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篇一:《三分钟演讲稿大全》

三分钟演讲稿大全

篇一：三分钟演讲稿大全

感谢大家给我一个上台的机会！

俗话说："台上一分钟，台下十年功。"如果一个人很有成就，不是别人给予的，更不是从天上掉下来的。是靠自己的努力、勤奋争取的。才能主要来自勤奋学习是不可猜疑的。

每一个人的才能不是天生就有的，而是靠自己的勤奋努力而来的。比如说德国数学家、物理学家和天文学家高斯。他从小就酷爱学习，一生为科学事业做出了巨大贡献，但是如果他没有从小的勤奋努力学习，他也不可能成为著名的科学巨人。没有勤奋努力的学习是不可能有成就的。这样的例子有很多很多，可以说每一位有成就的人都曾努力学习、努力探索过。

学习的关键在于"肯学"和"敢学"。如果你的愿望是成为一名有成就、有才能让人敬重的人物，但你又不肯，或不敢去学习最终还是会一事无成的。居里夫人和她的丈夫为了证明镭的存，千辛万苦，冒着可能失去生命的危险，经过他们的勤奋、努力最终提炼出了十分之一克极纯净的氯化镭，并准确地测定了它的原子量，证实了镭的存在。这是一次多么让人惊叹的事实。正是居里夫人的肯做、敢做才证实了镭的存在。因此，要想成为有才能的人，就要从小"肯学"、"敢学"。

篇二：三分钟演讲稿大全

大家好！

现在我给大家讲一个童话故事，它是英国作家王尔德写的巨人的花园故事讲的是一个巨人看到孩子们在自己的花园里玩耍很生气于是他在花园的周围筑起了高墙将孩子们据于墙外。从此以后园里花不开鸟不语一片荒凉花园里也没有了春夏秋只有冬天永远留在了这里一天孩子们从墙洞爬进来园里立刻生机勃勃巨人看到后再次将孩子们赶出花园园里又被冰雪覆盖了后来巨人觉醒了随即拆除了高墙花园成了孩子们的乐园巨人生活在漂亮的花园和孩子们中间感到无比幸福。。。

人们常说：曾人玫瑰手有余香"其实快乐也一样给别人快乐自己也快乐那个巨人他两次将孩子们赶出花园给花园带来了冰雪寒冬让孩子们失去快乐的同时自己也同样孤单寂寞更享受不到花园里明媚的景色还有这样一句名言把你的痛苦与别人分担你的痛苦会减少一半把你的快乐与别人分享你的快乐会增加一倍分享快乐不会使自己损失什么却能让这个时间充满温情与别人分享快乐时一种美德因为快乐能够传染其实很多时候与别人分享快乐既是给自己一个机会也给了别人一个好心情自己也留下了一份好心情既然这样真诚与别人分享如果自己是一团火就点亮别人如果自己是一盆水就洗净别人如果自己是一个粒种子就长出更大的稻穗如果自己是一弯月就给夜行人送去清辉分享本身就是一种快乐请不要吝啬你的笑！

谢谢大家！

篇三：三分钟演讲稿大全

亲爱的同学们，敬爱的陈老师：

大家上午好！我今天演讲的题目是《论实干》。

实干，顾名思义，就是实实在在的干，一步一个脚印脚踏实地的干。像老黄牛一样埋下头来做自己的事情，就是实干。

如果你想成功，那么你就得实干。实实在在做有用的事情。如果每天喊口号似的，我要做多少题目，要看多少页书，而不付出行动的，那么，我可以肯定的告诉你，成功一定不会青睐你。因为你是活在口号中，而不是活在实干中。大家应该都知道王进喜的事

迹。在石油要从油井中喷出的紧要关头，如果他不用身体去和水泥，而是站在旁边干着急，结果有会是怎样？众所周知，魏书生先生是一个伟大的教育家。请大家假想一下，假如魏老师做的和说的不一样，结果有会是怎样？肯定的，如果他们不去实干，不付出行动，那么他们就不会成功。

实干，造就了一代代成功人物。在科学技术经济水平不断发展的今天，实干尤为重要。如果不是医务工作者的实干，SAS就不会这么快被攻克；如果不是广大人民群众的实干，我们今天的生活就不会这么好。

