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很多人都会有不开心的时候，例如，看着和你同事进公司的同事升职而你却没有动静，或者本该属于你的职位让别人占去，或者为了某些感情而不得不去做些妥协等等，都会让你有种挫折感，大家压力都很大，那么排遣压力大自然的美就变的很迫切，试试下面的方法： 1 想想自己最开心的时候 2 找一首喜欢的音乐去听，并溶入其中，旋律的节奏往往影响你的心情 3 找最能听你牢骚话的朋友倾诉 4 上街给自己买一件礼物，送给自己，算是没有得到的补偿 5 忘记自己的年龄，幼稚一点，让自己单纯一点 6 内心强烈诅咒让你失去机会的人，譬如说说：“苍天啊，打个雷劈死哪个王八蛋吧！”呵呵，诸如此类，心情会得到平衡 7 故意找人吵架，记得拣软柿子捏 8 找人打篮球或踢足球，享受冲撞的快乐，舒缓精神压力 9 在厕所照镜子，连续骂自己100句SB 10 穿上最性感招摇的衣服到没有人认识你的地方去逛街 11 在阳光下晒太阳，读一本让自己内心感动的书 12 上网发帖求助，获得网友支持同情 13 给自己家人或朋友做一顿精心准备的饭菜，即是给亲人的惊喜，也是对自己信心的提升 14 找没有人的地方哭，哭到自己觉得哭不动，无聊为止 15 睡懒觉，躺床上吃喝，三天后你会觉得自己非得下床出门不可，外面的天地，啊，多么美好 16 把100元换成硬币上街施舍，你会觉得自己好有钱 17 谈一场恋爱，但要做好再次失恋的准备 18 爬楼顶，往下看，跳不跳随便你 19 狂吃，想吃什么就吃什么，吃了多运动，别把身材搞走型 20 想开了，认倒霉吧

心情不好的说说(八)

心情不好的个性签名句子

1、最好旳满足、是沵给涐旳在乎。

2、字淡写着过去、现在、未来…

3、执著是一种负担，往往会让人受伤。

4、在爱情面前有多少人败给了寂寞，在寂寞面前有多少人败给了性

5、原来只要分开了的人，无论原来多么熟悉，也会慢慢变得疏远。

6、雨，两颗星相遇就会碰出火花，我们的邂逅会是怎样的结局？

7、有这样一种爱情，叫做：“对不起,我爱你”。

8、有没有一首歌，一个词，可以让你想起我。

9、爱来过，也走过，痴过也恨过，伤过才会懂，一切皆是错。

10、别用你的沉默，代替你所犯的错。

11、心情在换季、人物在变化，压抑自己，在雨的离开，风的追求，尽情旁观...

12、心脏只有那么一小块地，你想再进去，请你先扩地！

13、幸福就是自己爱的和更爱自己的人一起

14、要在心里埋下一个人，不用长期一生来找，只要一个瞬间就足够了

15、一根烟演绎着一个人的寂寞；一场游戏记载着一个虚无的梦想；一段时间冲淡着脑海中的快乐；一行文

16、不喊痛，不一定没感觉。不要求，不一定没期待。不落泪，不一定没伤痕。不说话，不一定没心声。

17、会碎的拥抱，适合躲藏，不适合深深的沉浸。

18、黑白色的心底最柔软的地方也被你击碎了

19、迩就在涐记忆里格式化、下一秒再也记不起迩了

20、电影再好看，终究要散场。

21、倒转了沙漏，不见得可改写春秋。

22、当你知道迷惑时，并弗成怜，当你不知道迷惑时，才是最可怜的。

励志成才

23、带着微笑远离，是最幸福的一种离去。所有的不舍，留给守候的那个人。

24、不要轻易说爱，许下的承诺就是欠下的债！

坚持作文

25、不知道是不是开始心动。居然就开始愿意不说脏话愿意不抽烟不喝酒假装美好的样子。

26、缠绵不断、谁能懂得回忆那些曾经。恍如隔世。

27、带着复杂的脸色，看复杂的人生，走复杂的路。

28、她一贯很忠实，连死也不假装。

29、一小我的能力，取决于你能够让身边若干人享受幸福康乐。

30、已经被你伤怕了所以我不想再继续了

31、每天与您分享精彩！

32、你始终是我的第一选择，这是你的承偌。

33、女人最好的礼物是享受，而不是获得。

34、其实我早就不爱你了、只是遗憾拉住我不放手。

35、人生像一个茶几，虽然不大，但充满了杯具；爱情像鬼，相信的人多，见

到的人少；人家有的是背景，而我有的只是背影

36、如今的你看到的我是彩色的。说说心情短语

37、生命是幻觉，离去和消亡是独一的终局

38、生命亦是如此，单薄而又脆弱心情短语

39、什么叫快乐？就是掩饰自己的悲伤对每个人微笑。

40、他大爷的 ，就不能再悲哀些吗

41、逃避，不一定躲得过 面对，不一定最难过

42、听着你爱听的歌，写着我们的曾经

43、同样的身体，生疏的脸，给的爱，受不起。

44、往往别人对你好，并不是你很讨人喜欢，而是你傻得让人心疼。

45、我不懂你在不在乎我。我只懂我很在乎你。

46、我疯过，傻过，执着过，坚持过，我爱过，到最后还是我一个人过。

47、我和你现在剩下的只有回忆，这段回忆谁也抢不走，包孕她。

读一本好书心得体会

48、我还不是因为在乎么！不在乎的人和事我连想都不在想一下的！

49、有点落寞，我不懂该怎么说，让它在无声中逝去，我走了，其实它没有来过，只是夜晚心异常柔软。

50、有没有那么一朵玫瑰，永不凋谢，永远骄傲和完美，永不妥协。

51、我们走的很近。到我们心的距离却那么的遥远。

52、我说我爱他。他说他也爱我。那么。这样可以继续很久吧。

53、现在才知道为什么裤子要设计兜兜、那是因为没人牵我手，自个揣兜走。

54、我以為、閉上眼睛見不到悲傷

55、我喜好的是你的笑脸至于你的魂魄我却从来都不曾接触过。

56、像一名打了败仗的将军，承受着一小我的兵荒马乱 っ

心情不好的说说(九)

1、不要在流眼泪的时候做任何决定，情绪低落的时候说话越少越好。

2、不要去反复思考同一个问题，不要把所有的感情都放在一个人身上，你还有父母，有朋友，还有很多关心你的亲人等待着你的关心。

3、不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。

4、有负面情绪是正常的，但是自己一定要知道，要明白这只是生活的一小部分，在其余时间里，要尽量的让情绪平稳起来。

5、那个人，突然不联系你了，很正常；那个人，突然又联系你了，也很正常，这什么也不能说明。

6、说与沉默，一语之间，几品人生。如果不懂，就说出来；如果懂了，就别说，笑笑即可。善于言谈，说说亦可，如果无言，沉默是金。

7、一切的烦恼都是自找，因此也只能自己解决，不要找朋友哭诉，更不应杞人忧天，找他们去打打球、喝喝酒，谈些无关风月的事情，心情好了，烦恼也就消失了。

8、说过的话一定要做到，即使是很蠢的话，再蠢也要比言而无信要好。

9、无论发生怎样的变故，不要打破生活原有的规律，要按时吃饭，按时睡觉，按时做好自己该做的，像一颗树苗，受了伤，但还得长大。

10、不要去害怕做一件事，不要害怕触景伤情，不要害怕说错话，也不要害怕想起过去，更不要害怕面对未来。

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