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第一篇:《2016高三冲刺励志文章》

高考励志文章：经历高三，也是一种幸福

小编导语：这是一篇关于经历高三，也是一种幸福的作文，到那

的确，高三会让我们承载的太多太多，让人窒息，又令人难忘。不过，也许正是因为它的晦涩，等我们从里面走出来看看天

时，再怀恋高三那时的生活，高三那时的朋友，高三那时的老师，的时候，才会更加地感受到世界的七彩美丽！ 是不是另有一番滋味在心头？所以，经历高三，也是一种幸福。更多关于高三的励志美文尽在巨人高考网。

高三像一条阴晦的荆棘大道向我们绵绵展开。孩子们，你是否抬起了坚定的步履？敞开你们的喉咙，一路高歌迈过去，迎接你的将是阳光明媚的敞阔坦途„„

高三像一辆亢奋的铁革战车向我们隆隆驶来。孩子们，你是否挺起了坚强的身躯？骑上你们的战马，奋力搏杀冲过去，迎接你的将是金光灿灿的胜利金杯„„

高三像一位和蔼的长髯智者向我们款款走来。孩子们，你是否扬起了自信的双臂？运用你们的睿智，排除万难闯过去，迎接你的将是春意盎然的人间天堂„„

高三像一位冷艳的妙龄少女向我们翩翩飘来。孩子们，你是否展开了洒脱的胸臆？捧出你们的痴心，意气风发迎过去，迎接你的将是温馨热烈的朱唇香吻„„

有人说，没有经历过高三的生命是不完美的生命，没有参加过高考的人生是有缺憾的人生，至少少了一次特殊的生命旅程。高三意味着搏击，意味着铺垫，也意味着重生。

所以，经历高三，也是一种幸福。

做正确的事，把事做正确，才做得成正确的人；做完美的事，把事做完美，才称得起完美的人；做成功的事，把事做成功，才算得上成功的人。学业和爱好，前途命运与一时的感官满足，孰轻孰重？孩子们，你的抉择是否早已成竹在胸？

稳定的、积极良好的情绪反映，是高三学生提高成绩最重要的因素。所以，从现在起，你一定要摆脱“恐高症”的羁绊，轻松应对。

不要为知识不牢、方法不对、能力不够而焦虑，要在大压力、快节奏的环境中反复的自我认知反省、从容应对；要在无边的练习、无休止的考试中不断的自我分析、科学加压，让高三这个另人发狂的魔鬼遁出我们的视野，让高三这个文化地狱变成理想的天堂。孩子们，我们在为你们鼓劲！

强壮的、身心健康的生命体征，是高三学生冲刺高考的最有利的保证。所以，从现在起，你一定要消除“亚健康”的困扰，奋力前行。

把沉重的心理压力、紧张的焦虑不安带来的极度疲劳困倦，变成拼搏向上的动力；把沉重繁杂的课业带来的压抑消极，变成

对学业的主动把握；把考试“考活”，把学习“学活”，找到学习的感觉，增强必胜的信心。

不经历风雨，怎么见彩虹？孩子们，我们会为你们加油！ 所以，经历高三，真的也是一种幸福。

有人为高三欢呼，有人为高三感慨，有人为高三叹息，有人为高三哭泣„„孩子们，今后，你将怎样回首你的高三？ 如果想起来是感动，那是因为经过那样的岁月，你表现的真的很勇敢。虽然那个时候每天都是困顿的、忙碌的，还有迷惘和不确定，但是你义无反顾地坚持着走下来了。

如果想起来是幸福，那是因为那段时间你有明确的奋斗目标，你没有把快乐高三看作黑色岁月，在困惘中知道自己该干什么，在痛苦中寻求着属于自己的快乐。

可能高三的时候，你在极力憧憬着美好的大学生活，可是，一旦你到了大学，你就会发现真正让你想恋并珍惜的却是高三。所以啊，孩子们，高三了，不要急于回忆往昔做一个快乐的人，也不要急于怀念过去，要多把握现在，要多面向未来。

想象坐在大学课堂的美好，憧憬身在高等学府的骄傲，孩子们，你是不是已经热血沸腾？到那时，再让那无尽的回忆绵延倾泻，募然回首中，再望一望孤灯下发奋苦读的你，是不是更加百感交集？

