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第一篇:《修养与人格》

修养与人格

小时候，妈妈经常教育我们：要做一个有修养的人，尊老爱幼„„而如今“修养”似乎是世界最短缺的一种药品了。

若说功成名就是努力的结果，那么名垂千古就在于修养了。孔融让梨的故事想必人人皆知，孔融就是一个多么具有修养的人啊！也许他并不功在史册，也许他并不聪明绝顶，但是修养的作用足以使人铭记了。相比之下，末代君主的修养则少之又少，有些甚至为人所唾骂。

修养又是人格高尚的体现，不仅在大事上，琐屑的小事上也时常体现出一个人的涵养品质。

多一份修养，有些公交车的惨案就不会发生；多一份修养，森林就不会被过度损毁；多一份修养，那些流浪在外的乞丐们也许就能找到自己的儿女；多一份修养„„

多一份修养，世界将越来越美丽，而我们则又找回了我们曾经丢失的人格。

所以要做到修养，请从小事做起；美国总统克林顿，仅仅为一位老妇人系鞋带的小事，就为他得声望获得了绝对的提高。这让人想起了商纣王，他残害百姓，大建鹿台，兴炮烙之刑，迫害宫内有功之人，最终自焚于豪奢无比的鹿台之中，他的修养的缺失，人格的沦落直接导致了他得灭亡，也同样否定了他的功绩甚至是他君王的地位。

荀子曰；“干、越、夷、豪之子，生而同声，长而异俗，教使之然也。”古有管仲、鲍叔牙正应此话。古代斗争，成者为王，败者为寇，而鲍叔牙却让管仲做了宰相。这是修养能使人认清自己的不足，

使人进步。

一个人若有足够的修养，那么高尚的人格就接踵而至了。换言之，在21世纪科技日趋发达，精神逐渐匮乏的时代，只要能在尘世葆有一颗有修养的心，那么什么尘埃也玷污不了你的人格了。

第二篇:《心理小故事》

心理小故事

1.心态

父子二人看到一辆十分豪华的进口轿车。儿子不屑地对他的父亲说：“坐这种车的人，肚子里一定没有学问！”父亲则轻描淡写地回答：“说这种话的人，口袋里一定没有钱！

--你对事情的看法，是不是也反映出你内心真正的态度？

2.情况不同

一只小猪、一只绵羊和一头乳牛，被关在同一个畜栏里。有一次，牧人捉住小猪，小猪大声号叫，猛烈地抗拒。绵羊和乳牛讨厌小猪的号叫，便说：「他常常捉我们，我们并不大呼小叫。」小猪听了回答道：「捉你们和捉我完全是两回事，他捉你们，只是要你们的毛和乳汁，但是捉住我，却是要我的命！」

--立场不同、所处环境不同的人，很难了解对方的感受；因此对别人的失意、挫折、伤痛，不宜幸灾乐祸，而应要有关怀、了解的心情。

3.靠自己

小蜗牛问妈妈：为什么我们从生下来，就要背负这个又硬又重的壳呢？

妈妈：因为我们的身体没有骨骼的支撑，只能爬，又爬不快。所以要这个壳的保护！

小蜗牛：毛虫姊姊没有骨头，也爬不快，为什么她却不用背这个又硬又重的壳呢？ 妈妈：因为毛虫姊姊能变成蝴蝶，天空会保护她啊。

小蜗牛：可是蚯蚓弟弟也没骨头爬不快，也不会变成蝴蝶他什么不背这个又硬又重的壳呢？

妈妈：因为蚯蚓弟弟会钻土, 大地会保护他啊。

小蜗牛哭了起来：我们好可怜，天空不保护，大地也不保护。

蜗牛妈妈安慰他：「所以我们有壳啊！」我们不靠天，也不靠地，我们靠自己。

4.神迹

法国一个偏僻的小镇，据传有一个特别灵验的水泉，常会出现神迹，可以医治各种疾病。有一天，一个拄着拐杖，少了一条腿的退伍军人，一跛一跛的走过镇上的马路，旁边的镇民带着同情的回吻说：「可怜的家伙，难道他要向上帝祈求再有一条腿吗??」这一句话被退伍的军人听到了，他转过身对他们说：「我不是要向上帝祈求有一条新的腿，而是要祈求上帝帮助我，叫我没有一条腿后，也知道如何过日子。」

