说说 > ：寒冷的早晨说说是由小学生作文网为您精心收集，如果觉得好，请把这篇文章复制到您的博客或告诉您的朋友，以下是寒冷的早晨说说的正文：

第一篇:《一年级作文：寒冷的早晨》

一年级作文：寒冷的早晨

今天早上，我一打开窗户，一股寒风袭来，我冷不丁打了个颤，传说中的冷空气终于来了。

我赶紧关上窗户，突然，一个喷嚏从我嘴里冒了出来。外婆捧出一碗热气腾腾的面条，我立刻狼吞虎咽地吃完了。啊，肚子里暖暖的，可真舒服呀!上学的路上，人们有的缩着脖子，有的把衣领竖起来，还有的围起了围巾。这时，我看见一个小女孩甚至戴起了手套。寒冷的冬天离我们很近了。

第二篇:《寒冷期走出心血管疾病认识误区》

寒冷期走出心血管疾病认识 主持人：大家好！这里是893音乐广播的《健康有约》节目的下半段《专家门诊》 我是金妍， 在今天的《专家门诊》中 我们接着跟大家说说寒冷期走出心血管疾病认识误区。先来认识一下我们今天请到的专家是来自于“淮北矿业集团职业病防治院心血管科的孙秀霞主任”欢迎你孙主任。

孙主任：主持人 听众朋友大家好！

写夏天的作文

主持人：同时也欢迎收音机前的听众朋友参与到我们的话题讨论当中，可以通过三种方式，首先可以拨打电话：0561—3883412、 3883413 或者编辑英文字 索音乐广播的微信号YYGB893 加为好友 就可以发表你的观点 参与到我们的话题讨论中。

主持人：这个季节好像生病会显得格外的脆弱，我们偶尔会看到一些心血管疾病导致猝死的情况。除了寒冷这个原因还有哪些因素可以导致心血管疾病发生呢？

孙主任：刚才介绍了寒冷会对心血管疾病产生不好的影响，另外还有晨练的这个问题，尤其是老年人早晨醒来的比较早，愿意去晨练，心血管疾病发生猝死要发生一些特殊的现象，从早晨起床到上午12点的这段时间属于高发的时间段，为什么是这样呢？因为我们人体在白天的时候是处在兴奋的状态，我们体内有一套神经叫做交感神经兴奋状态，到了晚上了时候全身处在一种休息状态，那就是迷走神经在兴奋的状态，早晨的时候正好是交感神经开始兴奋，迷走神经从占优势开始转向慢慢平静下来，这时候就相当于交接班的情况，所以这个时候往往会引起神经调节发生相对的不稳定，心血管的很多功能就是靠这种神经在管理，所以在这个时候就容易发生一些病变情况。

如果说早晨去锻炼，尤其在冬天寒冷的季节早晨去锻炼，我们刚刚说了有寒冷的影响，再加上早晨起来神经调整得不平衡的影响，这两种因素叠加在一起，可能对一些心血管疾病产生比较明显的影响，甚至发生猝死，当然并不是说早晨就绝对不能锻炼，我们说早晨去锻炼的时候一定要注意保暖，不要突然从热的房间一下子到很冷的地方，这样加大锻炼会引起极大的反差，会有危险的。 另外如果一个人长期的进行晨练，他已经适应了这种环境，往往这种影响就会小一些，尤其是在刚刚开始去锻炼的，又是在寒冷的冬天进行晨练，比如有的人锻炼不规则，一个星期才锻炼一次、两次，有的人就是每天都在锻炼，可能在规律性比较强的时候慢慢就适应了这种环境，相对风险就会减少。

如果说一个星期很少去锻炼，猛然早晨又在寒冷的冬天去锻炼，这样对身体带

来不好的影响。

主持人：所以我们平时要常回家，多打电话问候父母、关心他们的身体情况，以免意外的发生。孙主任，为什么心血管疾病在中老年发生的概率是比较高呢？

孙主任：我们说的心血管疾病主要是指目前所说的高血压、冠心病这些非传染性慢性疾病，这种慢性疾病一旦得了以后，一般不会自己好，比如说高血压得了，它是一个终身性的疾病，冠心病得了也是终身性疾病，其他的还有糖尿病等等这些疾病。这些疾病主要是随着年龄的老化、随着生活条件的改变，这两个主要导致了慢性病现在的发生率明显的增加，已经成为危害我国人民健康主要的疾病。

在这里我们说的心血管疾病比如说高血压、比如说冠心病，尤其是冠心病，由于冠心病能够严重的时候能够发生心肌梗塞导致病人死亡，甚至发生猝死，所以大家对这个疾病都非常关注。

