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第一篇:《小学高年级女生生理卫生教育课教案》

高年级女生生理卫生教育课

教案

教案设计：

一、教学内容：生理卫生、心理卫生和防性侵教育

二、教学目的：使学生了解青春期的生理、心理知识，掌握最基本的青春期健康卫生常识，帮助学生形成健康的道德观念。培养学生保护自己不受侵害的意识，让他们学会保护自己的方法。使学生掌握最基本的青春期健康卫生常识，帮助学生形成健康的道德观念。

三、教学重点：女生的月经期卫生、心理健康以及生理健康教育。

四、教学难点：如何正确对待月经。

五、教具准备：有关资料以及课件

六、教学对象：五、六年级女生。

七、教学时间：2014年10月

八、教学地点：多媒体教室

九、教学课时：一课时

十、教学过程：

（一）导入新课：

导语：经过一个假期的时间，老师发现同学们都长高了，懂事了，因为你们又长大了一岁。

想一想，上学以来，我们的身体都发生了哪些变化？我们心里想的又和过去有什么不一样？（可让学生讨论，教师按照生理和心理两大类进行分类）

（二）讲解：

1、什么是青春期？

师：人的一生如同我们家里养的花草一样，春天发芽，夏天茂盛，秋天结果，冬天衰败。同学们现在正是春天的季节，如同池塘里的的荷花，才露出尖尖的角来，是个非常美丽的时期。但是这个的发展变化很快，所以我们今天我们就要来认识一下我们自身的发展——青春期。

师：什么叫青春期呢？

青春期就是由儿童发育到成年的过渡时期。这个时期一般为10年左右，即从10岁到20岁，女孩子早至8、9岁，晚至13岁开始发育，平均多在10到11岁。其中，10到15岁这五年发展速度最快。

2、青春期有哪些变化呢？

师：11-12岁：乳房开始发育，身高迅速增长；

13-14岁：月经初潮，乳房显著增大；

15-16岁：月经形成规律，脂肪沉积增多，体型日益丰满；

17-18岁：骨骼大体闭合，身体停止增长。

（1）体格发育：体格发育的显著特点是身高和体重迅速增长；心脏由于心肌的增厚而重量迅速增加；肺活量显著增大；神经系统进一步发展完善，其调节功能达到增强，身体在接受外界刺激后，可以将信息很快传到大脑，并及时准确地做出反应，分析、判断和理解问题的能力也大大提高。

（2）性发育和性成熟

月经是怎么回事：随着青春期的到来，女孩子就会出现阴道的周期性出血，一般为每月1次，所以称这种现象为月经。月经是受女孩体内产生的激素支配引起的。一般来说当女孩长到10岁至15岁时，她的卵巢就可以开始排卵，当没有精子和卵子结合时，子宫内膜就会脱落，并经过阴道流出体外形成月经。可见，经血就是脱落的子宫内膜与少量血液的混合物。女孩的第一次月经为初潮。每一个正常的女孩早晚都要出现这种正常的生理现象。女孩子有月经了，就表明逐渐成为大女孩子了，生理上是可以怀孕了，但如果怀孕年龄太小，对身体的伤害是很大的，所以女孩子尤其要注意保护自己，防止有坏人侵犯。

何时来月经：有些女孩会询问大人:“我将在什么时候第一次来月经？”这个问题是一个没法回答的问题。因为，每一个人都有自己的时间。没人能准确的说出何时发生。 一个女孩可能在她8岁到16岁之间的某个时间第一次来潮。但

是8岁就来月经的女孩很少，绝大多数女孩是在16岁之前来月经的。实际上，大多数女孩是在11岁至14岁之间开始行经的。那就是小学五.六年级的时候就开始了,如果你已经到了16岁而尚未开始来月经，你不妨去请妇科医生看一看。到16岁时不来月经并不一定是有什么毛病。曾经有许多非常正常的女孩一直到20岁才来月经的病例，但是最好让医生排除你因为有健康问题不来月经的可能性。还有一条线索是女儿第一次行经的年龄往往与母亲相差不多。不过，这也并不是一条严格的定律。