1、目标要趁早

一对夫妇有两个孩子，孩子还小的时候，父母决定为他们养一只小狗。小狗抱回来以后，

他们想请一位朋友帮忙训练这只小狗。在第一次训练前，女驯狗师问：“小狗的目标是什么？”人格修养的故事

夫妻俩面面相觑，他们实在想不出狗还有什么另外的目标：“„„一只小狗的目标？那当然

就是当一只狗了。”女驯狗师极为严肃地摇了摇头说：“每只小狗都得有一个目标。”

夫妇俩商量之后，为小狗确立了一个目标———白天和孩子们一道玩，夜里要能看家。

后来，小狗被成功地训练成了孩子的好朋友和家中财产的守护神。

这对夫妇就是美国的前任副总统阿尔.戈尔和他的妻子迪帕。他们牢牢地记住了这句话

———做一只狗要有目标。推而广之，做一个人更要有目标。

（摘自9月24日《解放日报》作者毕淑敏）

2、学会沉淀自己

麦克失业后，心情糟透了。为了排解心中的苦闷，他找到了镇上的牧师。 牧师听完了麦克的诉说，把他带进一个古旧的小屋，屋子里惟一的一张桌上放着一杯水。

牧师微笑着说：“你看这只杯子，它已经放在这儿很久了，几乎每天都有灰尘落在里面，但

它依然澄清透明。你知道是为什么吗？”

家读后感

麦克认真思索，像是要看穿这杯子。他忽然说：“我懂了，所有的灰尘都沉淀到杯子底

了。”

牧师赞同地点点头：“年轻人，生活中烦心的事很多，有些你越想忘掉越不易忘掉，那

就记住它好了。就像这杯水，如果你厌恶地振荡自己，会使整杯水都不得安宁，混浊一片，

这是多么愚蠢的行为。而如果你愿意慢慢地、静静地让它们沉淀下来，用宽广的胸怀去容纳

它们，这样，心灵并未因此受到污染，反而更加纯净了。”

（摘自9月30日《上海译报》作者佚名）

3、永不太迟

当希腊文化开始侵入罗马帝国的时候，罗马政治家柯图那时年已80，决心修习希腊文。

法国著名风景画家柯乐在70岁时还说：“上主让我再活10年，我想我会学画画。”中国的孔子也说过类似的话：“假我数年以学易，可以无大过矣。”那时他已年近70。音乐家莫扎特虽然英年早逝，但是他成名很早，就在他的声誉如日中天的时候，仍然在学音乐理论和对位法。加拿大前最高法院院长威廉爵士在90岁高龄时告诉人：“时间的群山那一边，还藏着许多最好的东西，等待我去学习。”

因此一个人若是要生活得有劲，应该不断学习。学无止境，永不太迟。（摘自《银潮》

第12期作者维廉.巴克莱译者余也鲁）

4、一根火柴棒

一根火柴棒价值不到一毛钱，一栋房子价值数百万元。但是一根火柴棒可以摧毁一栋房

子，可见微不足道的潜在破坏力，一旦发作起来，其攻坚灭顶的力量，无物能御。

要叠100万张骨牌，需费时一个月，但推倒骨牌只要几分钟。要轻营成功的实业，需耗时数十载，但要倒闭，只需一个错误决策。

要修养被尊敬的人格，需经过长时间的被信任，但要人格破产只需要做一件事。

一根火柴棒，是什么东西呢？它就是下列四项：1、无法自我控制的情绪；2、不经理智判断的决策；3、顽固不化的个性；4、狭隘无情的心胸。

检查看看，我们随身携带了几根火柴棒？（摘自《成功文摘》）

5、简单是一种方法

橄榄树嘲笑无花果树说：“你的叶子到冬天时就落光了，光秃秃的树枝真难看，哪像我

终年翠绿，美丽无比。”不久，一场大雪降临了，橄榄树身上都是翠绿的叶子，雪堆积在上

面，最后由于重量太大把树枝压断了，橄榄树的美丽也遭到了破坏。而无花果树由于叶子已人格修养的故事

经落尽了，全身简单，雪穿过树枝落在地上，结果无花果树安然无恙。

外表的美丽不一定适应环境，有时是一种负担，而且往往会为生存带来麻烦或灾难。相

反，平平常常倒能活得自由自在。所以，不如放下你外表虚荣的美丽，或者是不实的身份和

地位，踏踏实实地去体会真实简单的生活，相信这样你将获得更多的乐趣。

（摘自《最伟大的管理思想》）

其他资料： 人的心理健康包括以下七个方面：智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人间关系适应、反应适度、心理特点符合年龄。人格修养的故事