冠心病实际上就是指冠状动脉粥样硬化而产生的心脏病，它和老化过程有一定的关系，也就是说日积月累，我们血管里包含着一定的血脂，这些血脂在代谢的过程中如果出现一定的问题，再加上我们血管的内皮细胞如果受到一定的损伤，让我们的血脂就容易沉积到血管壁形成斑块，最后导致冠状动脉的狭窄。 由于狭窄的存在，可以导致心脏发生缺血，甚至斑块发生破裂形成血栓，就可以发生心肌梗塞，而且这种疾病随着我们生活条件的改善，血脂代谢发生一些不好的现象越来越多，整体来说吃进去的食物的能量越来越多、生活条件越来越好，吃的都是高脂肪、高蛋白这些东西，反而我们的体力活动是越来越少，这样子我们的能量就会多余，在生物里面能量一旦发生多余的话自动就会转化成脂肪把它储存起来，如果一个人吃得太多了、用得太少的话，人就会越来越胖，人发胖的原因实际上就是我们体内有过多的能量不能使用掉，它就转化成脂肪存储起来了。

随着生活条件明显的改善，再加上随着现在人的寿命越来越延长，人口老化的情况也越来越明显，这也使得心血管疾病越来越多。

主持人：孙主任，我理解心血管疾病很大程度上是由于血栓和血管狭窄引起的，刚才你也提到了，所以在治疗和用药的过程中是防止血栓的形成还有防止再狭窄很重要，是这样的吗？

孙主任：是的，在成年人当中我们所说的要注意防止心血管疾病主要还是指我们前面说的冠心病，也就是说冠状动脉粥样硬化性心脏病，因为这种心脏病的

产生血脂的代谢发生了异常，血管形成了狭窄，由于血管的狭窄，供血就受到了狭窄，影响了我们心脏的功能，产生心绞痛，甚至在这个基础上再发生血栓，就会把血管完全堵塞，就产生了心肌梗塞，最终导致病人心肌坏死、心功能的丧失等等，既影响生命，也影响他的生活质量。

对于预防这些疾病来说，实际上对于冠状动脉粥样硬化，主要是有一些影响它的因素，我们把这些因素往往叫做危险因素，就是我们心血管疾病的危险因素，或者叫做冠心病的危险因素。危险因素里面主要是几种，我们简称为“三高一吸”，所谓的“三高”包括高血压，这是最常见的，在我们国家有2亿人得高血压，大概在成人中间发病率是18%—19%，也就是说五个成人中间就会有一个高血压的人，所以我们说高血压的基数是非常大的。这些人都可能是冠心病的后备军，它是一个重要的危险因素。

第二个就是高血脂，刚才说了由于生活条件的改善，由于我们生活方式的改变，脑力劳动的增加、体力活动的减少，我们体内的血脂往往代谢起来脂肪越来越多，血液里血脂的水平是越来越高，这些东西也同样影响动脉粥样硬化，我们刚才说动脉粥样硬化实际上就是血脂代谢异常，沉积到血管壁里面而形成的这种狭窄。所以说预防了高血脂，同样也可以预防动脉粥样硬化。

第三个就是糖代谢的异常，或者叫做高血糖、或者叫做糖尿病，这些情况同样也是影响了血管壁，影响了血管壁以后，血液里的脂肪就容易沉积到血管壁里面去，动脉粥样硬化发生是两个方面：第一个是血脂本身代谢异常；第二个是血管壁本身不好，就相当于一个河流里面泥沙多了就容易沉淀，再有虽然泥沙不是太多，如果河床的壁非常粗糙，容易使泥沙停下来的话它也容易形成。 高血糖和糖尿病也是发生动脉粥样硬化或者得冠心病非常重要的一个危险疾病，如果有了糖尿病的病人，他就很容易得冠心病。

另外还有一个非常重要的就是吸烟，吸烟对人体的很多器官都有影响，包括容易得肿瘤，另外吸烟对心血管的影响也非常大，吸烟主要是指烟里面含了很多有毒的物质，主要是对血管的内皮有非常大的影响，我们刚才说了如果不发生动脉粥样硬化，血管的功能保证是非常重要的，一个是血脂、一个是血管的功能，吸烟主要是损伤了血管壁，也就是说把内皮功能损伤了，这样就容易发生动脉粥样硬化，这是最主要的。

