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第一篇:《学习选材》

学习选材

一些教师在作文教学中对学生十分苛求：学生的作文选材要“新颖”、要“独特”、要“与众不同”、立意要深刻，“含金量”要高。其实，小学生年龄小，生活阅历浅，他们的认知水平还处于初级发展阶段，以这样的“要求”来要求小学生，恐怕会适得其反，使学生对写作望而生畏。对小学生来说，作文选材做到真人、真事、真情就足够了。

1、写“真”人。写人可以写“我”，写与“我”有关的人：爸爸、妈妈、爷爷、奶奶、小伙伴、邻居、老师等等。这些人每天生活在自己身边，他们的一言一行，一举一动，对孩子来说真是再熟悉不过了，即使是不在眼前也能清清楚楚浮现在脑海中。只有是自己比较熟悉的人，写出来才会得心应手，有话可说，写得才会真实。也只有把自己熟悉的人写像了，才能把其他人也自然而然写活。

2、写“真”事。叶圣陶先生说：“要写出诚实的自己的话，空口念着是没有用的，应该去寻找它的源头，有了源头才会不息地倾注出真实的水来。”学生的日常生活就是作文取之不竭的源泉。事儿可以写学校里的、家里的、大街上的、菜场上的、新村里的等等。凡是学生日常生活中所听到的、看到的、碰到的、想到的，不论大小好坏，都可入文，都可作为作文的素材。

有一次，一个学生连续五天日记都是写的买文具用品，五天买了五种文具，而且去了五个不同的商店。很显然，这个学生在写日记时不愿动脑子，但五天中肯定第一天是真的去买文具了，因为第一篇日记写得很真实、生动，而后四篇则是“仿写”，并且特别“短小、精悍、相似”。我没有急着批评这位学生，而是在班里读了这位学生的第一篇日记，并且大大表扬了一番，肯定这篇日记写得很真实、有趣。随后我又很快地把后面四篇日记读了一遍，当我还没有读完时，学生已经在下面窃窃私语，一些急性子的学生早已按捺不住，站起来大声说：“后面的日记是瞎编的!”“不可能!”“胡说八道!”学生七嘴八舌，议论纷纷。我暗中观察了一下那位学生，他已经把头深深埋了下去，脸涨得通红通红。我乘机说道：“同学们，你们看，造假只会使作文空洞、枯燥，让人一看就露了马脚。

只有“真”事才可能写得精彩、生动，你们可不能说假话、写假文章啊!”后来那个学生没有一篇日记是自己编的了。

3、抒“真”情。人们常说辛亥革命博物馆：真情最可贵。一篇文章一旦融入作者内心最真切的感受，最容易打动人的心弦。因此在指导学生作文时，我总是要求学生写出自己真实的感受。

有一次学校组织去公园春游，回来后学生都写了日记，抒发自己愉悦的心情。唯独一个孩子由于在春游时走神，和班级失散了一段时间，后来很快找到了 队伍。由于他的这段特殊经历，他在作文中着重写的不是公园的美景，而是他发现自己已经和班级走散后的无比恐惧、彷徨，以及找到班级之后那种欣喜若狂的激动之情，小作者的心理刻画十分逼真。尤其是在文章的结尾处，他写道：“唉，今年的春游对我来说，留下的不是美好的回忆，而是无穷的后悔和懊恼，不知我何时再能领略料公园的美妙风光呢?"我向大家介绍了这篇文章，同学们听了也都感叹不已，仿佛又回到了那一天。谁说春游非得表达愉快之情?这才是真实的经历，真实的感受呢!正是由于小作者写出了自己的真情实感，所以文章特别感人肺腑。

记得看过一篇文章介绍，同样的作文题《我的父亲》，中国是课堂交稿，逼得有些孩子胡编乱造，而且大多是千篇一律，心目中的父亲毫无个性可言。而美国是一周内交稿，让孩子们去采访父亲、母亲、祖父、乃至伯伯、叔叔、邻居和同事，使孩子们更深刻地了解自已的父亲，从而写出一篇生动而深刻的调查报告或纪实文学。

因此，在作文教学中教师不仅仅只局限于课堂教学，而要鼓励学生多走出课堂，多角度地看待身边的一切事物，学会真实地表达自己的思想、感情、品德、人生观和价值观。教学生学会写作文，热爱写作文，这样的写作会比仅仅在课堂里完成一篇作文有意义得多。在满分作文课堂中，同学们自由讨论，从自己和同学中选出自己喜爱的题材用于作文，这是一种提高孩子积累素材的捷径。 以上文章，教师可以选择性地向学生讲授。

审题只是写作的第一步，紧接着的选择材料才是写好作文的关键。怎样才能选择好材料呢?