(3)第二特征的出现：女子进入青春期的表现还有第二性征的发育，主要表现在骨盆宽大，乳房增大，出现阴毛，声调变高。通常，乳房首先开始发育，乳头和乳房逐渐隆起，乳房和乳晕不断增大，最终形成明显的凸起，表现出完美的曲线。同时，因为骨骼发育，脂肪沉积，少女的身高和体重等迅速增大，胸部和臀部日益凸起，皮肤也变得细腻光滑，柔软而富有弹性，呈现了女人的婀娜多姿，呈现出女性的第二特征。

3、青春期的生理卫生

（1）月经期的卫生保健：女性在月经期间一般身体抵抗力都较差，易于感染疾病，所以在行经期间必须注意以下几点事项：

a.注意外阴清洁，因为行经期子宫内膜脱落，子宫腔成为大创面，加之血液是最适合细菌生长繁殖的好环境，所以在月经期间每天要清洗外阴1次；月经垫要用干净、质软、吸水性好的卫生纸或棉垫，以免行走时擦伤皮肤，最好选择质量信得过，安全卫生的卫生巾。

b.内裤要选用吸水、透气性能好、又不会引起过敏反应的纯棉布制品，不要与他人互相穿用，以防止交叉感染，并要经常洗换。

c.应避免精神刺激或参加过重的体力劳动或剧烈活动，不然抵抗力会进一步低下，从而诱发感染。

d.严禁游泳、盆浴、阴道用药及阴道检查，否则会引起宫腔感染。

e.上公共厕所最好选用蹲式便池，用纸时要从前向后揩拭，以防将肛门口的细菌带入阴道口。

f.注意保暖，尤其是下半身的保暖更为重要，并避免淋雨、踏水等，可以防止发生痛经。

g.少吃刺激性食物，多吃蔬菜和水果，尽量减少食用生冷或辛辣食品保持大便通畅。月经期大脑皮层的兴奋性下降，容易出现疲劳和嗜睡，感情波折也大，故最好不喝浓茶、咖啡等。同时要注意有规律的生活和充足的睡眠。

h.月经期要保持情绪稳定，心情愉快。因为精神紧张和情绪波动都会影响大脑皮层的调节功能，引起激素分泌的紊乱，导致月经失调。过分的情绪波动还会引起月经停止或出血多。所以女同学在经期一定要保持精神愉快、心情舒畅。

（2）乳房保健

a.要经常清洗乳房；

b.不要束胸，不要穿过紧的内衣；

c.要穿舒适、合体的内衣，必要的时候，要开始戴胸罩，以支持乳房的正常周记200字初中发育；

d.要避免外力碰撞、挤压、损伤乳房周围组织，绝对不能俯卧睡眠； e.不要节食、偏食，增加蛋白质、脂肪等营养。

（3）生活常识

a.不可盲目减肥；

b.青春期少女不宜节食；

c.青春期少女不宜穿高跟鞋；

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d.青春期少女不宜过分化妆；

e.青春期少女不宜穿紧身衣；

f.青春期少女不宜喝酒。

4、青春期的生理健康

师：从生物学角度看，月经初潮是女子性发育进程中一次生理突变，对这一变化，各人的心理反应存在较大的个体差异，在月经来潮前，女孩子要有思想准备，有意识地克制自已。相当一部分女生在开始一段时间里内，来月经的几天时间里，会存在紧张、焦虑、抑郁心理，有的女生甚至不敢上厕所去更换卫生巾，时间一长，就会出现让人尴尬的事。造成不必要的心理负担，影响正常的学习和生活。

（1）自己应该有正确的认识，性知识是一类科学知识，不应该回避。

同学们要正确对待月经，千万不能把来“月经”看作“倒霉”，尤其是第一次来“月经”，千万不要害怕和惊慌，相反应该感到喜悦，因为从此你将步入成熟，成为“大姑娘”了。也不要害羞和隐瞒，应该马上告诉你的妈妈，她也会为你高兴，并且会告诉你该怎么做。如果在学校，你应该求救女教师，老师也会为你感到高兴。

