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第一篇:《保持一颗平常心》

保持一颗平常心

2009-07-05 19:46:27| 分类： 名言精辟频道|字号 订阅

佛家说，有求皆苦；儒家说，无欲则刚；道家说，清心寡欲方得道；现代人说，人到无求品自高；我们说，平平淡淡才是真。

保持一颗平常心，这是人生智慧的提炼，是人生严肃的态度，他能帮你成为精神的富翁。自由的主人。只要有一颗平常心，就能慎物结缘，自甘平大合唱的歌曲淡，面对外界的各种变化，你能不惊不惧，不愠不怒，不暴不躁。面对物质的引诱，心不动，手不痒，它能使你于利不趋，于色不惑，于失不馁，于得不骄。没有功名利禄的拖累，没有小肚鸡肠的烦恼。白天知足常乐，夜晚睡觉安宁，走路感觉踏实，说话腰杆挺直。人的神经系统常处于一种稳定平衡而又规律的正常状态。

保持一颗平常心，它是一种人生的觉悟，一种生命的境界，它能帮助你事业有成，实现人生的价值。

保持一颗平常心，这是抵制贪欲、受住节操的坚固防线。托尔斯泰说：“欲望越小，人生越幸福”这话蕴含着深邃的人生哲理。他还讲过一个故事。有一个人想得到一块土地，地主就对他说，清早，你从这里往外跑，跑一段路就插一个旗杆，只要你在太阳落山之前赶回来，

插上旗杆的土地都归你。那人就不要命的跑，太阳偏西了，还不知足。太阳落山前他跑回来了，因为精疲力尽，摔了个跟头就再也没有起来。于是有人挖了个坑，就地埋了他。牧师在给他做祈祷的时候说：“一个人需要多少土地呢？就这么大."

生命不是活给别人看的，它是一朵花，静静的开，又悄悄地落。我们的十指应该平平整整的伸直，绝不能像葡萄藤那样为了攀升局一个劲的卷曲。该得到的一定会得到，不该得到的也别削尖了脑袋挖空心思去钻营。正如徐志摩所说：“得之，我幸，不得，我命。如此而已.....”

说有一颗平常心，要真的有颗平常心。它不是在激烈竞争中败下阵来的自我标榜，不是为了某种目的而进行的鼓动宣传，也不是消极避世，宣扬宿命，更不是因为自己平淡而无奇而自怨自艾，妄自菲暴 它是人生智慧的升华，它是君子坦荡荡的胸怀，它是生命崇高的境界。因为伟大就来自平凡。

平常心，是一种风度，一种优雅，一种大家气概，一种绅士做派，一种灵魂修炼，一种自我的美育，一种文化品格，一种高层次的人生况味。说白了，平常心，就是从容的心境。它最渴望的不是妖艳的鲜花，也不是醉人的掌声，而是生命中的平静和平静中的从

容。

第二篇:《如何保持一颗平常心》

如何保持一颗平常心

同志们，俗话说：人生在世，草木一秋，如白驹过隙，瞬间而已，如何让自己在有限的生命里，保持一颗平常心，幸福快乐的过好每一天，是人人都难以超越的一道坎，因为我们很多人并不懂得何为真正的平常心，也不懂得怎样来保持自己的平常心，更不懂得怎样来利用平常心。平常心对人、对人生非常重要，人的一生要想幸福都不能离开一颗平常心。在你人生最辉煌的时候，如果你仍然保持一颗平常心，它能让你微笑面对扑面而来的是是非非，以质朴、谨慎和求实的精神，顺其自然，从头做起，从现在做起，淡然面对名利的纷扰，挖掘出你身上最大的潜能。而面对逆境时更需要保持平常心。这样我就可以调适自己的心情，以平常心冷眼看人生。虽然，当下我们无法让自己很富有奢华，但可以让自己的过得鲜活快乐，这一点是自己可以把握的。当你受到批评、挫折、失意时，你就不会让这些怀情绪激怒你，伤害你的感情，影响自己的生活，而整日闷闷不乐，你会欣然接受，处于泰然。今天我将围绕平常心和大家共同讨论三个问题：