到那时，再怀恋高三那时的生活，高三那时的朋友，高三那时的老师，是不是另有一番滋味在心头？ 所以，经历高三，也是一种幸福。

名师支招：高三考生该如何跨越心理低谷？

十年寒窗，背水一战。高三进入最后一个学期了，离高考也就百余天。有些学子发现，高三上学期还斗志昂扬、跃跃欲试的自己，进入高三下这个学期反倒有些患得患失、不知所措，一如近日给阿文热线挂来电话的阿雄(化名)中学生网站，他的困惑或是不少高三学子的写照。

最后这个学期，该如何尽快做好计划，进入学习最佳状态，跨越心理的低谷期？看过厦门六中刘美兰老师点评和建议，希望有类似困惑的学子能获得启发。 讲述

阿雄(高三学生)

我有时懒散得什么都不想做

过完寒假，开学也已经一周了。不知为什么，想到离最后“决战”的时刻也就百余天，心情就变得“亚历山大”。其实在这之前我自认为自己的学习状态一直都还不错，基本在班级保持在前15名，在年段也一直保持在中等偏上水平。

仿佛只是在抬头和低头的瞬间，时间就悄悄地划过，一个星期就这样过去了，这高三其实就没有多少个星期了，我在突然之间便有些茫然起来。

我发现自己每天的生活，都在重复同样的一个调子：每天挣扎着起床，胡乱地整理下，急急忙忙地赶到教室，气都没喘完，又开始听听力了，听完了，又接着上课„„一节课接着一节课，没完没了地上着。

不知道，接下去，我该如何来规划自己，超越自己，坚持不懈，并用什么来支撑自己顺利度过高考前这一段时间，走过心理低谷期？

点评 刘美兰(厦门六中高级教师) 高三孩子常见的焦虑心理

阿雄的这种心理状态是一种焦虑。焦虑是这个阶段孩子常有的心理状况。如果没有严重影响身体健康与生活状况，只需做些

装满昆虫的口袋

每天面对如山的作业，固定的两点一线的生活，我觉得倦了，自我调整。焦虑形成的主要原因是：成绩目标不具体，复习方向乏了。早上，我变得不想早早起床，能赖一分钟就一分钟，实在

不明确。在第一轮的复习中，我们主张“跟着老师走”，复习的

是太困了；上小学生故事书课，我也很难做到全神贯注了，偶尔也会开开小差，节奏、要点、题型的把控方面，以老师为主，高三下阶段，要以打打瞌睡。我不知道怎样才可以提神，让大脑保持清醒；晚上，回到家里，本想好好再努力一把，可有时懒散得什么都不想做，只有摁手机。有时玩起三国杀“刹不住车”，自制力变成了零。 有时我还觉得很不公平，有些同学看着学习漫不经心，没有

自主复习为主，如果不知道如何自主复习，自然会产生焦虑。 那么如何进行自主复习呢？

首先要确定成绩目标，不少学生心中都会有一两所理想大学，但是，常常担心达不到目标，心理总忐忑，目标没给他带来活力，

什么压力，可他们的学习成绩就是那么的好，而我自己努力用功，却带来了焦虑。这里所说的是成绩目标，即你预备考几分，然后可在学习上却收效甚微，很悲剧。有无数个瞬间，我觉得自己见不到明天的太阳。心情，如同一堆杂草，有些苍凉，有些落寞。我体验不到“强大的内心”和“燃烧的激情”。2016励志日志。

有人说“不苦不累，高三无味；不拼不搏，高三白活。”我知道这场高考对我来说是多么的意义重大，用不着“拼爹”、“拼富”、“拼权”、“拼势”，就看你的成绩是否优异。可是，我

具体到每个学科考几分，细化到每个题目得几分。

比如，你的语文成绩目标是120分，那么默写、文言文、诗歌鉴赏、名著、经典、论述类文本阅读、自选类文本阅读、语言文字运用、时文评论、作文每个题你计划得几分，在历次的考试中，你得过几分，缺漏在哪里，有无得分的空间，如果有得分的空间，那就是你这个阶段的复习方向。

