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第一篇:《成长的烦恼活动及作文指导》

《成长的烦恼》综合性学习

［ 活动目标］

1. 认识自我，正确对待成长中的烦恼，树立正确的人生关和价值取向，以积极的人生态度对待自我和生活，形成健全的人格。

2. 了解他人的烦恼，能从多角度重新审视并评价自我。

3. 学会沟通与理解，增进同学间互相合作，相互信任的友好关系，能帮人解脱烦恼。 ［活动重难点］

1. 能正确表达感受、心理和体会。

2. 能运用自己的生活体验深入感知事物，激发热爱生活的情趣和写作的欲望，促进听说读写能力的整体发展。

第一课时 开展活动

［活动准备］ 1 学生准备一段开场白

2 列出自己最困惑和烦恼的事，分析原因及其影响

3想象在别人遇到同样烦恼时，你会提供什么建议，寻找克服烦恼的方法。拟好发言提纲。

4从课外收集补充名人对待烦恼的相关材料

5 事先最好将自己准备采访父母师长的内容列成提纲

[小引] 学生主持：

示例：亲爱的同学们，你曾经也遇到过烦恼吗？“人生不如意事十常八九”，今天我们一起行动起来全国二卷作文进行一次大梳理，大家打开心窗一吐为快，也许你心头的阴云就会烟消云散，心情像阳光一样灿烂，笑容如鲜花一般绽放。

（开场白：亲爱的同学，不知你可曾发现，就在你不经意之间，妈妈为你买的合身的衣服总是在很短的时间就变得又短又小；不知何时，你已由小小稚童变成一个英俊少年，浑身洋溢着青春的活力。走在街上，常常迎来人们艳羡的目光。于是你豪情满怀、信心百倍地开始在心里勾划未来美好的蓝图。

但也许是因为你年轻，生活常同你开一些不大不小的玩笑，它就像钻进鞋子的小沙砾，又像漂亮衣服上不小心沾上的油渍，更像你那张鲜花般的娇颜上一不小心冒出的青春痘。渐渐地，一种叫做“烦恼”的东西便偷偷地潜入你心底，让你原本无忧无虑的生活泛起了阵阵苦涩，让你原本阳光普照的生活蒙上缕缕阴云。

现在，让我们一道来掀开“烦恼”神秘的面纱，认清它的庐山真面目吧！）

[关于活动]

亲爱的同学们，你曾经也遇到过烦恼吗？“人生不如意事十常八九”，今天我们一起行动起来进行一次大梳理，大家打开心窗一吐为快，也许你心头的阴云就会烟消云散，心情像阳光一样灿烂，笑容如鲜花一般绽放

所谓“烦恼”，是指烦闷苦恼的意思。而“成长”则是指生物体长到成熟阶段或向成熟阶段发展。在成长过程中，我们每个人都会遇到大大小小的烦恼，面对烦恼，我们该怎样做呢？

——为烦恼画一个句号。

要消除烦恼，我们不妨闭上眼睛，对自己的生活进行深入细致的反省，看看自己在学习、工作、生活中有哪些不入意的地方，把它一一罗列出来，进行一番清算。然后对其进行严格的剖析：或探寻烦恼的成因，或反思其中的教训，或总结解决的方法，探索避免烦恼的方略„„将这一番分析思考的结果用日记的形式记录下来，有利于我们为自己烦恼画上一个圆

满的句号，从而放下包袱，轻装上阵，书写快乐人生。

——向父辈要一份经验。

俗话说：他山之石，可以攻玉。作为过来人，长辈们就是在不断破解烦恼中成长进步的，因此，长辈的经历对我们消除烦恼很有参考价值。为充分利用好亲人师长这一丰富的资源，我们可以当一回小记者，对他们进行一次采访，从中吸取有益的经验为自己的成长指引航向。当然，要使采访成功，事先最好将自己准备采访的内容列成提纲，聆听师长们对这些问题的看法和感受，或者和他们交流自己的看法，并把这些内容详细的记录下来，以备分析之用。有条件的同学还可准备录音机或数码录音笔等工具来帮助进行采访记录。