一、什么才是平常心？ 所谓平常心，不过是我们在日常生活中处理周围事情的一种心态。平常心应该是一种“常态”，是人们在具有一定修养后方可具有的一种维系终身的“处世哲学”。也可理解为：不骄不躁，以出世之心，做入世之事，意味着在现代紧 张生活的压力下，仍有感受那份闲着看庭前花开花落，去留无意，望天外云卷云舒，怡然自得的那份休闲与自在！还有人把它归纳为“八然”：忙时井然，闲时自然，

顺时偶然，逆时必然，得之坦然(形容心里平静,没有顾虑的样子)，失之怡然，捧之淡然，贬之泰然。慧能大师曾云：“本来无一物，何处染尘埃”，他的这种超脱物外、超越自我的境界正是平常心最好的解释。因此，平常心是“无为、无争、不贪、知足”等等观念的汇合。也是日常用事中无取、无舍、无骄、无求、无执着的心行。下面我就日常生活中应当保持的几种平常心态和大家说一说：

第一、为善不执是平常心：无论付出、行善，有了执着，就会有所期待。当期待落空，不免失望，甚至反而恼怒不安，内心就无法平静了。如果能够行善施恩于人，无求回馈，不执于心，做到无施者、受者以及无施物的清净平等心，就是平常心。

第二、老死不惧是平常心：生死轮回是宇宙运转的常道，人总难

免生病，面临衰老，甚至死亡的来到，能够心无惧怕、意不颠倒、安然自在，所谓：「死是生的开始，生是死的准备；生也未尝生，死也未尝死。」这就叫平常心。（花谢花飞飞满天，红绡香断有谁怜？试

看春残花渐落，便是红颜老死时。一朝春尽红颜老，花落人王两不知。） （ 落红不是无情物，化着春泥更护花。这就是生命的轮回）（花褪残红青杏小，燕子飞时，绿水人家绕。枝上柳绵吹又少，天涯何处无芳草）

第三、吃亏不计是平常心：有句话说：「学习吃亏能养德。」有时吃点亏，并不是坏事，你从吃亏中，可以累积人生的经验，从吃亏中，可以学会处世的退让。尤其人与人相处，难免有所不公与亏欠。能够在吃亏时不计较、不比较，这就是平常心。

第四、逆境不烦是平常心：所谓：「月无日日圆，人无日日顺，花无日日红，天无日日晴。」一方面要知道，在这个世界上没有什么是一定属于你的，所有无论你是得到还是失去都很正常。二是当我们遇到忤逆的境界，要能看清忧虑，放下忧虑，不随烦恼起舞，泰然处之。好比竞赛的时候，总想战胜对手，其实要战胜对手，要先战胜自己，战胜自己就是不为环境所扰，不为杂念所困，不为顺逆所动，忘掉对手，忘掉胜负，以自然的心态对待，这便是平常心。

第五、得财不喜。人之胜，在有所得；老年得子，贫时得宝，寒时得衣，饥时得食，都喜不自胜。有所得不禁欢喜，此乃人之常情，但是有修养的人，“不以物喜不以己悲。”所以得之不喜，失之不忧，这就是平常心。（一个流浪汉的故事）

第六、失利不忧。有的人失利了，失意了，就想不开，烦恼忧虑，情绪失常。失利是常事，不必太计较，只要有信心，一切都可以再来，这就是平常心。

第七、享誉不骄。人在一无所有时，尚能保持一颗平常心，一旦享有荣耀名位时，就不容易有平常心了。胜不骄败不馁，享誉不骄，受傉不计，这也是平常心。而我们现实生活中却有些人，自己一旦取得一点的成绩，或是有一点的进步，面对众人的鲜花、赞美和掌声，慢慢地迷失了自我，心也变得浮躁起来，自己总是觉得比别人高出了许多，说话办事一付高高在上的样子，让人觉得很不舒服，慢慢地周围的同事和朋友开始疏远你，从心理放弃了你。