查找得分空间的知识缺漏

当你明白了自己缺什么，你就应该知道“读”什么。在省质检前，是一个最佳的“补缺”阶段，这个“补缺”不是一般意义上的弥补“短腿”学科，“短腿”学科的补救，应是更早就开始的。这个阶段主要补的是学科中还有得分空间的知识的“缺”，答题方法的“缺”。

怎么补缺呢？首先将几份规范试卷做横向成绩跟踪，查找与目标分数有距离的题，然后将涉及的知识系统再做一个复习，它包含知识的积累性复习与答题的分析性复习。有些试题命题角度较广，变化较大。不同的类型，答题方法也有所不同，所以不是一种解读思路就可以解读所有的题，要对题目做辨析，思考其答案构成。

比如“简析某一诗句”与“赏析某一诗句”答案的构成就有差异，要通过一定量的训练，归纳其答案构成规律，并在以后的答题实践中不断验证。这个训练在高三上不适宜，因为缺乏量的积累，在省质检后，又有些迟，因为有些学生如果原先有一套自

己的学习系统，但不适宜答题规律，尤其是快速阅卷的答案构成，他们是需要经历一段“破旧立新”的过程的。 弄清失分的主要原因何在

学生对于失分多的题，要分清是知识的缺漏，还是答题方法的问题。比如名著题，不少学生已做了第一轮的分析，已掌握了

些基本内容，但必然还有些遗漏，比如 “上方谷司马懿受困，几被烧死，后脱险。脱险的原因是什么”，这是一个重点，选项中写成“司马懿父子从火海中突出重围”显然是错的，但还有些学生没有判断出这个错误。这就表明这个知识你是有缺漏的。 而有些题学生是基本掌握了相关的内容，但答题时却遗漏了不少。这就是答题方法上出了问题，解决的方法主要是认真解题。很多学生写得满满当当，得分却甚少。这在文科考试很常见，围绕题目所问，想好了答题要点再作答。

比如上学期末市质检，“简述聂赫留朵夫通过各种努力，使玛丝洛娃的苦役得到改判”这个题，大部分学生只得1-2分，很多学生看完答案，都惊叹说，这些内容我都知道，但为什么没写进去呢？就是缺乏解题。养成对题型特点的解读与答题要点的思考习惯，这才不会让你懂的题目没能得分。

相信还有很多学生成绩不稳定，比如经典题，有时得满分，有时得零分。这种情况学生一定要找出得失的原因，是考偏、考难了，还是自己还有遗漏的知识，抑或是答题方向出问题了，无

论得失，经验与教训一样可贵，一定要好好分析。 值得一提的是高三复习过程中，你会有疲惫感，有时也会读不下去。这个时候支撑你继续往下走的动力是 “我的人生如果要站起来，这个时候就一定不能倒下去。”

请记住：用不着 “拼爹”、“拼富”、“拼权”、“拼势”，学习，脑子已经很疲劳了，记忆力很差劲，越想头越疼，越想心只需要你拼搏！

高考临近 适度焦虑是好事

《养生周刊》记者随机对我市主城几所中学的高三学生进行了调查，发现受访考生近段时间都普遍有紧张、焦虑情绪，主要表现为失眠、头痛、记忆力下降、心情烦躁等。专家提示，作为高三考生，压力人人皆有，没有焦虑反而不正常，所以考生、家长和学校都应正确看待焦虑。面对焦虑，趋其利避其害，做到不增加焦虑,引导考生释放焦虑、并愉快地接受适度焦虑。 高考临近 80%的考生都有焦虑和恐慌情绪 适度焦虑是好事

近段时间，前来重庆市新思维心理咨询中心做心理咨询的高三学生络绎不绝。国家二级心理咨询师关馨老师告诉记者，前来咨询的高三学生大都是“过敏性考试焦虑”，主要症状是考前失眠，担心考不好，缺乏自信，甚至出现心跳加快、出汗等症状。 请愉快地接纳焦虑情绪

重庆中学高三（8）班夏红玲（化名）同学接受《养生周刊》记者采访时说：“我很期待高考，但同时也很着急，只剩不到40天时间，不知道该干什么好，还经常失眠。”夏红玲告诉记者，“有时候觉得很累，真想把功课放下好好睡一觉，可倒在床铺上却又睡不着，只好拿起英语书背背单词。但经过一个白天的