——给朋友开一剂妙方。

我们反思了自己遭遇烦恼的感受和教训，又借鉴了师长消除烦恼的经验和方法。当好友身陷烦恼需要帮助时，我们就可以将上述收获派上用场，给朋友开一剂消解烦恼的妙方。 随着社会的发展，电话已经进入了千家万户，它成为人们交流沟通的重要联络工具，朋友之间的交流更是离不开它。只是在电话中劝慰朋友要注意言语的礼貌，态度的坦诚，感情的真挚，语意的明确，以让对方感受到友情的温暖与宝贵，从而鼓起好友的勇气和信心，驱除烦恼的阴影。如果觉得电话言不及意，还可用写信的方式来劝慰朋友。在信中，只要我们要设身处地站在对方的立场来谈论烦恼，或安慰鼓励、或现身说法、或提出建议，并注意情与理的结合，我们就一定能扫除朋友烦恼的阴霾。

第二课时 写作指导

[关于写作]成长中的烦恼写信方式作文

写好“成长的烦恼”话题类作文，可从以下几个方面入手。

一、中心要明。

在成长过程中，我们会遇到很多烦恼，不能什么都写，写什么，不写什么，要看它是不是符合“成长”这一内涵，比如，在“在学习上花了很多精力，成绩却仍然不见提高”就比“别人一身名牌而自己没有”更难表现“成长”内涵，选来写成文章，自然会中心更明确。

二、情感要真。

“烦恼”本身就是一种抽象的内心情感体验，最忌矫情或平淡。因此写作中，我们不仅是要写出是什么烦恼，还要写出烦恼产生的原因，遇到烦恼时的内心感受，以及消除烦恼后的体会，把这些内容描写具体，文章的情感才真切动人。

三、文体入格。

三个活动均运用到应用文，写作能否成功，从文体上看，首先要入格合体，即文章的形式要符合应用文体的要求。如日记的时间性较强，要求所写内容相对集中，写当天或最近遇到的烦恼；采访实录以对话问答的形式来展开内容，直来直去，中心明确，无需铺垫或渲染，给人痛快淋漓之感；书信则亲切可人，写法灵活自如，可宣讲故事，也可直抒胸臆。

[佳作看台]一

×月×日 星期三 天气 ：晴

今天，天气真好，太阳早早地就从山后露出红红的笑脸。我哼着小曲，骑着自行车，高高兴兴地向学校奔去。

一踏进教室，就见黑板右下角醒目地写着：数学作业：P22—28页；语文作业：两个片段，英语作业：背诵1—4课的单词„„各科作业犹如排山倒海一般猛扑过来，压得我喘不过气来。

还没等我把书包放下，急促的铃声就迫不及待地响起。语文老师夹着课本走进了教室，一堂生动的语文课开始了。身为科代表的我坐得端端正正，全神贯注地听课，一边还不停地

记着笔记。老师提问，我不敢再像从前那样踊跃地举手了。每一个问题，不管多简单，我总要掂量好几遍，直到确信无误了才敢举手。要不，答错后被同学们嘲笑，那多难堪呀！可等我想周全答案时，那些问题，不是被其他同学捷足先登，就是老师早已转入下一个问题了。于是，听到老师对其他同学的表扬，我心里真不是个滋味。

下午第二节自习课，老师让我监督同学们默写课文。我坐在讲台上，两眼警惕地盯着同学们。大家都埋着头，刷刷地写着。这时，好友A向我悄悄招了招手，我慢腾腾地走到她的身边，她小声地问：“‘思而不学则殆’的‘殆’字怎么写？”我不禁犹豫起来：若不告诉她，她准会说我重“官”轻友；可告诉她吧，我不就辜负了老师对我的信任吗；再说，其他同学要是知道我徇私，那会怎么看我？一时间，我好为难，借口招呼纪律，赶忙逃回讲台。后来她被老师要求抄写错字5遍，她生气地对我说：“让你讲一个字，你都不讲，亏我还把你当好朋友！哼！这就叫当了官，忘了老朋友„„”我难过极了，难道我真的错了吗？ 由于作业多，我不得不利用那可怜而短暂的课间十分钟来做作业，为此我拒绝了朋友们发出的一次次邀请，渐渐地，朋友们一个个离我而去。有时，当我从作业本上抬起头来，看到他们在走廓上有说有笑的亲热劲儿，我不禁倍感失落。