选择材料就是根据题目的要求为作文选择要写的内容。选择材料的好坏，直接影响到文章的质量。同样是条理清楚、语句通顺的两篇文章，只因为选材的不同，文章就被分为优秀和良好两类。

因此，加强选材练习，临场才能根据题意，写出切题而新颖的文章，不至于出现与大家雷同或内容陈旧的情况。对于学习选材，我们可以从以下几方面入手：

1、围绕中心选材

我们写的每篇作文，都有写这篇文章的目的。或者是要告诉读者一个道理或者是要说明一个情况，或者是要讲述有关的知识，或者要赞扬(批评)一个人物等等。这就是文章的中心思想，简称中心。在动笔写作文之前，你根据题目要先确定文章的中心，也就是确定想让读者知道什么，然后，围绕中心选择最能表现中心的材料来写，文章的感染力才会强。

例如：《我的爸爸》

小作者为了写爸爸这个人物，搜集了如下的材料：

(1)爸爸的外貌很威武，平时总是神情严肃，有着军人的习惯和作风。

(2)爸爸对待工作尽职尽责，从不拖拉。有一次摔断了腿，在家罩把报告 赶出来，没有耽误工程进度。

(3)爸爸对我的要求很严。每天检查作业，起床后的衣被叠放、洗漱一点 都不能马虎，特别不近人情。

(4)爸爸经常利用休息时间帮助邻居免费修理电器。

(5)爸爸很疼我，只要时间允许，总是和全家一起外出度周末。(6)有一次我生病，爸爸半夜里抱着我去医院。

(7)爸爸和我出去坐地铁和公共汽车，见到老人和抱小孩的人，总是让座。

(8)爸爸爱打抱不平，看见不合理的事情就爱管。一次公园游玩，看到夹塞的几个年轻人，他据理力争，维护秩序，耽误了我们的游玩。向经典学选材。

这些材料选择哪些作为自己作文的内容呢?这就要看你想表现爸爸的哪些特点或品质了。

●如果要表现爸爸对自己成长付出的心血，就要选择(3)(6)来写。

●如果要表现爸爸雷厉风行，工作尽职尽责，就要选择(1)(2)来写。 ●如果要表现爸爸的热心肠，就要选择(4)(7)的内容来写。

让同学们模仿以上收集资料的方法，也写出若干条有关父母的资料，练习思考如何给作文选材。可以考虑让同学们分组讨论，每组评选一个代表，将自己的素材和其他人的素材统一规划，在全班面前朗读。向经典学选材。

让其他同学借鉴这些素材，看哪些可以用在自己身上。

2．选材要小中见大

平时，老师常要求作文的题材要新。小学生的生活非常简单，每天从家里到学校，再从学校到家里。两点一线，怎么能要求他们写出“不平凡"的事儿来呢?再说每天又有多少“大事”可写呢?

如果教师硬要学生写所谓的“新颖独特”的文章来，只会使学生视作文为负担，于是胡编乱造，甚至干脆“借”一篇作文选上的文章敷衍了事，大大助长了抄袭之风。与其这样，不如让他们选择身边平淡的事来写，这样更有内容可写。生活中的小事比比皆是，随处可见。学生在写下这些不起眼的小事时也在不断地思索着、积累着一些大道理。如有的学生写男同学欺负女同学时说到了“绅士风度”、 “己所不欲，勿施于人”；写同学之间打架时想到了“团结友爱”、“持强凌弱，今天可以欺负别人，明天也同样会被别人欺负”、“好汉不吃眼前亏”，“退一步海阔天空”；写排队吃饭时想到“先人后己”、“没有秩序、就没有生活”“排队加塞、今天吃亏的是别人，过马路闯红灯，明天吃亏的就可能是自己”、“文明社会从小做起”：写默写不会时想到了“功夫在平时”；写考试不好被妈妈打时感叹“早知今日，何必当初”„„无数的小事包蕴着无数的哲理，你能说这是“小”事吗?不值得写吗?这才是“以小见大”啊!