里越发毛。”

对夏红玲的考前失眠症，她母亲也很急，找了医生开了药方，夏红玲还偷偷服用过几次“安定”。吃了“安定”后，虽然睡得好些了，但白天老是昏昏沉沉的。夏红玲还告诉记者，她的好几个同学，也有不同程度的焦虑失眠症。

越来越近的高考，让考生们既有一种大战在即的兴奋感，也增添了许多迎接未知的忐忑心理。《养生周刊》的随机抽样调查显示，有超过80%的受访考生近段时间都有紧张、焦虑、恐慌情绪，精神上的压力还反映到了身体上。

专家把脉:课堂上高密度的知识传授，课下长时间的看书、做题，确实会让高三考生压力很大。其实，老师、家长、学生压力都很大。作为高三考生，应该学会正确认识现在的焦虑情绪，要告诉自己，压力人人有，此时适度的焦虑是件好事，应该愉快地接纳，不要过于把它当回事，否则一天到晚想着自己“遭遇”高三焦虑了，反复责问自己该怎么办。反而适得其反，让这种焦虑带给自己更长久的不良影响。 找准定位，凡事只跟自己比

现就读于重庆市辅仁中学高三的成果（化名）告诉记者，她最近对各种声音比较敏感。比如，做题的时候，听到别人写字

第二篇:《2016励志演讲稿范文》

2016励志演讲稿范文

第1篇：励志演讲稿范文

同学们：

十八岁，是一个放飞盼望的多彩节令，今天，站在人生旅途新的起跑线上，面对国旗庄严宣誓，标记着从此将全面享有宪法所赋予的国民权力，独立承当起对国家、社会应尽的义务和任务。朋友们，发奋吧！让我们立志做一个自强自信的时期青年！由于，在这片热土上，开辟发展的重任终将落在我们肩上，我们将责无旁贷的要在这世代生息的土地上各施所长，并把她建设得更加繁华富强。

在这个肃穆的时刻，我们心潮磅礴，思接千载。我们生于斯擅长斯，且不说澄海人文蔚秀，向称"滨海邹鲁"，也不用说澄海人心灵手巧，"种田如绣花"，更不必提"食粮产量甲全国"名称与全国第一个"吨谷县"的"当年勇"，今天，我们要说的是，自强不息、艰苦创业从来是我们前辈的优秀传统。想当初，潮汕先民飘洋过海，异国创业，饱经风霜之后首创了潮人海外新天地，培养了一批旅侨民领、企业家和著名人士，留下了"有潮水的处所就有潮人"的美传，留下了"团结、拼搏、拓展、翻新、奉献"的红头船精神鼓励着跨世纪的青年一代。

作为跨世纪的澄海青年，我们首先要建立准确的人生观，少年当立志、儿女当自强，要立志投身到当前经济建设的大潮中，将青春热血贡献给社会主义古代化建设。

此外，我们还要继续敢于偿试的实践精神。邓小平同志就是凭着敢想、敢干、敢闯、敢试、敢立异的思想，发明出了"一国两制"、"社会主义市场经济"等伟大的构想。远的不说，最好的例证就在我们身边：突起于上世纪八十年代的澄海玩具工艺礼操行业，起步初期，澄海并不珠江三角洲的地缘上风，资金、技巧、外销渠道也并不畅通，但正是靠这样一股敢干敢闯、自强不息的精神，很多人从一万多少千元逐步积聚，厂房应用旧屋竹棚，装备从土到洋，一步一个足迹闯出一条坎坷不平，经由二十多年的转动发展与积累，才有了今天的"中国玩具礼品城"的声誉称号；澄海人恰是靠着这样一股艰苦奋斗、自强不息的精神，创下了XX年澄海的海内出产总值92.45亿元，增长9.2%，产业总产值229亿元，增加10.31%，农业总产值27.8亿元，增长6.39%的好成就。

我们欣赏"人恒自助，而后天佑之"的人生，观赏"天行健、正人以发奋图强"的大气，咱们深信，靠着这自强不息的拼搏精力，在澄海区委区政府高举邓小平实践巨大旗号和全面贯彻落实"三个代表"主要思维，以经济建设为核心，切实增强社会主义政治文明跟精神文化建设的今天，青年一代必将更有作为！韩江春潮涌，健儿逐浪高，在"走正道、树信誉、兴品牌、强实业"的理念带动下，在全区402平方公里的土地上，商机涌动，正掀起新一轮创业浪潮。振兴澄海经济，我们正面临着更大、更有利的发展机会！