现在对心理健康的标准是这样定义的：

一、具有充分的适应力；

二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价；

三、生活的目标切合实际；

社会主义价值观童谣版

四、不脱离现实环境；

五、能保持人格的完整与和谐；

六、善于从经验中学习；

七、能保持良好的人际关系；

八、能适度地发泄情绪和控制情绪；

九、在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性；

十、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求。

心理健康又称心理卫生，包括两方面含义：（1）指心理健康状态，个体处于这种状态时，不仅自我情况良好，而且与社会契合和谐；（2）指维持心理健康、减少行为问题和精神疾病的原则和措施。心理健康还有狭义和广义之分：狭义的

心理健康，主要目的在于预防心理障碍或行为问题；广义的心理健康，则是以促进人们心理调节、发展更大的效能为目标，使人们在环境中健康生活，保持并不断提高心理健康水平，从而更好地适应社会生活，更有效地为社会和人类作出贡献。

正确地评价自己

自我评价是心理学中自我意识的一个方面，是指人对自身条件、素质、才能等各方面情况的一种判断。我们对自我的评价得当与否，将直接影响到生活中的学习效能、职业选择和事业奋斗中的自信心。

正确地进行自我评价一般可以通过两种渠道：直接的自我评价和间接的自我评价。 进行直接的自我评价，首先要认识到自己的自然条件；其次，是用自己在不同领域的实践中（如对各个科目的学习）取得的不同成绩相比较，以发现自己的长处，确定奋斗的目标。

进行间接的自我评价法，是指通过与他人行为的对照及情况的对比，发现自我认识的错位。“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，这是一些人不能对自己作出正确的自我评价的原因之一。当事者迷，那么就不妨用与他人相比较的方法及用自己在不同领域中取得的不同成果比较的方法鉴别一下。

正确的自我评价是帮助我们作出正确的奋斗方向的前提，人的知识、才党员学习心得能通常是处于离散、朦胧状态的，需要人们不断地挖掘、发现和开发。从个人兴趣爱好、思维方式的特点、毅力的恒久性、已有的知识结构、献身精神与果敢魅力等多方面进行全面的考察和测试，将为你作出科学的自我评价提供有益的帮助。

健康的一半是心理健康！

2我爱我，给心灵一片晴空！

3悦纳自我，肯定自我，欣赏自我，发展自我，做一个快乐健康的人

4敞开心扉，你会拥有美丽人生：

5打开心灵的门窗，让阳光进来！

6健康的心理，为你添上飞翔的翅膀！

7用"新"呵护的健康！

8"心"会跟你一起走，说好不分手！

9心理健康，爱你等于爱自己！

10关注自我，让我们从"心"做起！

11心理健康关注你我他！

12架起心桥，共赴成功！

13健康的人需要健康的心！

14心心相融，欣欣向荣！

15我接纳自己包括优点、缺点、梦想、秘密与过去：

16超越平凡，欣喜生活！

17困忧之源，不在问题的本质，而在面对问题的态度！人格修养的故事

18悦纳自我，肯定自我，欣赏自我，发展自我，做一快乐健康的人！

莫生气

第三篇:《雅行故事》

妈妈从小就告诉帮助别人，可以快乐自己。我一直牢牢记得。因为我相信只要人人都献出一份爱，世界将变成美好人间。

记得有一次，妈妈带我到超市买东西，超市门口拥挤了许多人，我问道：“妈妈，他们在干吗?为什么有那么多人呀?”妈妈说：“不知道，过去瞧瞧吧!”，在人群中我们好不容易挤了进去，只见一位头发零乱的老人趴在地上，双腿都失去了，他艰难地抬起头，可怜地望着人们，乞求人们给点帮助、温暖。我就说：“妈妈，他很可怜，我给点钱他吧?”妈妈点点头，于是我拿了五元钱放入他破旧的碗中，这时我又说：“妈妈，我不要买饼干了，你都给他吧。”妈妈微笑地说：“听你的。”这样我就把钱都给了老人，那老人向我们连连磕头，在旁的人们都夸耀我，并且陆陆续续地给老人出了一份爱。

