的积累。空分一作业区成立于2002年3月，当时何玉君主要负责3号、4号35000 m/h制氧机工程管理。他学的事液体机械专业，与制氧工艺有些距离，为了能够尽快熟悉制氧工艺流程，从工程建设开始，他坚持每天记工作日记，并养成了习惯。内容主要是工况波动、设备故障发生时的现象、问题产生的原因、采取的措施、处理效果、开车时关键参数的调整和自己在操作中产生的新想法，以及这些新的想法在下一次开车操作中的实践效果。在翻阅日记中，何玉君发现35000 m/h制氧机机组在恢复粗氩塔过程中会造成氧纯度波动，经过多次摸索验证，他找出氧气纯度波动的主要原因，并针对这些原因采取相应措施，最终形成《冷状态开车减少氧气纯度波动、快速恢复粗氩塔的操作方法》、氧气送出时间提前2小时，液氩送出时间提前3小时，年创效111.2万元。

送东阳马生序

现场存在很多需要在操作中不断改进、完善、攻关解决的问题，而解决问题的过程，就是积累经验和提高技能的过程，而随着经验的丰富和技能的提高，又会发现新的问题，这样就形成发现问题到解决问题再到发现问题的良性循环。在实际操作中，何玉君总是善33333

于发现问题，并努力找出答案。

一次在研究自己的工作日记是，何玉君发现，如果在主冷液较低时启动液氧流程泵，不仅有利于主冷安全运行，而且利用液氧气化时吸收大量潜热来增加高压空气液化量，降低中部温度，加快液体积累速度，增加入塔空气量，加快精馏，可以有效缩短启动时间。经过几次县城的探索实践，《35000 m/h制氧机热状态下的快速启动操作法》应运而生，氧、氮的送出时间提前12小时，液氩的送出时间提前16小时，一次热启动节能创效45.6万元。

在何玉君的日记中，记录了他对创造操作法的认识：需要在日常工作中多动手，多动脑，多积累，在操作中养成总结的习惯。在干中学，在学中干，不放过每一次小事故、小问题，从生产实际入手，反复实践，就会积累出丰富的操作经验，培养高超的操作技能，好的操作法也就应运而生。 3与其抱怨不如行动的事例。

【点评】

其实发明创造的方法很简单，不停的发现和思考就可以了。人的一生是一个不停学习的过程，只有在不停的学习中，才能接近完美。人的成就和灵感来自于日积月累的学习，机会总是给有准备的人而准备的。

第三篇:《与其抱怨,不如奋斗》

与其抱怨，不如奋斗

--《不抱怨的世界》读后感

最近读了《不抱怨的世界》一书，整书旨在告诫人们要励志停止抱怨，改变自己的言语及思维，从而改变自己的人生，乐观积极的去面对任何困难。书中以许多故事阐述了人们产生抱怨的原因，行为表现，抱怨的后果以及最终停止抱怨后的受益。浅显易懂且富哲理。在此本人就不做赘述，仅发表些许个人感想。 读完此书，感触颇深，回想自己的成长过程及各个阶段所面临的不同困难或迷茫甚至是机遇，正如书中所述，我不得不惭愧地承认抱怨的太多太多，虽然抱怨的结果也有让我免于承担一些责任或后果的，但同样的，让我失去了很多获得成就的机会。就如某次项目公司的读书讨论会上我所发言的，读完本书我最大的感想并不是说让我不要去抱怨，而是让我在意识到，在你将要抱怨某事时，应将这种负面的能量转换为积极面对你所要抱怨事物并成功克服、超越的正面能量。可能此感触略为浅显，但适合自己的才是最好的，并且我已经在将这一想法逐渐的付之于行动。

有句话是这样说的“人生孰能无忧无虑，与其抱怨，不如奋斗”。的确，在现实生活中，我们都在做不同的事，和不同的人打交道，沿着自己的人生轨道前行。那些繁琐、烦人、惆怅、难过、不如意的事，实在是太多了。于是，我们便开始抱怨，诸如“工作太忙”，“房价涨了、工资没见涨”，“家庭压力大”，“生活环境差”，等等；我们抱怨“社会不公”，抱怨“人心不古”，抱怨“金钱至上”，抱怨“命如纸薄”„„然而，抱怨之后，我们得到了什么，改变了什么？正如书中所言：“抱怨往往只能得到一些同情心和注意力，以及避免去做我们不敢做的事情。”

当事已至此时，无论怎样抱怨，都会无济于事。抱怨只能使自己陷入不开心的境遇，同时也可能将自己的消极情绪带给你身边的朋友。既然抱怨毫无价值，我们何不停止抱怨，让我们的思绪控制自己的语言，先以自己为源头，以积极可观的正面能量去克服、超越我们所要抱怨的事物，并以此来感染身边的朋友、亲人甚至是仅有一面之缘的路人。借此言语及行为，养成良好的习惯，并以此习惯决定自己的命运，成就我们的荣耀与辉煌。

话谁都会说，但真要付之于行动则是另外一回事。在读完此书意识到何种做

法最为适合自己后，我一直在努力将之付与实际，说实话，这并不是件容易的事情。就我目前而言，常熟的结算审计工作、绍兴的工作交接及后续工作，女儿的成长及计划中的购房事宜，无论是工作还是生活，我都面临着许多困难、迷惑及机遇、挑战，这些事情都很繁琐，有时静下心来想将这些问题一一理顺，但却越想越烦躁，于是干脆什么都不想，可结果还是一样的杂乱。但在读过此书，并意识到与其抱怨不如奋斗后，我又一次的尝试将这些问题理顺，在积极的心态的影响下，这些问题该如何解决，逐渐有了眉目。