（2）可以通过个别谈心方式向老师或家长询问，求得指导帮助，获得适合自己的发育水平的性知识，从而正确对待自身出现的身心变化，求得心理平衡。

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（3）男女同学之间相处，要互相帮助、勉励，共同进步，建立真诚的友谊，在交往中自尊自爱。

（4）青少年男女交往中，要注意多参加一些集体活动，通过坦然、淡然的正常交往，建立起纯真的友情。

（三）讨论：

由于青春期的身体上的明显变化，我们心理上就越来越明显地显示出女孩子的性格特征。比如说穿衣服喜欢挑挑拣拣了，自己觉得不好看的衣服不喜欢穿了。这就是说，男女同学都意识到自己的性别特征，并且都希望自己的言行举止越来越符合自己的性别。再比如说，男女同学都希望在家里能有一个自己的小抽屉，好专门放置哪些不希望别人看到的东西，比如说自己的日记等等。这些变化说明我们已经再慢慢长大。感觉出自己长大的一个标志是什么呢？就是意识到：男女有别。所以我们应该明确认识到男女同学应该怎样交往。

下面我们就来讨论一下，男女同学应该如何交往的问题，想一想我们平时有没有不符合要求的地方。教师随着学生的讨论给予总结，主要内容如下：

1、优雅大方地与男同学交往

（1）交往的目的是学习异性的长处。

（2）在与男同学的交往中，要体现自己的高尚情操和良好道德修养，要举止端庄，稳重、大方。穿着打扮要与小学生年龄、身份相协调。

（3）在与男生相处时，要保持距离，不超越友谊的界限，要理智把握情感，决不做有损自己尊严的事，要避免过分的热情和亲近。

（4）不轻意接受男生赠送的礼品，不随便让男生进入自己的小天地。要理智谢绝异性的爱慕与追求。

第二篇:《六年级语文试卷》

六年级语文试卷

命题人：镇江桃园中心小学：问玉青、唐君、蒋彩英

一、积累运用（共38分）

（一）积累（27分）

1、字词乐园 根据拼音在括号里填上合适的字。（6分）

jùn （ ）工 （ ）马 严（ ） （ ）俏

xiánɡ （ ）细 吉（ ） 翱（ ） 投（ ） yù 防（ ） 富（ ） 遭（ ） （ ）防

2、句子天地 按要求写句子（5分）

（1）车辆大声鸣着汽笛，飞快地向前行驶。（改为生动有趣的句子）_______________________________________________ _

（2）这次比赛的结果，每个人都感到很满意。（用“无……不……”改写，意思不变。） ____________________________________________________

（3）例：幸福是什么？救灾战士说：“幸福就是从废墟中救出劫后余生的人们。”

幸福是什么？医生说：“_ 。”

幸福是什么？老师说：“ 。”

幸福是什么？我说：“ 。”

3、美文回顾 三亚落日最后像跳水员那样，以一个轻快、个 、 的优美姿势入了水；在双龙洞的空隙中要是把头稍微抬起一点，准会 ， ；月光下的夹竹桃，我们幻想它是一幅墨竹，就真看到一幅画，微风乍起， ，这一幅画竟变成 了；大自然多像一位伟大的母亲！广袤的大地是她 ，茂密的森林是她 ，温暖的

大地是她 ……（10分）

4、吟诗弄词 “”这是女词人李清照对人生的慨叹； ， 这是孔子对学与思的思考；“ ， ”这是于谦愤世嫉俗的呐喊，而《示儿》中陆游用 “ ， 。” 抒写了深沉的爱国情怀。“ ， ”是清代诗人高鼎向我们描述了一幅春日里儿童散学后忙着放风筝的天真烂漫……徜徉在中华灿烂的文化中，我真的如张志和笔下的渔翁一样“ ， 。”（6分）