我有没有类似的经历，和同组同学说说吧。

这段话妙趣横生，需要让要求学员各展所长，每人至少3条，可以分组讨论或单独思考，采用集思广益激发思路。老师自己有一桶水，学生才能每人有一杯水。

3．选材要注意写作的角度

对于普通的一件事来说，也可以从不同的角度去写，这也是选材的技巧。在命题作文写作中，如果所写的题材跟别人相同或相反，就要选择独我想长大特的角度，这样才能避免文章和别人雷同，以新颖的构思，给人留下鲜明的印象。

心理学研究表明：成功感是推动学生学习的强大动力。作文是一种艰苦的脑力劳动，更少不了这种动力。如果学生拿起笔只会咬笔杆，绞劲脑汁想新奇典型的事例，最终苦于无从动笔时，他们就很难体会到成功的喜悦，也就不能激发其作文的兴趣。因此，何不让学生选取生活中的平淡小事来写昵?这样不仅使学生有内容可写，而且较容易让他们获得成功的机会。

有一次，老师布置了一篇《我最感动的一件事》，大多数学生写的是受到同学或是别人的帮助，唯独一位平时不声不响、成绩很一般的学生写的是在一次课外课上，他一个人无聊地坐在跑道上，老师走过来和他一样盘腿坐在地上，与他进行随意的亲切交谈。他当时简直受宠若惊，感动得差点流泪。在文中，这位学生不仅把老师的动作、神态、语言描写得栩栩如生，而且真实生动地写出了他当时无比的激动之情。文章写得很流畅，字里行间流露着作者的真情实感。我读了之后非常感动，在班里介绍了这篇文章，并推荐到校报上发表。那位学生后来的作文明显认真多了，进步大了，因为他体会到了成功的喜悦。谁说这样一件普通得不能再普通的小事不能成为好的作文素材呢?这就是最好的题材啊!

例如，一个要求写“家乡变化”的命题作文，大多数同学生活在同一个社区和村庄。班里的同学不是写家乡经济繁荣，就是写居住、生活水平的提高。怎样才能在雷同的内容中写出新颖的文章呢?一位同学就写了题为<“福”》的文章。借过年奶奶非要买许多“福”字来张贴，写出了家乡的发展、变化。奶奶买“福”了这样一个小题材，反映了社会生活变化的大课题，选材角度巧妙，普通内容写出了新鲜、感人的好文章。

第二篇:《运动选材学》

运动选材学复习要点

1、 遗传力选材法是指通过对组成运动能力的性状的遗传力的研究，结合对备选对象直系或旁系亲属有关性状的了解，评定运动员在某方面运动能力的方法。 2、 运动能力的遗传，不仅遵循人类遗传的基本规律。但运动能力的遗传又有自身特有的规律与特点，即以多基因遗传为主，其性状遗传具有三大特点，即连续性、相关性和 阶段性。向经典学选材。

3、 运动能力变异的原因可分为三种：基因变异 、重组变异和彷徨变异。 4、优秀运动员的模型特征：是指高水平的优秀运动员在最高竞技状态时、各主要竞技能力因素状态模型的客观描述。

5、确定选材的适宜年龄时应考虑成才的年龄范围、育才的必要年限、专项的特殊要求和竞技能力发展的规律等三个方面因素。

6、选材方法的系统性主要表现在选材层次、选材年龄、选材内容、选材指标、选材标准、选材的组织管理方法等方面的系统性。向经典学选材。

7、可作为有氧工作能力的选材指标有最大摄氧量、PWC170机能试验、无氧阈 运动转项：是指运动员从事某项竞技体育运动、在运动队训练一年以上或在业余队训练两年以后，又转入另一项目训练和比赛的情况。在有限的运动生涯中，转项次数越多，运动成绩越差

8、 不同的运动项目，对发育分型有不同的要求。游泳选材时男、女均应以“大器晚成”者为主。体操选材时男、女体操均应以“大器早成”者为主（男子更为突出）。篮球、排球、足球、羽毛球、乒乓球，选材时男、女均应以选“大器晚成”者为主。

9、 “运动年龄”是指运动员从参加早期训练开始计算的年龄，反映了运动员在专项竞技能力上的阶段性发展特点，具体表现在运动员身体素质的最佳生长发育年龄，也即“运动素质的敏感发展期”，以及早期训练的开始年龄和首次出高水平运动成绩和创最高水平成绩的年龄。 11、运动选材的原则