诚然，人生旅途不可能一帆风顺，免不了磕磕绊绊。当挫折来临时，我们应该积极乐观，而不是徒发抱怨。不妨换一种活法，对周围的人和事，多一些包容。只有当你丢却烦恼，不再抱怨，开阔我们的心胸，勇于面对和奋斗，成功便在不远处想我们招手。

第四篇:《最新抱怨不如改变作文4篇》

抱怨不如改变作文一：抱怨不如改变

那是上学期的第一天，我被安排与班里最捣乱的同学坐同桌。当我得知他前几个同桌的遭遇后，不禁有几分害怕。

起初，我友好地对他。有问题时，必以微笑的方式与他沟通；上课他说话、唱歌时，必以礼貌的方式提醒他注意课堂纪律。然而，他非但不接受我的友好之举，反而对我进行恶意的攻击。他开始在课堂上、自习课上肆意地说话、唱歌……他的行为令我惊讶、心烦意乱，甚至因为自己的不幸遭遇而失眠。

每天去学校对我而言成了一种煎熬。而他丝毫没有感受到自己的过错，依然我行我素。

直到那一日，我改变了对他的看法。上课期间，我的眼镜被前面的同学不小心从课桌上碰到地上，眼镜片从框中掉了出来，他轻轻地从地上捡起。我正准备从他手中夺回来时，他说：“我帮你弄好吧！”。他发现眼镜上的螺丝已经丢失，便拿出自己的钉书针，绕在眼镜框上，将眼镜片慢慢地安上。当他递给我时，我不由地说了声谢谢。也许，是这一句谢谢开启了我们化敌为友的同桌时代，因为从那天起，我开始重新了解他，重新认识他。

他是一个普通的男生，与其他男生的差别就是，他胖胖的，总是爱穿的光鲜亮丽。但他的眼神中隐约流露着一丝伤心与自卑。只是他极力用光鲜亮丽和我行我素来掩盖这一切。

我不去询问他的痛，只是在课间偶尔和他交谈。最新抱怨不如改变作文4篇最新抱怨不如改变作文4篇。有一次，他问我：“你午饭一般是在家吃吗？”“是啊，我妈妈每天都会在家做饭，可香啦！”他的表情一下子变得很不自然，我意识到我可能说错了什么，就不多说了。他低着头说：“真羡慕你！我妈总在外面忙，如果能吃上她做的一顿饭，那该多好呀！”。

慢慢地我对他的看法也改变了许多，他也逐渐在课堂上不说话、不唱歌了，也逐渐把精力投入到学习中，成绩也有大的改变。

其实，我们绝大多数的人都有这样类似的经历。一件事或一个人在某个时期令我们长时间地烦恼，有时甚至令我们沉浸在懊恼与悲伤中无法自拔。特别是，令我们烦恼的人不体谅别人，不懂得领情，不自省的时候，情况会更加糟糕。

我们必须学会保持清醒，不能让别人制造的麻烦成为我们的烦恼。如果因为别人的过错使我们陷入无尽的烦闷悲伤之中，我们自己便成为唯一受到伤害的人。

抱怨不如改变，这才是走出烦恼的最佳途径。

抱怨不如改变作文二：抱怨不如改变

今天，我学习了《差别》这一课，感触颇深。

课文讲述了一家店铺老板雇用了两个同龄的年轻人，拿着同样的薪水。

一段时间后，阿诺德青云直上，布鲁诺却原地踏步，不停地抱怨，向老板发牢骚。于是，老板让他们两人同时到集市看一看有什么可买的，布鲁诺跑了三次，老板问一次他跑一次，而阿诺德跑了一趟，就把所有的情况摸透了，还带了一个样品给老板看。

其实，我们大多数人都在抱怨，不满意，不满足，不同意，不支持。其实，人生许多时候不需要抱怨，需要行动。我们班有的同学考试没有考好，就抱怨老师教的不好，埋怨家长辅导的不好。不断把自身的原因推卸到他人的身上，怨天尤人，同学们为什么不反思反思自己呢？今天上课认真听讲了吗？今天完成了作业吗？今天提前预习了吗？如果你没有做到，就请你先改变自己的心态，先找出自己的不足，认真改正缺点，不犯类似的错误，要做出现在的事情。

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第五篇:《与其抱怨，不如改变》

青年人的一个显著特征是充满朝气。但是，有一些年轻人却经常充满怨气：或怨风气不正，流弊盛行， 抱怨“好人难寻”；或怨社会不公、贫富不均，抱怨“投错了胎”；或怨际遇不顺、前途迷茫，抱怨没有奔头；或怨提拔太慢、待遇不高，抱怨人生乏味；或怨无爹可拼、孩子无为，抱怨独木难支。凡此种种，怨气十足，全无一点快乐。 人活在现实生活中，总能找到让人生气的理由。但是，当我们生气时，能否扪心自问，生气就能解决问题吗？抱怨就能改变现状吗？答案当然是否定的。【与其抱怨，不如改变】与其抱怨，不如改变。当抱怨成为一种习惯、一种风气时，不仅会给心灵蒙上阴影，而且更加无益于我们的成长。的确，人生就像一年四季，有春日的桃红柳绿，也有深秋的落叶伤情，还有冬日的灰暗寒冷。既然大家都明白“人生不如意事十之八九”，为什么还要苛求人生的一路顺风呢？为什么不可以把那些落叶伤情、灰暗寒冷看作是命运的馈赠呢？人生真的无需太多抱怨。进而言之，尽管社会存在着一些不公平、不合理现象，但不可否认的是，这 本文来自

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