（二）运用（11分）

1、按要求写句子。2分

为了激发学生的学习热情，培养学生刻苦学习的精神，王老师决定在教室两边的墙上挂一

2、用修改符号修改下面一段话。（8处错误，4分）

在实践活动课上，老师请李小乐到前面讲“喜羊羊和灰太狼”的故事。因为张小华嗓子有

些嘶哑，可是他讲得很认真。同学们听得很精神，教室里雅雀无声。他正讲完，老师首先第一个鼓掌，同学们也跟着爆发出热烈的掌声。

3、小学六年里，我和四大名著有了亲密的接触，一个个鲜活的形象让我刻骨铭心，诸葛亮的 ，林冲的 ， 孙悟空的 ，林黛玉的 。“在《西游记》第六十一回中，牛魔王假扮猪八戒，宝扇又被骗走了。行者见了，心中暗自悔道：“是我的不是了！”恨了一声，跌足高呼道：“咦，逐年家打雁，今却幅对联，请你为王老师提供一幅对联： , 。

被小雁儿鹐（啄）了眼睛。”你能把黑体部分翻译成现代文吗？ （2+3分）

二、阅读理解（共32分）

（一）阅读《太阳打喷嚏》，完成练习（共12分）

科学家把太阳风暴风趣地称作太阳打喷嚏。如果你打个喷嚏，可能是着凉了，最多就是去看看医生；可太阳打起喷嚏来后果就很严重啦！别以为这只是少数天体物理学家需要操心的事情，其实生活在地球上的人类都可能真真切切地感受到它的威力。比如，你正在津津有味地观看喜爱的电视节目，突然信号中断了，原来负责转播电视信号的人造卫星可能正从天上跌落进你家的院子里，或者它们在宇宙里像一群无头的苍蝇，到处翻滚乱撞，正在飞行的习机可能接收不到地面指挥部的导航指令，再也无法降落；许多国家的电网系统可能出现大面积的故障无法供电……这一切将是未来3年内，太阳打喷嚏时可能给我们生活带来的危害。

其实，这并不是什么新鲜。太阳活动时，太阳的光辐射和离子辐射会明显增强，就形成了喷嚏。我们早就知道太阳打喷嚏是有周期性的，即平均每隔11年就会发生一次。从2008年开始，太阳已经进入新一轮的活跃期。其剧烈程度会不断上升，估计到2012年达到峰值。而且专家预测，这一回将会是50年来最为疯狂的一次。

太阳风暴对人类健康到底有没有影响？有人认为，它会使人体免疫力下降，使心血管系统病人病情加重，还可能影响胎儿生长和孩子的智商。不过科学家却乐观地说，几乎不会危害人体健康，没有必要过分担心。这主要是得益于地球大气层和地球磁场对人类的保护。无线电波本身对人体没有影响，红外线电波本身对人体没有影响，红外线和可见光即使靠近人体也公会使人感到微热，对人体有伤害的是紫外线、X射线等高能辐射。而这些高能辐射几乎完全被大气层吸收，不会到达地面。在南极和北极地区，太阳活跃期会导致紫外线辐射增强，这可能会给人的皮肤带来一些伤害。因此，对于室外工作者来说，应带遮阳帽、太阳镜，并穿浅色衣服。有一点可能肯定；在猛烈的太阳活动面前，只要地磁场存在，大气层中的臭氧层存在，人类还是安全的。（选自《科学大众》）

1、写出下列词语的近义词：（2分）

剧烈( ) 估计( ) 疯狂( ) 危害( )

2、“太阳打喷嚏”是指（2分）

3、文中画线部分采用了说明方法，其作用是。省略号省略的内

容是 （3分）。

4、短文出现了诸如“可能”、“估计”等词，可以体会到说明文。你还可以找到类似词 （2分）

5、有科学家认为“太阳打喷嚏”不会危害人体健康，其理由是什么？请你简要概括一下。（50个字左右）（3分）

（二）阅读《请你相信，我一定回来》，完成练习（共20分）

（1）一名身绑炸药的歹徒闯入校园，挟持两名中学生与警方对峙。歹徒时而仰天大笑，时而痛哭流涕，情绪异常激动，而他提出的条件更令人哭笑不得：要求警方立即枪决犯人李某，否则就与人质同归于尽。