故事二 上礼拜我和爸爸、妈妈、姐姐一起坐动车去北京。

来到车站，检完票，我们便来到候车室等待。“D351号列车已进站„„”大喇叭喊道。我们一家来到进站口候车。这时，爸爸却不自觉地站在了安全线之外。我立刻想起了《雅行》中的乘车雅，在候车时不能站在安全线之外。我对爸爸说：“爸爸，不能站在这儿，要站在安全线之内！”妈妈听了，点了点头，说：“儿子说的对，如果出什么意外，就不好了。”姐姐也应和道：“舅舅，你要多跟弟弟学呀!”爸爸听了，尴尬的笑了笑，立刻退了回来。

动车很快就到了，人们见车门打开，一拥而上，如同一股涌流。望着洁白的车身，我多么想立刻冲上去。但这时，我想：我是天鹅小学的学生，任何时间、任何地点都要学会雅。《雅行》上说，火车到了时，不要往上挤，我应该遵守。站在身旁的姐姐说：“弟弟，你怎么不上车呀？”我回答：“不要急着作文春节往上挤，要学会谦让。”姐姐笑着说：“呵呵，不愧是天鹅小学的学生。”

车很快就开动了。我坐在位子上，看着外面的风景飞速向后移动，兴奋极了。

一个星期六的早上，我去吃早点。在路上，我闻到了一股像狐臭一样难闻的气味，使我一阵恶心，仔细一看，原来路边有一大堆垃圾，这难闻的气味正是它腐烂散发出的。刚好有一位年轻的小伙子拿着一袋垃圾向这儿走来，只见他手一扬，“哗——”一大堆生活垃圾就倒在这儿了，我连忙向前去对他说：“叔叔，你不能这样做，这些东西烂起来很臭，这样做对大家的身体不好的，会使人生病的。”那位叔叔竟毫不在意地说：“大家都这样做，谁生病谁去看医生去。”

“生病的人多，而且有不少人生的是比较严重的毛病，这和我们周围的垃圾乱倒、厂里废水乱排是有一定关系的。”时常听到有大人这样说。

我从书本上了解到，垃圾的危害主要有占用士地，损伤地表；污染土壤、水体、大气；危害健康。大人们常说“身体是本钱”，可他们为什么还会这样做呢？

同学们，我们是明天社会的主人，改善环境，营造平安的生活环境，也是我们的责任和义务。

故事四

宽容不仅是一种高尚的人格修养、一种美德，更是一种博大精深的境界和意境，是待人的艺术，是为人的胸怀。

我这有一个关于宽容的小故事：一天，一个小孩不小心摔倒在一家整洁的铺着木板的商店里，手中拿着的奶油蛋糕弄脏了商店的地板，这时，这位孩子的母亲便歉意地向该店老板笑笑说：“对不起，把您的地板弄脏了。”不料，这位老板不是恶言驱逐，而是面带微笑地说：“没关系，孩子没摔着就行了。”而且，这家老板还逗起了正在大哭的孩子，说：“别哭了，再哭我就吃你的蛋糕了。”还一边说，一边拿起一个棒棒糖给孩子。

故事五 我们中国是世界上四大文明古国之一，有五千多年的灿烂文化。尊老爱幼是我们中华民族的优良传统。自古以来，有许许多多尊老爱幼的事例，如春风一样，感染着我们，打动着我们的心灵。

春秋时期，孔子最有名的弟子子路，小的时候，由于父母体弱多病，家里很穷。有一次，父母想吃米饭，可家里一粒米也没有，怎么办？小小的子路，于是，翻山越岭，走了十几里的山路，从亲戚家里背回了一小袋米。看到父母吃上香喷喷的米饭，子路忘记了疲劳，邻居们都夸他是个孝顺的孩子。

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