我是以第一名的成绩考入这所重点中学的。“第一名”这个称号给我带来了莫大的荣誉，可也给我带来了更大的压力。每次考试，别人总要拿我来比较，如果我考赢了，那是应该的，因为我是第一名；可要是我考砸了，别人就会说我原来的第一名是瞎猫撞上死老鼠。想到那些指指点点的目光，我就如芒刺在背一般，极不舒服。

商山早行赏析

唉！该怎么办呢？

惶惑中，我翻出日记本，准备向它诉说衷肠。扉页上题记跃入眼帘：

“走自己的路，让别人说去吧——但丁”。

我不由眼前一亮，心中横亘多日的块垒一扫而空。于是，我打开日记本，让钢笔在洁白的纸上跳起欢快的舞蹈„„

简评：本文成功之处在于：一是中心明确。文中描写了作者进入初中学习后遇到的烦恼：作业负担重、学习任务紧、职责和友情难以两全、学习的竞争压力等，这些烦恼都体现了“成长”的内涵，看似散淡，实则主旨鲜明，中心明确。二是内容真实。作者在文叙写的这些烦恼，相信同学们或多或少都遇到过，它就发生在我们身边，因而读来真实可信，富有浓郁的生活气息。

[佳作看台]二

给常君的一封信

常君：

你好！那天在电话里听你诉说到省城后遇到的烦恼，我真为你担心，你面临的烦恼我也曾经遇到过，但愿我的做法对你能有所帮助。

进入中学的第一天，我走进了新的班集体，这所国家级重点中学里聚集了来自各地优秀学生，思念短信我一个也不认识。坐在座位上，我不由产生了一种强烈的孤独感，下课了，别人都凑到一起有说有笑的，而胆小内向的我只能呆在教室里怔怔地发呆。

爸爸觉察到我的失落，便建议我要主动向同学们“推销自己”，让大家认识和了解我。机会来了，老师宣布要实行班干部竞选，让同学们毛遂自荐。我根据自己的特长，大胆报名竞选宣教委员，你知道我小学六年一直都在学习美术，办黑板报、手抄报是我的拿手好戏。尽管胜算很大，我仍不敢掉以轻心，班上可是藏龙卧虎啊，我精心撰写竞选演讲我的幸福 作文稿，还在家中对着镜子反复演练。竞选那天，我终于战胜了众多竞争对手，如愿以偿地担任班上的宣教委员。在接下来的工作中，我动员书写好、美术好的同学和我一起办班上的黑板报、手抄报，并在学校的评比中获得了高分。就这样，在与同学的合作中，我与好多同学们都建立了深厚的友谊。课余时间，我们经常在一起分享彼此间的好多小秘密呢。

经验告诉我们：要交到真正的朋友，还要求我们有一颗火热的心。同学遇到困难时，我们应及时伸出援助之手；别人取得好成绩时，我们不妨送上几句真诚的赞美；别人误解自己时，我们可冷静理智地解释；受到别人的责难，我们要豁达大度，相信时间会证明一切„„当然，我们也不能为了交到几个所谓的“朋友”而就不讲原则，而放弃自己的个性。要知道朋友是建立在平等、互助的基础上的，一味地迁就与忍让他人，是交不到真心朋友的。所以，坚持自己的原则，不违背自己的本性，是交朋友的前提。

常君，你以前不也是个大方、开朗、热情的人吗？只要你主动走近同学，积极参与到班集体活动中，向同学敞开自己的心扉，我相信，他们一定会接纳你，和你交朋友的。

常君，有位哲人曾说过，把你的快乐告诉朋友，你将获得双倍的快乐；把你的烦恼告诉朋友，你将减轻一半的烦恼。今后不管遇到了什么事，你都要多向老师、同学诉说，也可以给我打电话或写信，让大家分享你的快乐，分担你的烦恼。成长中的烦恼写信方式作文

最后希望你能早日适应新的环境，交到更多的新朋友！

祝

学业有成！

你的好朋友 赵时雨 ×年×月×日 简评：本文运用书信的方式对朋友的烦恼进行开解与劝导，作者没有一味地进行空洞的说教，而是结合自己的经历与体验，通过自己现身说法，既告诉了好友如何在新环境中去交新朋友，又告诉了好友化解烦恼有效办法，可谓一箭双雕。同时，作者还注意从正反两个方面对消除烦恼、结交朋友进行分析，使得文章入情入理，让人信服。