当然其他的还有肥胖等等这些情况，还有其他的代谢物质的紊乱，比如说尿酸高、同型半氨酸高等等都会容易得心血管疾病，刚刚我们说的这四项可能是最重要的。

主持人：孙主任，我经常会听到心电图、心脏彩超、心肌酶冠脉造影这些检查项目，这是其中的一部分，您给我们简单介绍一下检查这些项目的目的是什

么？

孙主任：这些检查手段主要是根据心脏本身的生理特点而制定的，刚才我们说了心脏的收缩是在心电的触发情况下心脏才能产生有规律的收缩，所以我们说心电的触发活动是保证心脏有规律收缩的一个最基本的条件，为了检查心电的活动是否有异常，我们可以通过心电图的方式，当然心电图还可以来诊断心肌有没有缺血。

心脏超声主要是从一个形态学的结构来看心脏的大小、心脏室壁的厚薄，再有就是心脏运动时情况怎么样，再加上我们所说的瓣膜的情况关闭的是不是很严等等这些情况，都可以通过心脏超声来去看到，在心脏超声看到的是一种结构上的东西，我们说心电看到的是一种电活动的现象。当然还有X射线也是能够反应一部分，当然它主要是看外形，因为X光是看一个整体的结构。

还有就是冠状动脉造影，它主要是看血管到底有没有狭窄、狭窄达到了什么程度等等这些情况，所以说不同的检查具备不同的功能，对任何一个人来说并不是所有的检查都是名人传读后感500字必须的，就根据他的具体情况采取一些必要的检查。

主持人：我们通过科学的方法检查出心血管的疾病接下来进入治疗的阶段，治疗的阶段避免情绪激动这是很重要的，但是不顺心的事总是会有，这些负面的情绪我们应该怎样去避免呢？

孙主任：这个问题就比较复杂了，因为我们前面所说了几个危险因素，应该说还要包含精神因素，大家知道无论是心血管疾病也好、还是肿瘤也好、还是很多的疾病也好，都和我们的情绪和精神是非常有关系的，如果一个人是非常乐观、性格非常开朗，那么他可能生病的概率就会大大的减少，因为这种情绪的变化影响了我们机体里面神经系统的调节，影响了我们机体的免疫功能，所谓的免疫功能就是我们自身的抗疾病的能力，包括抗外来的感染、包括抗外来环境对身体产生这种影响，我们自己的人体内部都是由免疫系统来调整的，免疫系统受我们的情绪影响也是比较大的，当你情绪比较悲观的时候、或者说情绪很低落的时候，那我们的免疫系统的功能也是下降的。

另外情绪的波动也会影响到神经功能的调节，因为我们各个脏器功能的保持和功能的发挥都是在神经的调节下来发挥的，所以无论是神经调节系统出问题了、还是免疫系统出问题了，都可以引起疾病的发生。所以我们说一个好的心情、一个乐观的心态对我们正常的神经系统的完整和免疫功能的维持是非常重要的。

主持人：我们国家近几年一直都在提倡预防疾病，我也总是能提到一、二级预防这些词，但是并不是完全了解，好像一、二级预防常常会用阿司匹林这种药，但是有出血性疾病的人不适合用这种药，如果是这种情况下有没有什么其他好

的办法呢？

孙主任：在预防中间有很多的药都可能有一定的预防功能，有的是二级预防功能，有的是一级预防功能，同一种药本身也有一级预防和二级预防，比如说阿司匹林，对于有了冠心病的病人、有了心血管疾病的病人，阿司匹林确实是非常重要的预防的药物，这种情况我们叫做二级预防，就是你已经生了这个病，我们是预防这个病进一步的发展或者出现其他的并发症以及发生一些危险事件，这种叫做二级预防。

比如说你得过心肌梗塞或者你已经确诊有冠心病了，吃阿司匹林就是预防下一次再得心梗，你要是没得过心梗，就预防你以后不要发生心梗或者你不要发生脑卒中、发生偏瘫等等情况，我们就把它叫做二级预防。对于二级预防阿司匹林有着非常重要的地位，属于冠心病的患者，高血压如果再合并其他一些危险因素的情况下，一般来说阿司匹林如果能使用，要尽量强调使用，因为在整个人群的调查当中阿司匹林能够明显的降低血栓事件的发生，降低死亡率。 对于没有心肌梗塞、也没有冠心病的病人，刚有高血压，或者有的人刚有糖尿病，他还没有心血管疾病，吃阿司匹林是为了预防心肌梗塞、预防其他的心血管事件，这种就叫做一级预防，就是说没有这个病就开始吃这个药，这样就叫做一级预防。