你失去了大家的配合，团队的支持，成为无本之源，在惆怅中走向失败。

第八、受谤不恼。一个人受到别人的毁谤，要叫他不气恼，这非常不容易。假如我们在受谤，被人冤枉时，能自我反省，有则改之，无则加勉，那也是平常心。

当然我们这里所说的平常心并非指心如枯井，更不是麻木不仁，心理平衡是一种理性的平衡，使人格升华和心灵净化后的崇高境界，是宽宏、远见和睿智的结晶。平常心表面看似缺乏向上进取的精神，超然于世外，轻易不与人争斗，是一种无为的心理状态。其实不然，平常心以淡然平和的心态面对看成功与失败，剔除了急于求成的功利思想，减少无谓的失误和牺牲，让自己能力和水平保持最佳状态。平常心看似无为，其实是无为中有力，是一种积极、乐观、健康的心理状态，也是取得成功的法宝。

一、 为什么人们一定要保持一颗平常心

1、人若无求，心自无事，这就是说人不能带着无穷无尽欲望生活在这个世上，否则你就会有无穷无尽的烦恼，永远享受不到那份自在与洒脱。有人说人为什么活在世上会这么累？那是因为：1、太看重位子，2、总想着票子，3、倒腾着房子，4、假装着君子，5、思谋裙子6、总画着圈子，7、放不下架子，8、撕不开面子，9、眷顾着孩子，10、还要装孙子。 （幸福并不在金币挥霍的房屋底下。这是巴尔扎克的一句名言，德国哲学家齐美尔说：“金钱是一种介质、一座桥梁。而人不能栖居在桥上。”因此，拥有金钱，并不等于拥有幸

福，而想拥有幸福必须拥有金钱。金钱并不能买来一切，比如再多的金钱也未必民用工业买来知识，健康、快乐、爱情、幸福。美国的两名科学家，他们选取了两万美国公民，从年龄、家庭收入、健康状况、文化水平、种族和婚姻状况等众多因素入手进行了研究。最终他们发现，主宰人们幸福的最主要的因素的健康，其次才是金钱与家庭状况。1983年，石油危机爆发，石油大亨默尔不停地奔波于两奉献精神州之间，连日的劳累终于使他病倒了。但当他病好后却卖掉了公司，回到老家苏格兰定居下来。后来有人发现默尔在他的自传中写了这么一句话：富裕与肥胖没有什么两样，不过是获得超过自己所需的东西罢了。而默尔正是在罗斯的史言里学会了知足，并明白了，对于一个人来说，最大的财富就是健康和快乐。在《柳河东集》有一个负版虫的寓言故事……）

2、心若无求，人自平安，这就是说人如果能保持一颗平常心，对人的健康有益。因为人的心理平衡了，生理才会平衡；生理平衡了，人体的各个系统才会处于最佳的协调状态；系统处于最佳状态了，健康与活力自然焕发。如果人的心理经常处于一种纠结状态，烦躁、苦恼、愤怒、伤悲不断，他是不可能健康长寿的。有人做过一个试验，就是狒狒。这种动物很厉害，它们的王，所有的东西都得先吃，每一个雌狒狒都是它的妻子。试验开始，用铁笼子把狒狒王罩起来，同时把一只小狒狒也用笼子罩起来。外面还有一些狒狒是自由的，吃着东西。小狒狒和狒狒王都吃不着东西，可它们的心态很不一样。小狒狒向我本来就不是先吃，吃不着也不要紧，狒狒王可不行。它暴跳如雷，