一、广泛性原则 二、实效性原则 三、可靠性原则 四、因人因项制宜原则 五、多因素综合分析原则 六、多方法综合应用原则 七、当前测评与预测未来相结合原则 八、选材与训练相结合原则 九、经济性原则 十、可靠性原则

10、 初级选材年龄宽容度：指在初级选材时允许的选材最大年龄与最小年龄之间的差异程度。

11、 家族选材法是指通过对备选者家族情况的调查， 对影响运动员运动能力的某个或某些因素的遗传规律、遗传方式和遗传情况进行了解，从而以运动员的现状和未来发展趋势进行测评，决定取舍的方法。 12、 长时耐力组选材的基本要求 选材年龄 ：男、女均为 10～ 12岁。

理想体形： 体形匀称、修长，体脂含量较少，四肢比例较长，关节围度小，肌腱长。

运动素质 ：有氧耐力水平高，在氧代谢充分的情况下，速度水平较高，髋关节灵活性大。

生理机能 ：快、慢肌纤维比例约为 2∶8，有氧代谢水平高，最大摄氧量水平高，血色素含量高，肺活量大。

心理品质 ：神经类型为安静型，性格坚毅顽强，善于吃苦耐劳，性情温和。 技能表现 动作幅度大，自然、轻松。

13、 皮纹选材法就是通过对皮肤纹式的研究，探讨其与组成竞技能力各性状之间的关系，并运用这些特征和规律对备选对象的状况进行辅助测评，从而准确地选拔优秀运动员的方法。

14、 运动素质发展的敏感期：在不同的年龄阶段中，各项素质增长的速度不同， 把运动素质增长速度快的年龄阶段称为运动素质发展的敏感期 15、 优秀运动员的皮纹学特征。 （1）atd角小，t距比小 （2）指纹结构复杂 （3）掌褶正常

（4）大鱼际真实花纹明显少 17、运动选材的生物学理论基础：（1）人类遗传规律的研究。（2）人体生长发育的程序和规律。

（3）形态、素质、机能发展的统一性：增长速度基本趋势一致；不同年龄阶段的运动素质增长与形态机能发育密切相关 18、在建立选材指标体系过程中应注意事项：（1）初级选材时的指标体系更注重可预测的先天性竞技能力指标，而不十分重视后天竞技能力指标。选材层次越高，两指标体系之间的一致性越高（2）处理好全面性和侧重性的关系，既要从竞技能力的各个因素全面地考查运动员，又要突出主导因素的测评（3）注意不同项目选材指标体系由各自项目的侧重点（即专项特点）（4）注意选材指标体系的系统性和层次性。

19、被公认为体成分的“黄金标准法”的身体充实度的测试方法是水下称重法 20、投掷组项目选材的基本要求：

选材年龄： 男子为 14～ 16岁，女子为 13～ 15岁。

身体形态 身材高大粗壮，胸阔、腰粗、肩宽、臂长、手大、骨盆窄。 运动素质 ：速度力量是基础，爆发力是关键，全身协调是重点。

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生理机能 ：骨骼肌肉发达，神经过程灵活，磷酸原代谢高，前庭分析器功能好，屏气呼吸力量足。

心理品质 ：神经类型为活泼型，注意力集中，记忆力较强，空间定向准，节奏感灵敏。

技能表现 ：旋转动作连贯、自然、平稳，出手动作省力，下肢支撑稳定。 21、人类运动能力的性状遗传是先天的，受遗传基因的控制。但它绝不意味着一出生就能表现出来，因为它受到性状遗传发展变化的时间规律制约，有几个特点： （1）由于遗传有显性遗传与隐性遗传之分，因此某些遗传性状可能隔代表现； （2）即使是显性遗传，往往也要到生长发育的一定年龄阶段才能表现出它的遗传优势；

（3）由于个体发育的差异性存在，同类性状在不同个体中的表现，不仅在时间上和强度上均有差别，还存在个体阶段性变化的特点。以上三点说明，运动能力的遗传性状是受发展变化的时间规律制约的

22、篮球篮球运动是一项对抗性强、技巧性高、运动量大的运动项目。因此，对身材、素质、机能要求很高。

身体形态 ：篮球运动理想身高，男子应在 1.95 m 以上，女子在1.80 m 以上。由于篮球运动员分工不同，因此身高有所差异。选材时要注意选取身材高大、胸廓围度大，手脚大，四肢长，肩宽、臀高、踝关节细的少年、儿童。