青年朋友们，今天，从我们宣誓成人的这一刻起，我们要明白本人肩护的历史重担，动摇高尚的政治信心，控制现代迷信文明常识，熏陶高善的思惟道德情操，更深刻地懂得社会、更自动地参加实践，自强自负，努力把个人寻求融汇到建设有中国特点的社会主2016励志日志。

义的伟大实际中去！

青年友人们！今天，我们欢聚一堂，来日，我们兴许要为求学、为工作而分道扬镳。不论你身在何处，请记住这个自强不息、艰难创业的精良传统，为中华民族伟大的振兴奉献自已的青春和聪慧才智，为建设强盛、民破、文明的二十一世纪的社会主义国度而尽力斗争！

谢谢大家！

第2篇：《青春的誓言》

尊敬的各位评委，在座的各位观众你们好！今天我演讲的题目是《青春的誓言》。

作为新一代的我们理想是丰满的，我们对未来充满激情，但是我们却不得不承认，现实是骨感的！因为青春不仅仅需要激情，同时也需要一颗求实进取的心！

每一个人都有自己的梦想，然而梦想总是离现实相隔万里。有些人梦想成为教书育人的人民教师，有些人梦想成为救死扶伤的白衣天使，有的人梦想成为保家卫国的人民子弟兵，有的人梦想成为人类社会发展的工程师......不管是教师也好，医生、战士还是工程师，只要对国家、对社会奉献了自己的价值，他们都有同一个美丽的名字，叫做"人类绿色灵魂工程师"。

青春是我们现在所拥有的最宝贵的财富，我们的生活应该充满激情！2016励志日志。

青春，充满了梦想，然而我们的生活中有许许多多的无奈。当我们经历了越来越多的坎坷，我们是否会对未来产生一丝迷茫，我相信答案是肯定的！但是这并不是我们可以失败的理由，也绝不是我们就此沉沦的原因，青春应该充满朝气，记得奥斯特洛夫斯基的《钢铁是怎样炼成的》中有这么一段话："生活赋予我们一种巨大的和无限高贵的礼品，这就是青春——充满着力量，充满着期待，充满着求知和斗争的志向，充满着希望和信心的青春！"的确如此。青，是绿色，是生命的颜色;春，是季节，是成长的季节。青春是人生最美好的季节，青春是人生最铿锵的篇章，青春是摧枯拉朽的豪情，青春是旭日东升力量，青春的我们意气风发，青春的我们敢为人先，青春的我们斗志昂扬！

少年兴则国兴，小年强则国强！此时的我们正当年少，正如一柄刚刚出炉的刀，容不得版刻的等待遇迟疑，否则只会在似水的岁月中慢慢氧化失去光泽，随即斑驳、锈蚀、风化，最后成为一块废铁！

有人说，19世纪是英国人的世纪，20世纪是美国人的世纪，而21世纪，就是我们中国人的世纪，中国经过几十年来的艰苦建设，已取得了"乘长风，破万里浪"的迅猛发展，但我们不要忘记，我们仍然是个发展中的国家，还有许许多多地方有待完善和发展，要想国家富强，就必须努力，而希望就寄予在我们这一代人身上.有一句俗语说，能登上金字塔的生物只有两种：鹰和蜗牛.虽然我们不能人人都像雄鹰一样一飞冲天，但我们至少可以像蜗牛那样凭着自己的耐力默默前行。

第3篇：励志演讲稿

尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：

大家好，今天我演讲的题目是《坚定信念，超越自我》。

海伦·凯勒有这样一句非常形象而生动的话："当一个人感觉到有高飞的冲动时，他将再也不会满足于在地上爬。"正是有了远大的理想，正是有一种信念，她接受了生命的挑战，创造了生命的奇迹。

她，盲聋哑集于一身的弱女子竟然毕业于哈佛大学，并用生命的全部力量奔走呼告，建起了一家家慈善机构，为残疾人造福，

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