第三篇:《三百句心理健康的名言警句》

三百句心理健康的名言警句

1、笑一笑，十年少；忧一忧，白了头。­

2、一个人是在同周围环境的反抗中创造成功的。­

3、自古英雄多磨难，纨绔子弟少伟男。­

4、世界上最浩瀚的是海洋，比海洋更浩瀚的是天空，比天空更浩瀚的是人的心灵。­

5、猜疑之心犹如蝙蝠，它总是在黄昏中起飞。这种心情是迷惑人的，又是乱人心智的。它能使人迷惘，混淆敌友，从而破坏人的事业。­

6、倘若你有一个苹果，我也有一个苹果，而我们彼此交换这个苹果，那么你和我仍然是一个苹果。但是，倘若你有一种思想，我也有一种思想，而我们彼此交换这些思想，那么我们每个人各有两种思想。­

7、伟大的胸怀，应该表现出这样的气概，用笑脸迎接悲惨的命运，用百倍的勇气来应付自己的不幸。­

8、一切都是暂时的，一切都会消逝。让失去的变为可爱。­

9、谦受益，满招损。­

10、三人行，必有我师，择其善者而从之，其不善者而必之。­

11、人们越是看不起别人，自己越是容易被别人看不起。­

12、虚荣的人注视着自己的名字，光荣的人注视着祖国的事业。­

13、一切恶行几乎都是围绕着虚荣而生的。­

14、鱼和熊掌不可兼得。­

15、失之东隅，收之桑榆。­

16、塞翁失马，焉知非福？­

17、一句美好的赞扬，我能多活两个月。­

18、金无足赤，人无完人。生气是自我惩罚，烦恼是跟自己过不去。­

19、万事三思而后行。­

20、愚昧是产生恐惧的源泉，知识是医治恐惧的良药。­

21、赏心悦目的环境可以使人心旷神怡，奋发图强的气氛可以促人奋进。­

22、欲生于无度，邪生于无禁。­

23、把心底的话说出来，就等于替你的心病打了一剂强心剂。­

24、面向世界，面向未来，面向现代化，努力塑造自己良好的心理品质。­

25、古语云：知人者智，知己者明。­

26、与其挖空心思、绞尽脑汁去寻找别人的缺点，还不如轻轻松松地送去一句赞美的话。­

27、经不起误会和冤枉，就成不了知心朋友。­

28、要打动别人的心，自己的行为必须合乎人情。­保持平常心的名言警句

29、良好的个性胜于卓越的才智。­

30、人类的幸福与欢乐在于奋斗，而最有价值的是为理想而奋斗。­

31、天行健，君子以自强不息。­

32、心如明镜台，时时勤拂拭。­

33、正心以为本，修身以为基。­

34、只要你有一颗平常心，就没有想不通的事。­

35、健康的心理来自于健康的体魄，和谐的环境，正确的疏导和科学的诊治。­

36、心理和生理是构成自然人健康的两个重要方面，它们相互依附、彼此制约、有机统一、缺一不可。­

37、心理卫生工作是部队战斗力的重要组成部分，是坚持以人为本，全面发展的必然要求，是新时期部队官兵的热切需求。­

38、健康的一半是心理健康。­

39、一两重的真诚等于一吨重的聪明。­

40、蚜虫吃青草，虚伪吃灵魂。­

41、应当耐心听取他人的意见，认真考虑指责你的人是否有道理。如果他有理，你就修正自己的错误；如果他理亏，就当没听见；若他是一个你敬重的人，可以通过讨论提出他不正确的地方。­