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（2）为了稳住歹徒，警方派出了谈判专家与其周旋，准备伺机而动。谈判从早晨一直持续到中午，歹徒的情绪稍稍稳定，再加上长时间的高度紧张导致体力下降，他不自觉地放松了警惕，两名特警悄无声息地迅速向他身后靠近。眼看大功即将告成，那名被挟持的女生忽然向歹徒提出要上厕所，另一名男生也跟着说要上厕所。歹徒先是一愣，顿时警惕起来，“想逃跑，没那么容易，当我是傻瓜啊？”他环顾四周，立即发现了身后的一切。他下意识地拉紧了手中的炸药引信，暴跳如雷，“骗子，你们全都是骗子！”警方功亏一篑，气氛骤然紧张。

（3）此时哪怕尿裤子也不能吭声啊，可他们毕竟只是两个孩子，哪能想到那么多。片刻之后，歹徒忽然又大笑起来，一跺脚，大声叫道：“好，我同意你们上厕所，但是只能一个一个轮流去，如果有一个不回来的话，那么剩下的人就给我陪葬！”他已不再相信警察，那种口气根本不容商量，两个孩子吓得脸色煞白。这一招真够歹毒，谁都明白，在那种场面之下，无论谁先走了也不会再回来送死。让谁先离开呢？

（4）事发突然，此刻连警察也拿不出更好的应对之策，空气顿时凝固了，犹如箭在弦上，悲剧一触即发。两个孩子面面相觑，不知所措。“再不走，你们两个现在就陪我一起死。”歹徒

为自己的“创意”感到得意，不断威胁催促。僵持片刻，男孩首先开口，对女孩说：“我是男子汉，你先走吧。”女孩仿佛得到特赦，转身就走，刚走出两三步，忽又停住，回过头告诉男孩：“请你想信，我一定回来。”声音很小，却字字清晰。男孩苍白的脸上泛起淡淡的笑容，冲她点了点头，“我相信你。”女孩一路小跑，离死神越来越远……

（5）此时，如果从全局着想，最完美的方案当然是女孩上完厕所再回去当人质，至少这样不会刺激歹徒的情绪，然后再从长计议。可是女孩好不容易才死里逃生，警方总不能劝人家再往火坑里跳，是否回去只能由她自己做主。时间似乎停止了，每一秒钟都像过了一年，现场一片寂静。

（6）还好，几分钟后，女孩上完厕所后主动回去了。歹徒大感意外，有些沮丧，又有些不甘心，只好把男孩放出去。男孩临走时也告诉女孩：“请你相信，我一定回来。”女孩报以信任的微笑。男孩上完厕所，正往回走，围观人群中忽然跑出一个女人，一把将他抱住，放声痛哭，男孩叫了一声“妈”。歹徒清楚地看到了这一幕，掩饰不住得意之色，他知道，世上没有一个母亲会眼睁睁地看着儿子涉险。歹徒手拉着引信仰天狂笑，凄厉的笑声撕破了校园的宁静，令人毛骨悚然。六年级小女孩上厕所

（7）女孩的身体在微微颤抖，绝望地闭上了眼睛。可谁也没料到，那个母亲擦干眼泪，松开手，拍了拍男孩的肩膀，“儿子，你是男子汉，警察叔叔在，咱什么都不怕！”得到母亲的鼓励，男孩继续向歹徒走去。

（8）看到女孩和男孩先后回来，歹徒一脸的不可思议，双眼死死盯着两个孩子，表情复杂而又奇怪。出人意料地，几分钟后，他举起了双手，向警方投降……（选自《读者》）

1、解释加点字在成语中的意思（2分）

同归于尽

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