在我们的学习中也是如此，那些基础知识扎实，平时肯实干的同学，成绩就会好。相反的，那些平时没事做，整天生活在口号当中，一到考试就临时抱佛脚的人，成绩就会差。所以在学习当中，我们一定要实干，多做实事，少喊口好。只有实实在在的做有用的事，知识才会一点点的积累，学识才会一步步的提高。

为了自己理想的实现。为了在高考场上一举夺魁。我们必须从现在起踏踏实实走路。日计划、周计划、月计划，我们要一个个的落实。不能让它们成为一纸空文。当天的学习任务要当天完成，不能推迟。要做到说了算，定了干，一不做，二不休。知识点要一个一个过关。学习是一个持恒的过程。每天的学习，我们不仅要落到实处而且要持之以恒的做下去。这样才会有明显的效果。就像我们写《创新日记》一样。

"实干"二字，说出口容易，写出来也不难，难就难在其意：实实在在的干。而且要不得持之以恒的干，尤其是在学习方面。谁能够持之以恒的踏踏实实的学习，谁就是最后的胜利者。

实干如同一叶船桨，推动着我们不断前行；实干如同一只萤火虫，照亮并指引我们前行的路；实干又如同一只信鸽，带着我们的梦想飞向远方。

同学们，为了我们的理想，为了我们的班级，为了我们的第一，请投身于实干中去吧。 我的演讲完毕。谢谢大家！

篇四：三分钟演讲稿大全

尊敬的各位领导各位老师，亲爱的同学们：

大家晚上好。非常荣幸今天能作为学生代表在此发言。

篇二:《“三分钟演讲为何如此重要”》

“三分钟演讲”为何如此重要？

最好的我

魅力口才训练营的培训中有一个非常典型的训练模式，即三分钟演讲，分为即兴演讲和自由演讲。所谓即兴演讲是指学员站在台上，由下面的同学提供演讲主题然后进行表述，比如一个词语、一个疑问等等；而自由演讲则是指台上学员根据自身情况对内容进行自由发挥，可以是一段经历、一个故事等。三分钟演讲很受大家欢迎，但不可否认也最具挑战。那么在参与并主持了多次之后，我想借机谈一谈对三分钟演讲的几点认识。

第一，把握不好时间说明你还不够了解自己

小学生安全

找领导汇报工作，对方只给你三分钟；致电顾客推销某种服务或产品，那头要求请一分钟内挂断；向朋友解释某场误会，他/她不耐烦的告诉你没时间……如果你承认这些情况随时存在，那么你就必须学会限时表达。

不超时是限时表达的基本前提。每个人都有独特的发音和语速，如果留意观察会发现每分钟表达的字数长度基本不变。思想通过句子传达，而句子又是通过词语组成，如果一个人把握了自己的发音和语速，那么他就基本断定在限定时间内可以说几句话，进而再将要表达的内容分配到每句话中。一个成功的演说家必不会浪费时间，也定不会拖延时间。所以如果自己存在把握不好时间的情况，就需要问问自己：我了解自己的发音和语速吗？我知道自己一分钟之内大约说出多少字词吗？

层次分明是限时表达的根本要求。表达是展现个人内心世界的过程，而展现

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的目的是为了得到别人了解和认可。所以作为信息的发送者有责任进行清晰表达。自己都不知道在说什么，却希望别人能明白你的意思，这可能吗？NLP认为信息的每一次传达都会带来流失：从思想到语言是一次概括，从你嘴里到对方耳朵是一次传达，从对方脑袋再到对方的语言又将带来信息的折扣。这也就是为什么我们会经常听到这样的话：“唉，我想的很明白但就是说不好”、“我明白你的意思，可怎么也无法用语言表达出那种感觉”……NLP中的一个重要假设即沟通的意义在于对方的回应。如果在你表达完之后没有得到想要的结果，那么你就需要反思：开口之前，我知道自己要说些什么吗？表达时我的逻辑层次又是否分明？

总结以上所说，不了解自己的表现：一，用时太短或严重超时；二，模糊表达，层次混乱。针对这种情况，我结合自身经验和对演讲口才的了解，给出以下建议：

1.随便拿一篇文章，放松心态，计时阅读。完成之后，用总字数除以时间就是你每分钟所能表达的长度。多次练习，直到能够像平时说话一样的读出来。最后5次练习的平均值，就是你的真实语速。