[构思范例] 拓展延伸，出几道相关的作文题目，并加上思路点拨等。成长中的烦恼写信方式作文

一、以“最近有点烦”或“我被烦恼撞了一下腰”为题，选取近期自己在家庭、学校、社会中遇到的一些烦恼的事，可以用片断连缀的形式来表现，写作中要注意选材典型，重点突出，详略得当。

二、以“ ，我想对你说”为题，先把题目填完整，可写与父母的冲突、老师的误解、同学的误会、异性交往的困惑等内容，写作中要写清烦恼的起因和自己的感受，以达到与对方交流沟通的作用。

三、以“烦恼发布会”为题，写全班同学交流烦恼的故事。可将发布会的场景和发布者的神态表情以及听众的反应和感受结合起来进行刻画，以增强文章的感染力。

四、以“烦恼的自述”为题，转换视角，展开想象，进行全新演绎，以体现文章的创新色彩。

第二篇:《成长的烦恼范文》

成长的烦恼

自从我开始上学。不必说那么重的书包，也不必说那被称为“含

金量”较高的书。就光是父母的唠叨和他们的压迫就已经够我烦几个月了。越长大。烦恼越来越沉重，直压得喘不过气来。

时间一点一滴悄悄地溜过，转眼间，六年的小学生活已成为

了回忆，踏入了一个崭新的中学时代，然而烦恼已经临近，一块块地向我冲来了。

那天我刚放学，恰好作业已被我在学校做完了，本想轻轻松

松的坐在沙发上打开电视放松一下紧张疲惫的身体。还没等我坐下，“机关枪”就瞄准我开始对着我“开枪”了：“还不赶快去复习，都初中生了，还不自觉去学习，还有闲功夫一个人在这悠闲的看电视！”这时的我，只好负着“重伤”回到自己房里埋头葬在书海里。为什么家长不能体会一下现在孩子们的心情？只会动不动就骂，甚至„„哎！没办法，和妈妈抗衡简直就是自讨苦吃，那又是何苦呢？还不如看下书„„

还有一次更惨：那天家庭作业又多，一回来就回到自己房里

埋头当起一个小抄写工，刚坐下来。“快下来。”妈妈大声喊到，“刘熠，看妈妈给你买了什么好东西！我惊喜地跑到楼下，心想还以为是妈妈给我买了我最欢的玻璃杯呢！我过去一看，都是一些作文书和一些数学练习。谁知„„哎！妈妈轻声告诉我：“看你都上中学了，多买几本作文书给你看也好，可以多让你学点，那些数学书都是质量很好的，里面内容都写得很详细，要不你每天就多

看些和„„”我打断妈妈的话语大声说：“你知不知道，我现在作业都很多，而且还有老师布置的的任务，从小到大我总是随着你们大人的意愿做事，大部分时间已经放在了学习上，又要完成很多的作业，玩的时间几乎没有。放了假，又让我学这个，学那个，我的脑子都快炸了，难道我真的应该像个“机器人”一样一天到晚有做不玩的事吗？”妈妈和刚才似乎变了一个人大声说：“我现在跟你买这些，都不是为你们以后的前途着想，都不是为了你好吗？”我的 “火”腾地上来反驳到：“难道大人们都要以这种的方式来爱自己的孩子么，以为读读死书就算了吗？我们每天5点40起来，那么早跑去学校我们难道不累吗？还有这么多的作业，我的痛苦又有谁了解呢？你们就知道读书读书。有没有为孩子们着想他们到底有没有自由。”“嘿，我辛苦了这多年，都不是为你好，你们么样都不了解父母呢？”妈妈严厉地说。“像那些只知道读死书的，那不是他们自愿的，都是像你们这些父母逼的，有的高中生甚至为爸爸妈妈逼自己上学的事情都走上了自己不愿看到的一条决路。这不是别的，都是你们大人逼成这个样子的。”我边啜泣边大声说„„最后的舌战中妈妈被我气得走进了自己的房