阿司匹林有另外的副作用，就是容易引起消化道方面的出血，这主要是取决于病人，如果你过去有过明确的出血病史，比如说你有明确的溃疡病病史，或者是还是在活动着或者有过出血的，服用阿司匹林就要特别小心，要在医生的指导下来进行服用，如果实在要必须服用的话也可以加入其他的一些保护性的药物，就是保护胃黏膜以至于胃酸的药物，和阿司匹林合在一起来吃，当然还有一些极特殊的情况，比如说阿司匹林过敏，我们还有其他的替代的作用。目前来说可以用的替代药物比如说氯吡格雷，这个药物可以替代阿司匹林来起到阿司匹林的作用，甚至比阿司匹林的作用还强一些。

主持人：咱们刚才提到坚持用药，一些心血管疾病的患者觉得用药就一定要用贵的，越贵的药肯定越好，像我们买东西一样，觉得越贵的东西质量越好，选药也是这样吗？

孙主任：这个说法肯定是不正确的，我们都知道这个东西不在贵和便宜，关键在于需不需要、关键在于恰不恰当，这是最主要的。有些病需要的药也可能是很便宜的，有些病可能需要的药是比较贵的，有的时候贵的药发挥了更好的作用，但是并不是都需要贵的药，所谓应该是根据病情的需要，问题不在于便宜和贵，关键在于它能不能解决问题，关键是它的副作用是不是相对比较小，这是比较重要的两点，一个是它的作用问题、一个是它的副作用问题，而不是选择价钱，主要是选择是不是适合自己。

第三篇:《描绘 寒冷 的句子、诗句、词语、故事》

描写寒冷的词语

1. 暴冷、冰冷、惨烈、刺骨、干冷、高寒、寒冷、寒峭、苦寒、酷寒、冷峭、凉爽、料

随笔400

峭、凛厉、凛冽、凛凛、隆冬、凝结、凄凄、凄清、清冷、清凉、清冽、死冷、悚骨、严寒、骤然北风凛冽、

2. 冻冰冰、冷冰冰、冷森森、冷丝丝、冷死人、冷飕飕、凉丝丝、凉飕飕、哑巴冷、

3. 砭人肌骨、冰冻三尺、冰霜惨烈、冰天冻地、冰天雪地、冰天雪窖、冰天雪窑、冰雪

严寒、春寒料峭、唇亡齿寒、滴水成冰、冻手冻脚、堕指裂肤、风刀霜剑、风雪交加、风雨凄凄、高寒地带、寒冬腊月、寒风刺骨、寒风凛冽、寒风凛凛、寒风侵肌、寒附火者、寒气逼人、寒气刺骨、寒气袭人、号寒啼饥、呵气成霜、饥冻交切、饥寒交切、筋骨瑟缩、冷冷清清、冷若冰霜、凉风习习、料峭春寒、林寒洞肃、凄风苦雨、欺霜傲雪、秋凉夜雨、瑟瑟发抖、十冬腊月、手脚冰凉、手脚麻木、数九寒天、岁暮天寒、缩手缩脚、啼饥号寒、天寒地冻、天凝地闭、透骨奇寒、萎缩成团、雪窖冰天、夜凉如水

4. 折胶堕指（意思是极言天气寒冷。）

5. 天寒地坼（tiān hán dì chè ，形容天气寒冷，把地都冻裂了。 坼:裂开）

6. 雪虐风饕（xuě nüè fēng tāo,形容天气非常寒冷。）

关于冬天的名言寒冷的早晨说说。

1. 人间没有永恒的夜晚，世界没有永恒的冬天。 —— 艾青[现代文学家、诗人]

2. 爱朔云边雪，一声寒角，平沙细草描写小动物外形的片段，几点飞鸿。 ——许有任[元代文学家]

3. 一个经过无数冬天，白了头，就会对于寒霜厌烦了。显克微支[波兰19世纪作家]

4. 雨和雪，两个潮湿的弟兄，死命抽打我们的脸。尽管这是冬天，闪电仍然向四面八方

划破天空。闪电像忽闪忽闪的天蓝色眼睛那样迷人，又像思想那样疾速，而它威严雄壮的旅伴，轰雷，吓人地震撼着空气。 —— 契诃夫[俄国小说家,戏剧家]