2.即兴演讲，如果主题是由对方提供，无论怎样，开口的第一句话必须是：非常感谢这位朋友给我提供这次演讲的主题，……。这样既可以表现出对对方的感谢，又能够起到思想上的缓冲作用。5—7秒的时间对于组织一个三分钟演讲的开头来说并不困难。切记：即兴演讲不难在过程，而重在开头！

3.即兴演讲，要学会用三段式：引入，结论，结论对自己的影响。引入可以

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我最难忘的一个人

是故事、经历等等，但是在表述完之后一定要总结自己要传达的中心思想。这个结论形式不限，可以是俚语、名言、顺口溜，但尽量简短便于记忆。接着要记得阐述这个结论对自己的影响，可以对过去、现在或者未来。故事的意义在于影响，没有影响的故事不具有存在和分享的价值。

第二，不敢演讲说明你不具备事业成功的条件

任何一个成功者都是不折不扣的演讲家，丘吉尔、奥巴马、比尔盖茨、巴菲特、陈安之、俞敏洪、马云……不会演讲就无法让别人充分了解自己的内心世界，不了解你就不可能关注和支持你，成功便遥遥无期！这是一个充满机遇和挑战的社会，每个人都步履匆忙，尤其在工作和事业上，没有人愿意花太多时间去了解一个素不相识的人。所以我们要学会推销自己，如果说身材和长相是难以改变的现实，那么演讲便是最直接最迅速的方式。

善于演讲的人必善于经营思想，而善于经营思想是成功的必然条件。一个人如果思想都不成功，那么事业成功必是暂时的；相反，如果一个人思想成功，那么事业不成功也必是暂时的。思想成功的表现形式就是工于演讲，敢于将自己的内心世界置于众目之下，敞开心胸接受别人的褒贬！

演讲并不需要绝对成功的思想，许多思想都是在演讲中不断优化而走向成功的，所以对于此，要说明两点：

演讲需要技巧。“君子性非异也，善假于物也”，厉害的人之所以厉害是因为善于借用其他事物。摘桃子，高个子没吃到，但矮个子却撑得死去活来，就是因为后者懂得利用梯子、竹竿，而高个子只会抬脚跟！周五讲课来了一位新同学，

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高瘦帅气，工作了好几年，但是当第一次进入我们课堂自我介绍时，却两眼慌张、开口无言，难道他没什么可说吗？难道他不具备说话的能力吗？不是，因为他内心存在对环境的恐惧，同时没有掌握克服这种恐惧的技巧，所以思想遭到压抑和封闭，无法表达。如果他知道“当众孤独”、“自我介绍公式”等技巧就不会出现这种情景。他既然来到这里，就必定带着改变现状的渴望，只要他坚持参与，魅力口才一定可以帮他解除演讲表达的痛苦！

演讲需要分层次。任何事物的发展都不可能一蹴而就，凡是相信能够一步到位学会演讲的，要么宣传者是骗子，要么你是傻子。演讲分为四个层次：敢说、能说、会说、说好。每个人基础不一，作为培训讲师最核心的工作就是评估学员水平，挖掘学员潜质，再个性化指导，最终让学员发挥出应有的水平！能力从来不需要创新，只需要挖掘，挖掘潜质就是提高能力！作为学员，也应该学会自我定位：我现在出于演讲“四层次”的那个水平层次？这种情况维持了多久？突破不了的原因是什么？我有没有主动找过培训老师沟通？我发现在当前三分钟演讲环，有人抱着应付心理或娱乐心态，这些都不利于演讲表达水平的突破与提高！魅力口才班是鉴定自我的平台，也是成长自己的殿堂，学员应抓住机会勇于表现，请记住：成长与否完全由你自己决定，世界上没有人会替你承担懒惰带来的后果！

综上所述，一个真正成功的人一定“内外兼修”，表现的形式就是善于演讲表达。所以对于那些渴望成长和成功的朋友，魅力口才提出以下建议：

1.坚定勇于突破自我的信念。NLP认为重复旧的行为只会得到旧的结果，如果你当前的状态已经持续了很久，那么你就有必要静下来分析过去的行为，并且

4假如给我三分钟演讲。

通过多种方式找到过去行为的“症点”，下定决心要去突破！不能突破自己就无法适应变化的环境，无法适应环境只能被社会淘汰！记住：鸡蛋从外向内打破是食物，从内向外打破便是生命！