运动素质： 动作频率、短程曲线加速度、助跑弹跳、原地弹跳、灵活性、协调性素质是篮球运动素质的专项素质。

生理机能 ：由于篮球比赛运动量大，因而对心肺功能要求较高，并要求视觉功能正常，神经过程灵活而转换速度快，体感精细。

心理品质： 神经类型为活泼型和安静型，选拔反应迅速、敏捷，接受能力强，机智勇敢，稳定性好，准确性高，意志顽强，形象思维较好，集体荣誉感强，主动、积极，有谦让性格的少年、儿童。 23、足球运动选材要求：

身体形态 ：足球运动员的体形特征大致有两类：即“速度力量型”、“高大灵活型”。一般来说：身高在 1.70 m 左右，若运动频率、速率、冲力强者，可视为“速度力量型”；身高在 1.80 m 以上，动作灵活，特别是下肢动作灵活，头部摆动灵活者，可视为“高大灵活型”。足球运动员的整体形态与其他球类项目相比，身高、体重均属中等。主要特征为：身材匀称健壮，四肢粗壮有力，下肢较长较粗，下肢关节灵活。

运动素质： 运动素质对形成高水平的足球运动技术影响很大。对足球运动而言，反应速度、下肢起动速度、动作频率、变向制动再起动速度、短程曲线直线写雾的作文加速度等速度素质，爆发力、速度耐力、长时耐力素质以及灵活性、协调性是足球运动的专项素质。在选材时重点注意这方面的测定。

生理机能： 要求运动员具有较好的心血管系统及呼吸系统机能，神经过程灵活而快，无氧代谢、有氧代谢水平要求较高。同时，内脏器官稳定性好，经得起躯体撞摔，运动器官韧带柔而坚韧。能量代谢形式变化快，并能满足不同运动强度的需要。前庭分析器功能正常，有意与无意翻滚动作的定向能力强。

心理品质： 神经类型为活泼型和安静型，反应敏捷，接受能力强，机智勇敢，沉着冷静，情绪易激动，但易控制，形象思维较好。注意选拔集体荣誉感强，主动、积极，有谦让性格的少年、儿童。 24、短跑组项目选材的基本要求 选材年龄 男、女均为 10岁。

身体形态 身材匀称、健壮，肌肉细长明显，下肢长，骨盆窄，小腿长，重心高，踝关节围度小，足弓高、脚面薄。

运动素质 反应速度、动作速度、步频要快，步幅大，爆发力强，柔韧性好，全身力量大，协调性好。

生理机能 安静状态脉搏较低，运动后脉搏恢复快，快肌纤维比例较大，磷酸原代谢水平高，血型多为 O 型，血色素含量较多。

心理品质 神经类型为活泼型，自信好胜，勇于拼搏，善于集中注意力，听觉反应速度较快，节奏感强。

技能表现 动作协调、自然，用力集中，跑姿优美、轻松。 25、5 000 m、10 000 m 跑及马拉松

身体形态： 该组运动项目的身体形态要求不高，一般地说，要求身材修长、匀称，肩宽、胸廓宽厚，下肢略长，骨盆较窄，足弓较高，足跟较长

运动素质： 运动员抵抗疲劳及持久工作的能力是该项目最重要的运动素质；其次为速度耐力，即要求运动员在规定的长距离内，尽量以较大的运动强度，较短的负荷时间完成这一距离跑的比赛任务。其他素质一般即可。

生理机能 ：与中跑项目一样，该组运动员生理机能如何，对其运动成绩影响很大。其中快、慢肌纤维比例、有氧代谢水平、最大摄氧量、肌纤维毛细血管密度、血红蛋白含量是生理机能中鉴别长跑运动员潜力的重要指标。总之，这些指标愈呈现高值趋势，该组运动员发展潜力则愈大，应成为选材时重点考虑的对象。 心理品质： 由于长跑项目的运动负荷对人刺激较长且深刻，因此该类运动员必须具备良好的精神素质、顽强的毅力、不屈不挠的精神。这种品质对于充分发挥运动能力，挖掘运动潜力是极其重要的，而且对于克服因疲劳而引起的痛苦具有积极的抵御作用。因此，意志力的考察也应成为该运动项目选材的重要内容。 26、决定运动能力的个人因素可分为三大类 （1）可控因素，如战术等

（2）不可控或很难控制因素，如遗传效应 （3）相对稳定的因素，如身高、心理等

第三篇:《选材学》

运动选材学

题目：足球运动员选材

学校：西南大学

学院：体育学院

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