5. 天无风不冷，人无债不贫。——俗语 描写寒冷的诗句

1. 百泉冻皆咽，我吟寒更切。----唐·刘驾《苦寒吟》（咽：泉水因冰冻而流动不畅，

因以呜咽来形容。吟：歌吟。）

2. 北风其凉，雨雪其雱。北风其喈，雨雪其霏。----《诗经·邶风·北风》（雨雪：下

雪。雨：下，落。雱：大雪纷飞的样子。喈：风疾的样子。霏：霏霏，纷飞的样子。）

3. 不知庭霰今朝落，疑是林花昨夜开。----唐·宋之问《苑中遇雪应制》（庭霰：落在

庭院里的雪花。）

4. 才见岭头云似盖，已惊岩下雪如尘。千峰笋石千株玉，万树松萝万朵云。----唐·元

稹《南秦雪》

5. 地白风色寒，雪花大如手。----唐·李白《嘲王历阳不肯饮酒》

6. 隔牖风惊竹，开门雪满山。----唐·王维《冬晚对雪忆胡居士家》

7. 寒风吹我骨，严霜切我肌。----汉·《古诗童童孤生柳》

8. 寒风摧树木，严霜结庭兰。----汉·乐府古辞《古诗为焦仲卿妻作》

9. 寒天催日短，风浪与云平。----唐·杜甫《公安县怀古》

10. 厚冰无裂文，短日有冷光。---- 唐·孟郊《苦寒吟》

11. 江山不夜月千里，天地无私玉万家。----元·黄庚《雪》（玉：喻白雪。）

12. 六出飞花入户时，坐看青竹变琼枝。----唐·高骈《对雪》（六出：雪花呈六角形，

故以“六出”称雪花。琼枝：竹枝因雪覆盖面似白玉一般。）寒冷的早晨说说。

13. 隆冬到来时，百花即已绝。----陈毅《梅》

14. 乱云低薄暮，急雪舞回风。 ----唐·杜甫《对雪》

15. 孟冬寒气至，北风何惨栗。----汉·《古诗孟冬寒气至》（孟冬：冬季的第一个月。

惨栗：非常寒冷。）寒冷的早晨说说。

16. 明月照积雪，朔风劲且哀。----南朝宋·谢灵运《岁暮》

17. 鸣笙起秋风，置酒飞冬雪。----南朝宋·王微《四气诗》

18. 南邻更可念，布破冬未赎。----南宋·陆游《十月二十八日风雨大作》

19. 凄凄岁暮风，翳翳经日雪。倾耳无希声，在目皓已洁。----晋·陶渊明《癸卯岁十二

月中作与从弟敬远》（凄凄：寒凉。翳翳：阴暗。希：少。在目：眼睛所见。皓：白。）

20. 千山鸟飞绝，万径人踪灭。孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。----唐·柳宗元《江雪》

21. 撒盐空中差可拟，未若柳絮因风起。----晋·谢道蕴《咏雪联句》

22. 霜严衣带断，指直不得结。----唐·杜甫《自京赴奉先县咏怀五百字》（指直：手指

僵直。）

23. 谁将平地万堆雪，剪刻作此连天花。----唐·韩愈《李花二首》

24. 水声冰下咽，沙路雪中平。----唐·刘长卿《酬张夏雪夜赴州访别途中苦寒作》

25. 天寒色青苍，北风叫枯桑。厚冰无裂文，短日有冷光。----唐·孟郊《苦寒吟》（叫：

风声如吼。）

26. 溪深难受雪，山冻不流云。----清·洪升《雪望》

27. 斜阳疏竹上，残雪乱山中。----唐·韩翃《褚主簿宅会毕庶子钱员外郎使君》

28. 旋扑珠帘过粉墙，轻于柳絮重于霜。----唐·李商隐《对雪二首》

29. 严冬不肃杀，何以见阳春。----唐·吕温《孟冬蒲津关河亭作》（肃杀：严酷萧瑟的

样子。）

30. 燕山雪花大如席，纷纷吹落轩辕台。----唐·李白《北风行》（轩辕台：相传为黄帝

擒蚩尤之处。）

31. 夜深知雪重，时闻折竹声。----唐·白居易《夜雪》

32. 一条藤径绿，万点雪峰晴。 ----唐·李白《冬日归旧山》

33. 雨雪瀌瀌，见晛曰消。----《诗经·小雅·角弓》（瀌瀌：雪盛的样子；一说犹“飘

飘”。晛；太阳的热气。曰：语助词，无实义。）

34. 云晴鸥更舞，风逆雁无行。----唐·杜甫《冬晚送长孙渐舍人归州》（无行：不成行

列。）

35. 战退玉龙三百万，败鳞残甲满天飞。----宋·胡仔《苕溪渔隐丛话》（玉龙：形容飞

雪。败鳞残甲：形容雪片乱舞如鳞甲之片纷纷坠落。）

寒冷说说寒冷的说说寒冷的句子说说寒冷的夜班说说

寒冷的早晨说说由小学生作文网收集整理,转载请注明出处!

上一页 1 2 下一页

---