2.选择大于努力。演讲需要技巧，比如如何说怎么做等等，这属于“行为技巧”，而NLP认为每个人每一次行为背后都存在值得提醒的价值，换言之演讲更需要“思想技巧”—为什么做？思想指导行为，行为反作用于思想，思想错了，根本就不愿意去执行行为技巧，学会了也没用；思想技巧对了，即使不懂行为技巧也会愿意去学、去请教、去创造。每个人的思想都是被塑造过的，改变思想就意味着改变他的世界！选择一个适合自己的培训班，善于激发潜质的指导老师远大于在错误的路上苦苦摸索。

3.学会自问。自问是让自己与内心对话，每个人身上都有两个我：内我与外我。举个例子，上去自我介绍，“内我”希望通过介绍能够让别人基本了解自己，而语言、肢体、表情、眼神等就是由“内我”控制的“外我”。一段介绍之后，我们就要学会自问：我刚才的语言表达达到了预期的目的吗？还有哪些没有表达不到的呢？又有哪些是表现很出色的呢？有些人在上台演讲表达之后，就回到座位上一副如释重负、无所事事的样子，其实这些人没有意识到自问的重要性。没有自问就很难发现不足、建立自信，如此反复，他的技巧就会停滞，下次继续重复过去的行为，得到的必然是过去一样的结果。

沟通是生活必要一部分，而演讲则是成就事业不可或缺的元素和工具。每个人都具有演讲的潜质，只是因为环境、技巧、恐惧等原因的而得到压抑无法释放，

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篇三:《普通话3分钟演讲稿》

1、我的学习生活

假如从哭闹着不愿去幼稚园的岁月算起，到现在我的学习生活已经经历了20年了，这当然是特指在老师指导下的学习生活。在无数个春夏秋冬里，我尝到了学习的酸甜苦辣。而今，离开学校已有几年的光景了，对我来说在老师指导下所进行的高强度学习已经离开我的日常生活。进入社会之后，网络成了我了解社会，学习生活的主要途径。

我喜欢上网，网络世界，无奇不有。我利用网络查找教学资料，学习资料。并在网上学得很多电脑知识，最近又在网上建立了跟自己教学相关的个人主页，这样就能跟全国各地的朋友相互交流教学经验与心得。我觉得，我们是21世纪的主人，我们要用智慧的头脑，运用现代化的信息技术来驾驭这个世纪，我与它结下了不解之缘。电脑网络丰富了我的生活，开阔了我的视野。

我平日里还喜欢读书与写作。每天吃完午饭，我都会抽出半个小时阅读，在消化午饭的同时，也能让自己能多一点的知识积累，一本好书在手，一切烦恼都会抛于脑后。写作，是一种很好的锻炼思维的方式，也是一种提升思想的过程。于是闲暇时我就写上一点随感、读后感之类的札记,在微薄上写点个人随想，和大家一起分享自己的心情，于是，快乐翻倍了，悲伤消匿了。

我的学习生活是多姿多彩的，它给我带来了无穷的乐趣。虽然没有很紧凑的学习计划，但是在紧张的上班节奏里，给我带来了不一样的闲暇和悠怡。

2、我的业余生活（3、我的假日生活 两个题目内容可以重复）

我的业余生活可以用一个词来形容，那就是：丰富多彩。因为我爱好广泛：我爱交朋友、喜欢运动、酷爱音乐、读书更是我的最爱、还有就是女孩子都喜欢的购物我也毫不例外地疯爱着„„„

每到周末，我就会邀三两好友去爬爬山。一边运动着，一边与朋友畅谈心事，不能不说这是人生一大乐事呀。如果有什么不开心，爬到山顶大吼几声，发泄完了心情也转晴了。

音乐可以淘冶情操。有时我爱听流行乐，让自己也走在流行的前沿；有时我会听一些轻音乐、钢琴曲，自己的思绪也会随音乐飘飞；一时兴起我也会听听摇滚乐，这时当然自己也会不自觉地随音乐而舞动起来，不光是身体舞动起来了，心情也一样跟着飞起来了，我觉得这就是所谓的“痛快”。