间。我自己也吵累了，有跑到自己房里做起作业来，当作什么事情都没发生过的样子，表面我什么事都没有，其实我的心里却非常难过：纵使妈妈再怎样我也不应该用这样的口气去和妈妈说话。但是他们的这种“家长作风”都让人受不了的。为什么大人们都要把我们自己的理想扼在摇篮里呢？我真想„„

也许妈妈是对的，是我这些学习太紧张才会导致我会变成这

样，不管怎么我都不能用这种态度来对待养我多年的母亲。哎！还是想怎么去和妈妈道歉吧！

有人说，成长是一串快乐的音符，可是为什么我却找不到快

乐的感觉，寻不到快乐的节奏，没有自由也没有幸福，我真的好烦恼

成长的烦恼

成长——烦恼并快乐着，而更多的是被烦恼的矛盾所包围。

对于一个快要成为花季少女的女孩来说，应该是天真烂漫，充满快乐。然而——我却在为一个双面的我烦恼着。

在家里，我要充当乖乖女的角色，只有在外面没有妈妈在成长中的烦恼写信方式作文

的地方，才是真正展现自我的天地。我已经长大了，骨子里已经萌发出一种叫做活力的东西，本应有的活力却被妈妈压迫得不敢透露出来。这个双面的我，使我困惑，我无时不刻不想重新审视自己，做回自己；而妈妈却一直在为有我这样一个女儿而感到自豪。可是，在我心中却有难以言语的悲哀„„

每次出门之前，妈妈总要唠叨一番：女孩子坐要有个坐样，

站要有个站样，不能大声笑，见到熟人要问好„„其实这一切，我已经听得滚瓜烂熟，差点就可倒背如流了，妈妈只不过是“例行公事”，重复一遍罢了。可是这些在我看来，是在我真实的外表披上一层虚伪的外套。只有在外边。没有妈妈的约束，我才能和

同学们大声地笑，尽情地舞，随心所欲地唱„„无拘无束地享受着成长的欢乐。尽管街上路人看见了都感叹我们这些少年太疯狂，没规矩。可是这些并不能阻挡我们，我们依旧进行着我们的欢乐。

我是一个什么样的我：妈妈的乖乖女？活力的青少年？还

是路人眼中的疯狂少女？不，我就是我，我不必掩饰我自己，我是一个活力的青少年。我不再受大人控制了，我长大了。以后，不，从现在开始，在家里，我文静但不死板；在外面，我活力但不疯狂。这又是一个双面的我，可是，我爱这个我，这个双面的我。

成长的脚步离不开烦恼，我成长着，感受着成长，享受着

快乐，也享受着烦恼！

成长的烦恼

成长，就好比我人生中的一艘小船，行驶在波面上。有时风平

浪静，有时也会遇到汹涌澎湃的海浪。但我的成长之舟，并不是一帆

风顺的，其中也经历着各种风波。对我而言，酸甜苦辣咸，样样都有。

现在，因为我长大了，正在变成大人，所以在家长眼中，我已

不再是小孩了，已变得有意识，有胆量，有知识了。有时，他们东一句“你已经长大了！”西一句“你不再是小孩了！” 听得我头都疼了。现在的我无论做什么事，自己都要先认好“罗盘针”，都必须要有原则在身，不能马虎完成，也不能粗心对待，如果稍有差池，随时都会招来暴风雪。

回想起自己小的时候，生活是多么轻松，无忧无虑，自由自在，

身边根本就没什么烦恼。但是随着岁月的流逝，前方的海浪也更大了，海面也更波折了，我成为一个小学生了，往日那个我已经荡然无存了。我个子高了，上学时间长了，回家作业增了，学习科目多了，我的双肩背起了更重的书包，心中的压力也不断加重。如果是小时候，我无论做错什么事，没有人会来责怪我，再加上还有父母为我当“向导”。可现在的我，长大了，懂事了，要适应独立了，凡是做事都要小心翼翼，三思而后行。这与小时候那悠闲自在的日子相比也渐渐地拉开了距离。

小时候，身为小孩子的我，虽然生活地会自在些，可是我却处处受着长辈与他人的约束，走路时，有父母掺着；摔倒了，有父母扶着。但是我知道，在自己长大了后，我就变成大人了，与小时候不同了。就好比现

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