42、既然太阳上也有黑点，人世间的事情就更不可能没有缺陷。­

43、不要人夸颜色好，只留清气满乾坤。­

44、一个人好象是一个分数，他的实际才能好比分子，而他对自己的估价好比分母，分母越大则分数越小。­

45、区区与人较是非，其量与所较之人相去几何？­

46、爱挑剔的人总是得不到满足，也不会幸福。­

47、一忍可以克百勇，一静可以制百动。­

48、人生气大多是“心造”的，许多事情换个想法便无气可生了。­

49、健康的心灵，是幸福的源泉。­

50、命运是不可改变的，可以改变的只是我们对命运的态度。­

51、自己能够思考、有勇气行动，才是自由的人。­

52、对过去视而不见的人，对未来将是盲目的。­

53、世界上有多少人就有多少颗心，每颗心都有自己独特的声音。­

54、每个人的生活都不是一帆风顺的，遭遇和挫折是你必须的朋友。­

55、尊重自己是得到别人尊重的最好办法。­

56、怨恨不一定会伤害别人，却一定会伤害自己。­

57、自尊心是个膨胀的气球，戳上一针就会发出大风暴来。­

58、只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信心，沉浸在生活中并实现自己的意志。­

59、被人揭下面具是一种失败，自己揭下面具是一种胜利。­

60、人的眼睛，在失败的时候，方才睁了开来。­

61、微笑的曲线可以抚平所有的困难。­

62、为他人服务是在比赛中脱颖而出的唯一办法。­

63、嫉妒是一种恨。此种恨是对他人的幸福感到痛苦，对他人的灾殃感到快乐。­

64、一个人的勇气产生的力量可以激励无数个人。­

65、有生命的失败胜过于无生命的杰作。­

66、仁善的话语或许很简短，很容易出口，但它们的影响却是无限深远的。­

67、幸运之神会光顾世界上的每个人，但如果他发现这个人并没有准备好迎接他时，他就会从大门走进来，然后从窗户飞出去。­

68、人生忧乐，存乎一心。情绪影响行动，把握住自己的情绪，就能找到幸福的感觉。­

69、一个人生活中的阴影，多半是他本人挡住了太阳光所形成的。­

70、月有阴晴圆缺，人有顺逆起伏，面对声音作文所处的环境知己知彼、眼亮心明，才能趋利避害、化弊为利。­

71、哀莫大于心死，击倒一个人的往往不是外在的力量，而是自己的内心。­

72、气馁，是一个人心理素质低下和意志脆弱的表现，扫除心中的气馁，你就永远不会倒下。

73、不是所有春天都没有忧伤，不是所有的秋风都编织忧愁。­保持平常心的名言警句

74、亡我者我也，人不自亡，谁能亡之？­

75、逆境是强者的财富，是强者的坟墓。­

76、遭人嘲笑是不舒服的，因为嘲笑的是你的短处，用短处创造出奇迹就是对嘲笑者最有力的回击。­

77、玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较。一味的比较最容易动摇我们的心态，改变我们的初衷，而比较的结果，使人不是自卑，就是自傲，总之是流于平庸。­

78、正确的比可以比出理想、志气和追求；错误的比只会比出怨恨、丑陋和堕落。­

79、人不能也不会没有欲望，但人却不能只有欲望。在欲望面前不懂得适可而止，就会一失足成千古恨。­

80、人类的思维具有极大的惯性，思想的快车一旦跑偏，就会加速驶向悬崖。­

81、重名者必为名所累，重利者必为利所惑，名利之心不可盛。­

82、孤立者往往不是别人要孤立自己，而是自己首先把别人视为“另类”。­

83、宽宏大量者高朋满座，心胸狭窄者门庭冷落。­

84、嫉妒是自己制造出来并把自己关在成功门外的一把锈锁，打开它，你就可以重新与别人站在一条起跑线上，你就能获得赶超别人的信心和力量。­

85、随和是随和者广结人缘的通行证，高傲是高傲者封闭自己的铁丝网。­

86、心平气和，气和则百病不侵。­

87、正确地评估自我，是挑战自我的前提。­

88、每个人都会有属于自己人生的辉煌顶点，但每个人都注定要从这一点降落，心浮力难继，宁静可致远。­保持平常心的名言警句

89、嫉妒属于一种恐惧，它和那种想维持我们对某物的占有欲望一致。嫉妒不是来自我们要失去那种善的可能性的理性力量，而是来自我们要维护的自高自大。­

90、世上本来有富于思想和富于感情的两种人，前者造成了以行动著称的人——将军和政治家，后者造成了诗人和梦想者——一切艺术家。­

91、在感受到伤害时，人心如果纷

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