读书更是让我享受的乐事。读着散文、诗歌，似乎自己也开始充满诗意了；读历史传记，历史人物的智慧、思维、处世方法都能带给我人生的启示；读小说，从别人的故事中有时也能找到自己的影子呢；读着跟教学有关的书，提高自己的业务水平，可以让自己的工作更加得心应手。总之，我说，读书真的很惬意！

写写博客也是我业余时间必做的事。在博客里记下我的生活感悟、生活的点点滴滴，并且通过博客又结识了许多不同层次的朋友，真可谓让我受益匪浅啊！

我还想说说的是会令我们女孩子神采飞扬的“逛街”。一有空余时间我就喜欢购物，给自己买、给家人朋友买，都是我喜欢的。当买了一件自己喜欢的衣衣或者可爱的小玩艺儿，足以让自己快乐好长一段时间了。于是有人会说，至于那么开心吗？我会回答，至于。有朋友形容说逛街就像吸毒，是会上瘾的。我还很喜欢网购（„„„„加点你自己网购的经历）。

我的业余生活就是这样——丰富多彩，它们让我享受，让我充实。

4、我的朋友

姐，你想一个你最好的或者最有特色的朋友，写写你们怎么成为朋友的，一起做过什么事儿，可能有过争吵，争吵过后感情更好了，现在的生活（可能在身边，可能在远方）

5、我最尊敬的人

我尊敬的人是那些在平凡的岗位上默默无闻、无私奉献的人。社会有不同的分工就有不同的岗位，人们往往羡慕甚至追求那些高高在上的职业，而轻视普通的岗位，但我认为职业有不同却无贵贱，那些在平凡的岗位上兢兢业业、无私奉献的人才最可贵，最值得尊敬。

我尊敬在路旁为城市做清洁工作的清洁工人，现在他们有一个美丽的名字叫“城市美容师”。前几天，在网上流传着一组照片，一个小学生大小模样的孩子，俯身在路旁的垃圾箱上写着作业，旁边站着的就是假如给我三分钟演讲。

她做清洁工人的妈妈，“在等母亲下班的时间里，垃圾箱成了她小小的书桌”，照片底下那么写着。照片很小的附着（zhuo）在网页上，毫不引人注目，但就这样深深的吸引了我的目光。说不出什么原因，我对她肃然起敬，尊敬她作为清洁工人对与其工作的负责，尊敬她作为母亲对于其女儿教育的负责。

小学生叙事作文

我尊敬在城市为城市建设做出巨大贡献的“城市建筑师”，他们曾经是受人鄙夷的团体，他们曾经是受人白眼的低收入者们，而在我眼里，他们拥有世界上最骄傲的名字“农民工”。他们为了城市建设放弃了自己的家庭；为了微薄的工资远走他乡，像老黄牛般在艳阳天下、在暴雨大风中干着；为了儿女有更好的生活而无奈的放下子女，过着一年一见的远距离生活；为了负担起作为家里梁柱的责任，放下自己的老父母，在游子的岁月里，暗自后悔没有尽好做子女的责任。“父母在，不远游”，在生活的压力面前，一切都变得那么的无奈。

他们是最值得尊敬的人。

6、我的成长之路

在我的记忆里，我的成长之路是在读书中度过的。因为在上学前，我都是在父母的细心呵护下慢慢成长的，而进入了学校，我才慢慢的学会独立，享受成长的快乐！

可以说，从上小学的那一天起，就正式开始了我的成长之路。小学的学习生活是快乐的，每天背着书包开开心心的上学，放学后，做完老师布置的作业后就可以出去玩了，而上了初中，学习生活就开始变得紧张了，这种紧张的生活一直延续到高考结束的那一刻，而中学六年的学习生活，也让我体味到了什么叫做充实！

转眼间，已经是大三的学生了，大学的生活已走过两年，大学的学习生活是丰富多彩的，相对于中学的学习生活我们有了许多自由的时间，我从小就喜欢读课外书，看一些文学名著，而一直没有充裕的时间，而到了大学，没有课的时候，我常常去书馆看书，这正是我从小就向往的。

周末，总会和室友一起去逛街，买一些自己喜欢的东西，还记得大一时，我们都不会花钱，每到月末，就会集体吃几天泡面，想起那段日子，我们总是会心一笑。

在大学里，除了学习我们必修的专业课，我们还可以把自己喜欢的课程作为我们的

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